【正文】 的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯(cuò)的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。天塌地陷，潰然不動(dòng)，日月星辰惟我獨(dú)尊，大膽的去吧，我祝你們成功！第五篇：中考心理輔導(dǎo)2012年中考一天天臨近，復(fù)習(xí)越來越緊張，每位同學(xué)都在做最后的沖刺。應(yīng)有意識(shí)地進(jìn)行中考做答的“障礙想象”，多回憶自己幾個(gè)“怎么辦”的臨場(chǎng)問題。尤其在考試當(dāng)天的晚上堅(jiān)決不能看。要復(fù)習(xí)每科的最基礎(chǔ)的知識(shí)，不要再做新試卷、學(xué)新內(nèi)容。同學(xué)們，我們從事的是教書育人的事業(yè)，這就注定我們的夢(mèng)想、榮譽(yù)和悲歡都與你們連在了一起。只要有勇氣、信心，堅(jiān)持不懈地努力，那些看似不可能的夢(mèng)想，都能變成現(xiàn)實(shí)。同學(xué)們，從今天開始，還有一百天，你們就要結(jié)束緊張而美好的初中生活，接受中考的洗禮，迎接人生的第一次挑戰(zhàn)了。假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說，就只好舍快求對(duì)了，因?yàn)榻獯鸩粚?duì)，再快也無意義。立足中下題目、力爭(zhēng)高水平。當(dāng)然選擇題之外的題目也應(yīng)如此。答題速度，以快為上。對(duì)而不全就是解題的思路是正確的，最終的結(jié)論也是正確的，但答題過程中遺漏了重要步驟，即通常說的“跳步”。對(duì)一個(gè)疑難問題，確實(shí)啃不動(dòng)時(shí)，一個(gè)明智的解題策略是：將它劃分為一個(gè)個(gè)子問題或一系列的步驟，先解決問題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。第三個(gè)小高峰出現(xiàn)在大題的最后一題。你這時(shí)的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時(shí)間，別的題一點(diǎn)沒有做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會(huì)大打折扣。若通讀全卷后尚未到答題時(shí)間，則應(yīng)認(rèn)真完成大題的審題，最好將試題多讀幾遍。視考場(chǎng)為考試的大敵，用過去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮（即處于興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于中考，因?yàn)橹锌紩r(shí)間是在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)左右。 創(chuàng)建和諧凝聚的集體 中考前學(xué)生及家長(zhǎng)注意事項(xiàng)②要重視糾錯(cuò)，不犯重復(fù)性錯(cuò)誤，復(fù)習(xí)的關(guān)鍵就是要糾錯(cuò)，我們要抓住錯(cuò)誤，理清錯(cuò)誤，確保不犯同類錯(cuò)誤。沒有壓力就沒動(dòng)力，沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力，復(fù)習(xí)要有壓力，在一定壓力下，我們必須強(qiáng)化如下態(tài)度：①是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。如果某個(gè)題目有多種解法，在檢查進(jìn)就換一種解法，以判斷原來解出的答案是否正確，這種方法適宜檢查演算和證明題，但這種檢查法有一定難度，且要有充裕的時(shí)間。爭(zhēng)取時(shí)間全面檢查做完試卷后要進(jìn)行一番復(fù)查，心理學(xué)上稱之為“確認(rèn)”。因?yàn)樵跁簳r(shí)擱置難題時(shí)，考生的解題欲望和緊張情緒轉(zhuǎn)入潛意識(shí)狀態(tài)，一在思考或解答其他題目時(shí)，潛意識(shí)仍在不知不覺的情況下，自動(dòng)尋找解答途徑，這樣既騰出時(shí)間做其他題目，又有可能發(fā)現(xiàn)解決難題的方法。無論是書寫漢字、符號(hào)還是涂抹號(hào)碼，一定要認(rèn)真規(guī)范，切不可馬虎了事。（三）稿紙要用好有些考生使用草稿紙往往不規(guī)范，亂寫一氣，這是個(gè)壞習(xí)慣，應(yīng)該劃塊使用，每塊標(biāo)清題號(hào)，這樣既可避免抄錯(cuò)，又便于在做完題后對(duì)著它一一復(fù)查。（六）審題要明晰，磨刀不誤砍柴功每做一道題，特別是做問答題，首先把題目讀兩遍，全面正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，這樣才能抓住重點(diǎn)，審題再縝密細(xì)致些，就會(huì)從題干中揣摩出出題人的意圖，從題目本身找出答案的隱含信息。先易后難抓得分考生在進(jìn)入答題階段后，不一定按照題目的卷面次序進(jìn)行答題。經(jīng)驗(yàn)表明：最初直覺的答案往往是正確的。檢查可能有以下幾種方法：1游覽。二、態(tài)度決定結(jié)果。④是務(wù)實(shí)的態(tài)度，求真務(wù)實(shí)是我們提升復(fù)習(xí)質(zhì)量的法寶，為此我們必須上好每一節(jié)課，抓緊每一分鐘，練準(zhǔn)每一題，邁實(shí)每一步。第四，習(xí)慣決定結(jié)果。 改變一生的100句至理名言同學(xué)們掌握一定的答題技巧非常重要，科學(xué)地答題會(huì)相應(yīng)增加你的考試總分值。如那個(gè)半天將考物理，我們的大腦就可提前開始簡(jiǎn)單的物理活動(dòng)，進(jìn)入單一的物理情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。（二）、考試：填涂。試卷大致是按先易后難排列，所以，正確的做法是從卷首開始依次做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。”事實(shí)情況往往是：下面一個(gè)題目反而容易！由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先做簡(jiǎn)單題、熟悉的題，再做綜合題、難題。總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意；我難人難，我不畏難”。解題過程卡在某一過渡環(huán)節(jié)上是常見的。若這些題目用時(shí)太長(zhǎng)，即使做對(duì)了也是“潛在丟分”，或“隱含失分”。理科非選擇類題目的審題要做到“三審”一審——解題前要審（這是做題的前提）二審——解題過程中碰到困難時(shí)要審（看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個(gè)什么條件等等。學(xué)生能拿下這些題目，實(shí)際上就是數(shù)學(xué)科打了個(gè)勝仗，有了勝利在握的心理，對(duì)攻克高檔題會(huì)更放得開。解題時(shí)間比較緊張，因此要立足于一次做對(duì)，將模棱兩可的及未做的題目最后要進(jìn)行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。同學(xué)們，一百天有多長(zhǎng)？我們來算一下，人活百年36500天，100/36500=365分之1即一百天相當(dāng)于一年的一天，所以請(qǐng)同學(xué)們鎖住一個(gè)關(guān)鍵詞“百天如一日”。為了成就這一段奮斗史，努力從今天開始，奔跑從這里出發(fā)。無論你們遇到什么困難，別忘了我們?nèi)w教師將時(shí)刻與你們同在，我們將以最雄厚的實(shí)力、最無私的奉獻(xiàn)、最真摯的情感與你們同舟共濟(jì)！永遠(yuǎn)做你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾！這一百天，你們想給初中生活畫一個(gè)圓滿的句號(hào)，我們也想精彩謝幕！春天是播種希望的季節(jié)，希望總是一件美好的事情。（2）狀態(tài)調(diào)整：考生應(yīng)以飽滿的精神應(yīng)對(duì)。這樣有助于考生調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，養(yǎng)精蓄銳，強(qiáng)化信心。誰(shuí)能穩(wěn)住自己誰(shuí)就會(huì)以好的狀態(tài)繼續(xù)前行，誰(shuí)心慌誰(shuí)就會(huì)發(fā)揮失常，當(dāng)然亦可取“退而求其次”的策略，能做幾步爭(zhēng)取盡力做幾步，或繞過難題回頭再說。三種復(fù)習(xí)方法1，抓基礎(chǔ)，講落實(shí)眾多中考名師反復(fù)強(qiáng)調(diào)，中考命題的目的是選拔能力比較強(qiáng)而不是僅會(huì)死記硬背的學(xué)生，因此在復(fù)習(xí)雙基時(shí)，我們建議可以利用目錄進(jìn)行回憶，當(dāng)全部回憶完某部分后就進(jìn)行歸納總結(jié)。建議，適時(shí)玩樂是緩解壓力的最好方法，但玩需注意節(jié)制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。中考是一場(chǎng)公正而又激烈的競(jìng)爭(zhēng)，只有充滿信心，準(zhǔn)備才能充分，效果才能保證。這類學(xué)生通常是學(xué)習(xí)方面的佼佼者，在升學(xué)考試中成績(jī)突出。那么，作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢?下面就為大家提示三個(gè)方面的注意事項(xiàng)：降低期望值以理智的態(tài)度面對(duì)考試有表現(xiàn)欲望、希望快速轉(zhuǎn)變個(gè)人形象標(biāo)志著學(xué)生開始走向成熟，開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問題，這是值得鼓勵(lì)的一種心理狀態(tài)。培養(yǎng)自信心以全新的角度審視考試對(duì)于學(xué)習(xí)中存在困難的學(xué)生，家長(zhǎng)可以適當(dāng)鼓勵(lì)他們?cè)诘谝淮慰荚囍杏兴黄?。考試臨近家長(zhǎng)壓力大失了眠“我家孩子馬上中考了，我和他爸現(xiàn)在可緊張了，不知道該和孩子說點(diǎn)啥，我問他需要爸媽做點(diǎn)啥，他說啥也不用……”市民張女士的想法代表了絕大多數(shù)家長(zhǎng)的想法?！睆亩萑敫畹木o張和焦慮中。這時(shí)家長(zhǎng)可以首先給孩子發(fā)泄的空間，孩子莫名其妙的找毛病、發(fā)脾氣，家長(zhǎng)不必太在意，當(dāng)他稍有緩和的時(shí)候可以帶他出去走走，讓其平和心境的同時(shí)，在愿意的情況下讓他傾訴一下壓力，如果家長(zhǎng)有能力的話幫助分析解決。