20xx年醫(yī)學(xué)專題—b3把握健康擁抱幸福未來(lái)(更新版)
【正文】 ɡ ji224。 ⑨在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能有限度的發(fā)揮個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許(z224。 ④有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力做客觀(k232。i)健康! “洋快餐” ： 三高(高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)） 三低(低礦物質(zhì)、低維生素和低膳食纖維) 。 水果比蔬菜的營(yíng)養(yǎng)好，蔬菜營(yíng)養(yǎng)不如魚(yú)肉蛋好?！爸怀杂?、不吃脂” 雞蛋含膽固醇高，應(yīng)該少吃或不吃雞蛋 。 價(jià)格貴的食品，保健食品好，花錢(qián)買(mǎi)健康值。,關(guān)于食物營(yíng)養(yǎng)(y237。)寶塔,油鹽類 奶、豆類 魚(yú)、肉、蛋 糧食類 蔬菜(shūc224。)指南圖）,民以食為天，飲食是人類(r233。ng)健康的因素（請(qǐng)換更清晰的圖）,第五頁(yè)，共三十四頁(yè)。ngy224。in233。,今天的命題在漫漫人生道路上，擁有健康，才能(c225。nkāng),健康是人生的重要(zh242。d236。nsh237。nsh237。ng)和體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重 6）吃清淡少鹽的膳食 7）吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物,第九頁(yè)，共三十四頁(yè)。 加了添加劑的食品一定有害。)植物油多吃點(diǎn)不要緊。 飯后吃水果好。,“垃圾飲食”危害(wēih224。 ③有足夠的安全感，有自尊心，對(duì)自我成就有價(jià)值感。 ⑧善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，能適應(yīng)環(huán)境的需要。,不健康心理常見(jiàn)(ch225。,第二個(gè)原因(yu225。,例：兩個(gè)失去房子一無(wú)所有(yī w,第四個(gè)原因(yu225。y224。i),①基本健康行為：積極休息，適量運(yùn)動(dòng)(y249。i),危害健康行為是指在偏離個(gè)人、他人乃至社會(huì)健康所期望(qīw224。o)表現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)交際(jiāoj236。,聯(lián)系方式:,歡迎批評(píng)討論(tǎol249。)，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好
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