【正文】 習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。同學(xué)們，作為一位老師，也作為一名高考的過(guò)來(lái)人，我知道你們現(xiàn)在很累，但寒窗苦讀是為了理想信念；我知道你們很苦，但披星戴月是為了更加輝煌的明天；我知道你們需要休息，但暢游學(xué)海要的就是智慧做槳、汗水作船；我也知道你們心跳在加劇，但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考驗(yàn)。你們將以你們的智慧、力量、膽識(shí)和氣魄，去譜寫(xiě)人世間最壯麗的詩(shī)篇，實(shí)現(xiàn)人生最宏偉的跨越，回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。結(jié)果大家也都知道了，主人最后把它帶到山頂上，一把把它扔了出去，這只鷹像塊石頭似地掉下去，慌亂之中拼命拍打翅膀，終于學(xué)會(huì)了飛翔。所以不要懼怕失敗，接納它，歡迎它吧！對(duì)待高考尤其需要這種態(tài)度。但真正的勇士絕不會(huì)讓對(duì)失敗的恐懼壓倒他的榮譽(yù)感，壓倒他對(duì)未來(lái)的信心和對(duì)命運(yùn)的責(zé)任心。最后，送給同學(xué)們一句話：“通往成功的路，永遠(yuǎn)在施工”。說(shuō)到打折，我們每個(gè)人都非常熟悉。同學(xué)們，在考試來(lái)臨之際，大家好好地“勤”一把，“拼”一拼。在這里，我想提一下大家耳熟能詳?shù)拿餍且γ?。不緊張，焉能成功？第二關(guān)鍵詞是：態(tài)度。緊張？我可一點(diǎn)都不緊張，小考小玩，大考大玩，你越是考試，我越是玩得開(kāi)心。這樣的試卷，不僅能得到客觀上應(yīng)得的分?jǐn)?shù)，還能得到閱卷老師彈性限度內(nèi)的“感情分”。要知道，工整的書(shū)寫(xiě)、整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見(jiàn)鐘情”。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。做題時(shí)要先易后難。專(zhuān)心：頭腦清醒、精力集中的前提。備精力。每天堅(jiān)持看課本、看做過(guò)的作業(yè)和試卷，處理好“放松”與“學(xué)習(xí)”的關(guān)系。第四，要認(rèn)真檢查考試用品，如：黑色水筆、橡皮、2B鉛筆、準(zhǔn)考證，身份證等，每天出發(fā)前，檢查一下。最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐?！翱荚嚕姆挚紝?shí)力，六分考心理?？朔@類(lèi)問(wèn)題的簡(jiǎn)單辦法是要把鉛筆削好。整潔美觀是一種自信、是對(duì)自已勞動(dòng)的珍惜，是把優(yōu)秀當(dāng)習(xí)慣。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易；考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái)，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過(guò)這次考試，步入了高等學(xué)府。對(duì)于即將到來(lái)的高考，我想和同學(xué)們一起來(lái)分享應(yīng)對(duì)高考的一些策略：一．填寫(xiě)信息、穩(wěn)定情緒、總覽全卷，區(qū)別難易。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種積極因素的復(fù)雜勞動(dòng)，也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考查，更需要在情緒穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)行。五．盡量多做、每分必爭(zhēng)。若試卷涂涂改改，不堪入目，閱卷老師自然無(wú)法始終如一地在“雜草叢生”中披沙瀝金、苦苦搜尋給分點(diǎn)。特別要注意的是，記錄在答題卡上的不需要的筆畫(huà)一定要擦凈，保持卷面的清潔，以免試卷不凈造成誤差，影響你的考試成績(jī)。明天開(kāi)始的學(xué)業(yè)水平測(cè)試關(guān)系著你們一輩子的前途和幸福！在剩下不到24小時(shí)的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。最好不玩電腦和上網(wǎng)。第六，要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律要求。作好準(zhǔn)備，順其自然。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。” 切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要提得起，放得下。閱卷是一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。下面我們大家一起來(lái)學(xué)習(xí)《考生守則》、《答題須知》、《考試實(shí)施程序》、《考生誠(chéng)信考試承諾條款》 最后我想重點(diǎn)說(shuō)三個(gè)關(guān)鍵詞：第一個(gè)是“緊張”，第二個(gè)是“態(tài)度”，第三個(gè)是“責(zé)任”。其實(shí)，從心理學(xué)的角度來(lái)看，考前緊張是正常的，也是必要的。有的同學(xué)天資較好，卻自恃聰明，學(xué)習(xí)馬虎，得過(guò)且過(guò)，成績(jī)照樣一落千丈。記得姚明剛加入美國(guó)NBA的時(shí)候，曾被一個(gè)身高只有一米七幾的球員蓋了帽。第三個(gè)關(guān)鍵詞是：“責(zé)任”。我想到了我們的人生。無(wú)論是誰(shuí)，內(nèi)心一定都交織著焦灼與緊張、恐懼與彷徨，只是程度不同罷了。這幾件事對(duì)我的打擊是空前的，因?yàn)榇藭r(shí)距高考已經(jīng)不到100天。高考教會(huì)你在一敗涂地時(shí)不失傲骨，在成功之后保持謙和；高考教會(huì)你絕不光說(shuō)不干，不尋求安逸，而是勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)帶來(lái)的壓力；高考教會(huì)你在暴風(fēng)雨中站穩(wěn)腳跟，但對(duì)跌倒者要心懷憐憫；高考教會(huì)你在統(tǒng)領(lǐng)他人之前先要把握自己；高考教會(huì)你心靈純潔，志存高遠(yuǎn)；高考教會(huì)你在歡笑的時(shí)候記住怎樣哭泣；高考教會(huì)你展望未來(lái)卻不忽視過(guò)去；高考教會(huì)你嚴(yán)肅認(rèn)真而不自視過(guò)高；高考教會(huì)你謙虛，從而讓你記住真正的偉大在于單純，真正的智慧在于虛心，真正的剛強(qiáng)在于柔軟。隨著時(shí)間的推移，我們開(kāi)始習(xí)慣庸庸碌碌地生活，長(zhǎng)大后，忘了自己飛翔的夢(mèng)想，忘記了自己具有飛翔的能力。人們常說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。7:30—8:30看書(shū)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。調(diào)整心理狀態(tài)。總之，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。二、考試期間要求。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考