國旗下的講話稿：保護(hù)眼睛合集5篇(更新版)
【正文】 在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。：面對這樣嚴(yán)峻的形勢，身為小學(xué)生，我們該怎么做呢？：１、了解用眼衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勤做眼保健操。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。每天繁忙的學(xué)業(yè)，令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數(shù)?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。第四篇：國旗下講話 保護(hù)眼睛注意用眼衛(wèi)生 呵護(hù)心靈窗口合：尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們，大家好！我是二（5）班的（我是，今天我們講話的題目是《注意用眼衛(wèi)生 呵護(hù)心靈窗口》。我們的眼睛還處在發(fā)育之中，看電視、電腦要注意控制時(shí)間，連續(xù)閱讀、寫字45分鐘后應(yīng)休息10分鐘，課間我們也可以向遠(yuǎn)方眺望，讓雙眼得到休息。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。我的演講完畢，謝謝大家！（敬隊(duì)禮）愛護(hù)眼睛國旗下講話稿范文2尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。
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