【正文】 蹲撐，站立。（8）雙腳夾球前滾翻。在創(chuàng)想練習(xí)中，應(yīng)提供有關(guān)的條件與器材，如沙包、各種小球、跳箱蓋、體操凳、小墊子等。四、生活中的滾動(dòng)，滾翻開(kāi)創(chuàng)練習(xí)。當(dāng)兩腳著墊之際,手臂迅速前伸撐墊,低頭、團(tuán)身、提臀、蹬地完成第二個(gè)前滾翻。在前一個(gè)前滾翻成蹲撐后，接著再做一個(gè)前滾翻。（五）保護(hù)與幫助：保護(hù)者單膝跪立在練習(xí)者體側(cè)，提示后腦勺著墊子，當(dāng)練習(xí)者翻至背部時(shí)，一手托肩或腰的上半部，另一手壓小腿，幫助完成蹲撐動(dòng)作。保護(hù)與幫助幫助者單腿跪立于練習(xí)者體側(cè)。（4）有人幫助，由坐撐開(kāi)始的前后滾動(dòng)成蹲撐。起踵，重心前移，兩手用力推地后，重心向后移動(dòng)，后倒?jié)L動(dòng)，兩手抱小腿處，身體盡量團(tuán)緊，使臀、腰、背、肩、頸部依次著墊，當(dāng)頭的后部觸墊時(shí)，兩手壓小腿使身體再前移，低頭向前滾動(dòng)，恢復(fù)成蹲撐姿勢(shì)。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求，雖然老師沒(méi)有說(shuō)，但這是他們自己想出來(lái)的方法，說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí)，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們?！敖档?、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界 我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生，面對(duì)這樣的問(wèn)題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。注重學(xué)生展示和評(píng)價(jià)，整個(gè)課堂氛圍良好。練習(xí)之后教師對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助，自評(píng)互評(píng)。準(zhǔn)備部分用時(shí)約7分鐘基本部分提出問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)精神。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。第一篇：前滾翻和后滾翻體育教案前滾翻和后滾翻體育教案學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道體操動(dòng)作術(shù)語(yǔ)學(xué)習(xí)內(nèi)容：貼大餅前滾翻和后滾翻 學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：：,織：、合作探究、掌握技能 重點(diǎn)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作難點(diǎn)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性教師活動(dòng)：。，并進(jìn)一步的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。“大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？”之后，教者并沒(méi)有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí)，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。準(zhǔn)備部分“比比誰(shuí)更像”的游戲，學(xué)生跟著音樂(lè)模仿動(dòng)物走和跳，跑，比比誰(shuí)最像，帶動(dòng)學(xué)生積極性。將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，第二組學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。十一、教學(xué)反思：本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動(dòng)作。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。（一）團(tuán)身前后滾動(dòng)動(dòng)作方法背向墊子，在墊前蹲撐低頭膝靠胸部，雙手撐地。（3）由坐撐開(kāi)始的直臂直腿的前后滾動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)滾動(dòng)時(shí)身體用力部位的順序和配合。（四）教學(xué)難點(diǎn)： 翻得“圓滑”。誘導(dǎo)性練習(xí)：（1）前滾翻成分腿坐（2）前滾翻并腿坐（3）前滾翻成屈腿坐（4）腳站在20厘米高的矮凳上，手撐地的前滾翻（5）直腿站立開(kāi)始的前滾翻（6）分腿立撐開(kāi)始的前滾翻（7）兩腳前后站立開(kāi)始的前滾翻（8）頸下夾輕物的前滾翻（9）雙腳夾輕物的前滾翻（10）雙膝夾輕物的前滾翻（11）雙手抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（12）鉆圈前滾翻拓展性練習(xí)：（1）雙手不抱腿的前滾翻（2）雙手持球的前滾翻（3）連續(xù)前滾翻（4）雙人平行互拉手的前滾翻（5）雙人互抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（6）徒手從高處跳下的前滾翻（八）易犯的錯(cuò)誤與糾正方法：翻歪 糾正方法：（1）在墊子上畫(huà)一條粉筆線，讓其對(duì)準(zhǔn)線翻（2）保護(hù)者蹲在易歪倒的一側(cè)進(jìn)行幫助與保護(hù)（3）在有坡度的墊子上做加快速度的翻頭頂著墊 糾正方法：（1）多做分腿直立，低頭從胯下看天的前滾翻（2）在墊子上標(biāo)出后腦著地的線，要求后腦著地時(shí)不得超過(guò)此線（3）直腿直立開(kāi)始的前滾翻翻過(guò)去后起不來(lái) 糾正方法：（1）在有坡度的墊子從高處往低處練各種前后滾動(dòng)起立成蹲撐（2）多練前滾翻成分腿立撐或成分腿蹲撐（3）保護(hù)者在練習(xí)者背部著墊后，用手托練習(xí)者肩或腰的上半部，（4）頸下夾軟輕物的前滾翻側(cè)倒 糾正方法：（1）加強(qiáng)雙腳蹬地的力度（2）加強(qiáng)雙手支撐力量三、連續(xù)前滾翻（一）動(dòng)作方法：與前滾翻成蹲撐動(dòng)作相同。（四）教法:讓學(xué)生明白連續(xù)前滾翻是充分利用前一次前滾翻的動(dòng)力慣性,順勢(shì)連接后一個(gè)前滾翻的道理,:當(dāng)前一個(gè)前滾翻身體超過(guò)垂直線后,加快壓小腿動(dòng)作的速度。教師應(yīng)讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，以培養(yǎng)互相幫助和責(zé)任心。教師可在學(xué)生練習(xí)中組織交流展示，進(jìn)一步拓寬結(jié)合生活的滾動(dòng)、滾翻創(chuàng)想思維，活躍課堂教學(xué)氣氛，提高創(chuàng)想練習(xí)的質(zhì)量和效果。（7）一手抱球，一手支撐前滾翻。設(shè)計(jì)“后滾翻”動(dòng)作技能教學(xué)有效的步驟，不僅能幫助學(xué)生正確掌握其動(dòng)作方法，而且還能促進(jìn)學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)等攝體素質(zhì)的發(fā)展，還能起到自我保護(hù)的作用。（3）教學(xué)重點(diǎn)：兩手用力推地和兩腳用力蹬地的協(xié)調(diào)配合。當(dāng)練習(xí)者后倒?jié)L動(dòng)時(shí)，保護(hù)者順勢(shì)用力，幫助其平穩(wěn)翻轉(zhuǎn)。糾正方法：（1）雙人面對(duì)面互推游戲；（2）背靠墻站立，做翻掌貼肩推墻動(dòng)作；后倒不正。（二）教學(xué)重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。練習(xí)站立模擬反插腰，夾肘