【正文】 般元須多加打扮。平時衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。（1）衣服要寬松、柔軟。如果把眼皮翻過來，可以看到眼瞼結(jié)膜粗糙不平，并有淡黃色半透明的小泡，稱為“濾泡”。連續(xù)看電視半小時至一小時后，需休息510分鐘。溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。健康教育活動記錄活動時間： 月 日 活動地點： 參加人員： 教育內(nèi)容：一、中暑的急救處理。要大膽地去迎考，樹立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績。此時，可去做比較容易的題目，自覺減壓，情緒就會輕松些。六、要正確對待壓力。因此，考試前幾天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神。考生只有充分掌握所學(xué)內(nèi)容，才會臨場不慌。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。開窗通風(fēng)對防止空氣傳播病毒會有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項：隔離患兒，預(yù)防交叉感染。（3）鞭炮炸傷。眼睛是一個精細(xì)而嬌嫩的器官，遭受外傷后視力即受影響，嚴(yán)重者可致失明。（2）局部原因：鼻腔異物、鼻?。ㄈ缪装Y）、鼻中隔出血性息肉等。在送醫(yī)院前要做些臨時救護(hù)。（1）擠、壓、跌、打和踢傷。最好的辦法是先在屋里活動活動，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺好些時再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止（約需40分鐘）。（1）一度凍傷。其救治措施如下：（1）立即將一個牙墊或類似牙墊的代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開，以便從口腔中排出異物。（5）骨傳導(dǎo)音減弱。骨折的主要癥狀：（1）疼痛。青少年的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點。生長發(fā)育時期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。手帕、毛巾要經(jīng)常燙洗或者煮沸消毒。定期進(jìn)行檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療?；顒訒r間：6月18日 活動地點：會議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、近視眼的預(yù)防近視眼是青少年的常見病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學(xué)習(xí)，在以后的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制。對口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。然后解開病人衣領(lǐng)，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部?？纪暌豢坪?，應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來，解脫上一場的煩惱或喜悅。如果怯場現(xiàn)象一旦發(fā)生，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點和注意力。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動力、競爭力。五、對期望值要實事求是。三、要正確認(rèn)識考試的意義?？荚嚽訄?，與演出的怯場、比賽時的競技狀態(tài)“失?！币粯樱紝儆谛睦碚系K。注意合理飲食。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。一、急救從家庭開始美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中和送往醫(yī)院的途中。②、脂肪：脂肪是構(gòu)成身體組織的重要成分。駝山小學(xué)健康教育活動記錄活動時間：活動地點：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容： 人體需要的營養(yǎng)素一、組織教學(xué)，師生問好。對口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。因此，考試前幾天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神?？忌挥谐浞终莆账鶎W(xué)內(nèi)容，才會臨場不慌。不論哪類眼處傷，即使傷勢很輕，都應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院治療，短期內(nèi)不作劇烈運動，更不要用什么單方、偏方治療。眼球破裂者，則需手術(shù)治療，預(yù)防感染，這對保 留眼球、保護(hù)視力十分重要。（2）鐵絲、小刀劃傷。（3）三七粉、云南白藥適量口服。鼻出血，通常有如下原因。（1）擠、壓、跌、打和踢傷。最好的辦法是先在屋里活動活動，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺好些時再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止（約需40分鐘）。（1）一度凍傷。其救治措施如下：（1）立即將一個牙墊或類似牙墊的代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開，以便從口腔中排出異物。（5）骨傳導(dǎo)音減弱。骨折的主要癥狀：（1）疼痛。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點。生長發(fā)育時期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。操作電腦時，眼與電腦屏幕的距離以5060厘米為宜。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時進(jìn)行。還可因在河邊、井邊玩時失足而落水。駝山小學(xué)健康教育活動記錄活動時間：活動地點：三樓多媒體教室 參加人員：各班老師 教育內(nèi)容：中暑的急救處理到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動時，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。在冬季，一間80平方米的房間在無風(fēng)且與室外溫差為20度時，開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。患兒在癥狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)?；蚬矆鏊?。（2）合于舒適、和諧的原則。少年兒童正在成長發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。定期進(jìn)行檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療。三年級健康教育活動記錄活動時間：5月5日 活動地點：三樓多媒體教室 參加人員：三年級學(xué)生 教育內(nèi)容：近視眼的預(yù)防近視眼是中小學(xué)生的常見病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學(xué)習(xí)，在以后的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制。對口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。然后解開病人衣領(lǐng)，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部。注意合理飲食。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足?；純嚎诒欠置谖镂廴具^的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽光下暴曬消毒。二、溺水的急救處理。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。預(yù)防近視眼要做到以下幾條：“二要”：讀書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫一小時左右要何處片刻，或向遠(yuǎn)處望一會。（1）衣服要寬松、柔軟。平時衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。少年兒童動作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤，是一生中最充滿朝氣的黃金時期，具有得天獨厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。讓患兒適當(dāng)臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利于毒素排出。給患兒吃流質(zhì)（如米湯、豆?jié){、蛋湯等）或軟質(zhì)（如掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導(dǎo)致局部疼痛加劇。輕者一般經(jīng)過上述處理會逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹或十滴水。然后采用以下方法：（1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按壓背部。在少年兒童中，近視眼主要是不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣引起的。駝山小學(xué)健康教育活動記錄活動時間：活動地點：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：一、少年兒童對衣服有什么特殊要求。（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。（2）功能喪失。要限制患處活動，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。如是小兒，可讓其趴在救護(hù)者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。（2）二度凍傷。（3）三度凍傷的處理。傷口一般不大，可推測傷了什么臟器。（2）局部原因：鼻腔異物、鼻?。ㄈ缪装Y）、鼻中隔出血性息肉等。眼睛是一個精細(xì)而嬌嫩的器官，遭受外傷后視力即受影響，嚴(yán)重者可致失明。駝山小學(xué)健康教育活動記錄活動時間：活動地點：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容： 眼睛受傷怎么辦。應(yīng)保持局部清潔，用消毒紗布或干凈的毛巾遮蓋眼部，迅速送往醫(yī)院救治?？荚嚽訄?，與演出的怯場、比賽時的競技狀態(tài)“失?！币粯樱紝儆谛睦碚系K。三、要正確認(rèn)識考試的意義。駝山小學(xué)健康教育活動記錄活動時間：活動地點：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容： 溺水的急救處理。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。而我們經(jīng)常說的“吃得好，就是營養(yǎng)好”的看法是不全面的。③、糖：是人體能量的主要來源，是構(gòu)成身體組織的生要部分，細(xì)胞血液和神經(jīng)組織中都有糖，糖能幫助肝臟解毒，保證身體糖的供給。一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足?；純嚎诒欠置谖镂廴具^的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽光下暴曬消毒。只有平時努力學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)的水平，增加知識的積累，增強(qiáng)實力，才能在考場上信心十足，得心應(yīng)手。四、要勞逸適度。越怕考不好，就越考不好。七、怯場預(yù)感?？荚囶}無非是課本上的有關(guān)知識。反過來講，這對調(diào)動人的潛力、啟發(fā)智力、集中注意力，提高思維效率還是有一定意義的怯場是指在考場上因情緒激動和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。二、溺水的急救處理。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。預(yù)防近視眼要做到以下幾條：“二要”：讀書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫一小時左右要何處片刻，或向遠(yuǎn)處望一會。健康人若接觸病人眼分泌物污染了的毛巾、手帕、臉盆等物品，就會被傳染。大西良小學(xué)健康教育活動記錄（20152016學(xué)第一學(xué)期）活動時間：9月18日 活動地點：會議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、青少年對衣服有什么特殊要求。（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。（2）功能喪失。要限制患處活動，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。如是小兒，可讓其趴在救護(hù)者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。（2）二度凍傷。（3）三度凍傷的處理。傷口一般不大，可推測傷了什么臟器?；顒訒r間：12月12日 活動地點：會議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、鼻子流血怎么辦。（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏緊兩側(cè)鼻翼，510分鐘即可止血。立即到醫(yī)院眼科就診，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，以利早日痊愈。有時還可波及到對側(cè)好眼，造成雙目失明。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。注意合理飲食?？荚嚽訄觯c演出的怯場、比賽時的競技狀態(tài)“失常”一樣，都屬于心理障礙。三、要正確認(rèn)識考試的意義。五、對期望值要實事求是。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動力、競爭力。如果怯場現(xiàn)象一旦發(fā)生，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點和注意力?？纪暌豢坪?，應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來，解脫上一場的煩惱或喜悅。然后解開病人衣領(lǐng)，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部。對口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。健康教育活動記錄活動時間： 月 日 活動地點： 參加人員： 教育內(nèi)容：一、近視眼的預(yù)防近視眼是中小學(xué)生的常見病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學(xué)習(xí)，在以后的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制。定期進(jìn)行檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療。手帕、毛巾要經(jīng)常燙洗或者煮沸消毒。生長發(fā)育時期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點。骨折的主要癥狀：（1）疼痛。（5）骨傳導(dǎo)音減弱。其救治措施如下：（1）立即將一個牙墊或類似牙墊的代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開，以便從口腔中排出異物。（1）一度凍傷。最好的辦法是先在屋里活動活動，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺好些時再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止（約需40分鐘）。（1）擠、壓、跌、打和踢傷。在送醫(yī)院前要做些臨時救護(hù)。（2）局部原因：鼻腔異物、鼻病（如炎癥）、鼻中隔出血性息肉等。眼睛是一個精細(xì)而嬌嫩的器官，遭受外傷后視力即受影響，嚴(yán)重者可致失明。（3）鞭炮炸傷。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項：隔離患兒，預(yù)防交叉感染。開窗通風(fēng)對防止空氣傳播病毒會有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。考生只有充分掌握所學(xué)內(nèi)容，才會臨場不慌。因此，考試前幾天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神。六、要正確對待壓力。此時，可去做比較容易的題目，自覺減壓，情緒就會輕松些。要大膽地去迎考，樹立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績。2013年五月份健康教育活動記錄活動時間：5月9日 活動地點：會議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、中暑的急救處理。青少年自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。連續(xù)看電視半小時至一小時后，需休息510分鐘。如果把眼皮翻過來，可以看到眼瞼結(jié)膜粗糙不平，并有淡黃色半透明的小泡，稱為“濾泡”。（1）衣服要寬松、柔軟。平時衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。青少年動作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤，是一生中最充滿朝氣的黃金時期，具有得天獨厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。（3）肢體畸形。如果沒有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。2013年十一月份健康教育活動記錄活動時間：11月11日 活動地點：會議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、怎樣防治凍傷。（3）三度凍傷。凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)御寒能力；經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動；多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增