【正文】 身，太極拳正是如此。能得機得勢，乃能舍己從人。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。③運用了中國古代的陰陽學說和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說。第三篇：太極拳學習感想太極拳小介38152111 張艾古語有云：“太極生兩儀,兩儀分四像，四相演八卦。而我們大學生現(xiàn)在，每天為學習壓力所迫，經(jīng)常是“兩眼一睜，忙到熄燈”，至于體育鍛煉什么的，就會徹徹底底的被拋在一邊。這大概也是老師并不急于在課上教我們具體的招式，而是教我們怎樣站，怎樣行。而且隨著科學發(fā)展其養(yǎng)生健身價值得到了證實。水最具包容性親和力, 它同達而濟天下, 它與生命結(jié)合便是生命的一部分,但從不宣揚自己。雖然現(xiàn)在已經(jīng)忘記了許多老師當初教過的與太極拳原理相通的擒拿招式，但是我想太極拳中蘊含的武術(shù)思想與許多現(xiàn)代武術(shù)比如擒拿，柔道，跆拳道等等的關(guān)系的確值得我在以后的日子慢慢思考。練習時頭眼手腳軀干要互相配合，整個身體要和諧地組成一個整體。所以，在練習二十四式太極拳時首先要松靜下來，繼之肌肉在意識上也要消除拙力，全身心地投入于太極拳運動?，F(xiàn)在自己親身體驗學習二十四式簡化太極拳，不由得感嘆太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，果然奧妙無窮博大精深。科學研究已證明，二十四式太極拳能夠有效地修復(fù)精神上的緊張和疲勞，改善大腦功能。此外太極拳還可以改善形體。其次，這一學期的太極拳學習也激發(fā)了我進一步了解中國太極拳文化的興趣?！吧先缧性葡氯缌魉本褪怯盟囊饩硜硇稳萏珮O拳的精華。我們可以把柔軟看成是人身應(yīng)有的本性, 無奈后來給生活、學習、工作慢慢地改造得僵硬，我們學習太極拳可以把僵硬的身體又改造轉(zhuǎn)回來。本學期再來選課，本是學校要求必修的無奈之舉，但是卻意想不到的收獲了許多。而太極之于真正的格斗，也是令我耳目一新。說是每天特意拿出一段時間來用于鍛煉，真的有點不切實際，而這樣的方式，真的不錯。事實上我們沒有的充分史料可以證明太極拳是張三豐所創(chuàng)，它是是前人不斷開發(fā)、總結(jié)、整理、創(chuàng)新、發(fā)展而來的。太極拳是一種技擊術(shù)。一旦對方發(fā)動，自己要迅速搶在前面，“彼未動，己先動”，“后發(fā)先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉(zhuǎn)移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當、趙堡等多種流派。太極拳在國外，也受到普遍歡迎。雖然最終萬人太極我沒能上場，但是我努力過也就不會后悔，在場外觀賞也是一種樂趣，仿佛自己也身在其中。每次課上老師在教會我們下一個動作之前，都會先讓我們把前面幾個動作復(fù)習一下，目的是讓我們把動作熟練地銜接起來，達到融會貫通。學習太極，先學形，也就是動作，學動作的時候，在老師意識的引導(dǎo)下，不能想其他的，在學習動作時，還要注意自己的呼吸以及意念，這樣就會讓自己集中注意力。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學習，不會因為課程的結(jié)束而結(jié)束學習！