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20xx年醫(yī)學(xué)專題—b3把握健康擁抱幸福未來(已修改)

2025-10-30 12:59 本頁面
 

【正文】 大學(xué)生健康(ji224。nkāng)講座,把握(bǎw242。)健康 擁抱幸福未來,第一頁,共三十四頁。,今天的命題在漫漫人生道路上,擁有健康,才能(c225。in233。ng)擁有幸福的未來!良好的生活方式可以使我們每個人活得更好,活得更健康。,第二頁,共三十四頁。,大學(xué)生肩負(fù)著親人、朋友(p233。ng you)、百姓和國家的期望。 大學(xué)生的任務(wù)——學(xué)習(xí)!學(xué)做人!學(xué)知識!學(xué)技術(shù)! 當(dāng)你學(xué)會做人做事并回報社會時,你將擁有—成功的事業(yè)、甜蜜的愛情、幸福的家庭。 而這一切的基礎(chǔ)——,健康(ji224。nkāng),健康是人生的重要(zh242。ngy224。o)資源,第三頁,共三十四頁。,1948年WHO指出“健康不僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體上、精神上和社會適應(yīng)方面(fāngmi224。n)的完好狀態(tài)?!?什么(sh233。n me)是健康?,第四頁,共三十四頁。,決定(ju233。d236。ng)健康的因素(請換更清晰的圖),第五頁,共三十四頁。,食物(sh237。w249。)是最好的醫(yī)藥。,吃出健康(ji224。nkāng),第六頁,共三十四頁。,飲食與健康(請用最新版膳食(sh224。nsh237。)指南圖),民以食為天,飲食是人類(r233。nl232。i)賴以生存首要物質(zhì)條件,人的一生需60噸食物。 因“飲食”不科學(xué)、不衛(wèi)生所導(dǎo)致的疾病已成為當(dāng)今的主要健康問題。 大學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理:超重、肥胖等,甚至患上了糖尿病、高血脂等。,第七頁,共三十四頁。,平衡膳食(sh224。nsh237。)寶塔,油鹽類 奶、豆類 魚、肉、蛋 糧食類 蔬菜(shūc224。i)、水果,,油 25g 鹽 10g 鮮奶 200g 豆類食品 50g 125g ~ 200
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