20xx年醫(yī)學(xué)專題—核心肌群與腰背痛(更新版)
【正文】 核心肌群松散無(wú)力，無(wú)法提供脊椎穩(wěn)定 的支撐，導(dǎo)致腰椎失穩(wěn)，引起腰痛，而且表層核心肌 群為了代償深層肌群的無(wú)力會(huì)常時(shí)間處于緊張狀態(tài)， 久而久之會(huì)形成肌肉勞損，也是腰痛的原因之一。ngt243。 脊椎 (jǐ zhuī)週邊的拮抗肌 ? 對(duì)側(cè)肌肉在屈伸過(guò)程 (gu242。 （二）胸腰筋膜 (Thoracolumbar fascia) ? 胸腰筋膜位于軀干的背部，是一條連接著腰椎肌肉且具有韌性的帶子，胸腰筋膜連接著腰椎、肋骨和髂骨；包覆著上下背部的深層肌群；把連接到肩膀的肌肉、背闊肌、前鋸肌等肌肉與深層的肌肉分開(kāi)。n)穩(wěn)定的靜態(tài)部分 （一）脊椎與韌帶的構(gòu)造 ? 此構(gòu)造屬於軀干的被動(dòng)穩(wěn)定，包含脊椎、韌帶、椎間盤，在自然姿勢(shì)下，給予了少部分的穩(wěn)定功能。 核心 (h227。) 腰痛病人的治療 第二頁(yè)，共二十六頁(yè)。 核心肌群基本概念 核心肌群功能 核心肌群與腰痛的關(guān)系 (guān x236。 第四頁(yè)，共二十六頁(yè)。 軀干 (qūg224。 第七頁(yè)，共二十六頁(yè)。 第九頁(yè)，共二十六頁(yè)。 脊椎週邊的拮抗肌的共同 (g242。ng)， 腹背部肌群力量不平衡，腹部力量減弱，如果再加上 腹部肥胖，則腹肌被拉長(zhǎng)，腹部力量更加薄弱。 ? 核心肌群的訓(xùn)練，患者腰椎的穩(wěn)定性、平衡性、協(xié)調(diào)性都能隨之增加，便可以達(dá)到減少慢性 (m224。 第十七頁(yè)，共二十六頁(yè)。 第二十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。ng)總結(jié) 核心肌群與腰背痛。
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