【正文】 歌大比拼”既可以展現(xiàn)才藝，又可以增強團隊意識。準(zhǔn)備一系列道具，如哨子、喇叭、長繩、氣球、足球、椅子等。第一篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃弘揚科學(xué)發(fā)展 拓展自身素質(zhì)—文法學(xué)院法學(xué)081班團日活動策劃書一、活動主題：將科學(xué)發(fā)展觀運用于人類自身發(fā)展的過程中，以實現(xiàn)人的自我完善與價值實現(xiàn)。將全班同學(xué)分為四個小組，每組抽簽決定負責(zé)一個項目，對比賽規(guī)則、比賽內(nèi)容作進一步的優(yōu)化，并從每組中選出一個極富感染力的主持人，以便當(dāng)天更好的調(diào)動活動氣氛。為活躍氣氛，在身體與心理素質(zhì)與哦站之余，增加文娛素質(zhì)鍛煉。因此在活動中一定要注意安全。合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練四、活動主題跟著行動的腳步出發(fā)五、活動時間2011年10月22日六、活動地點璧山天池七、活動對象心理協(xié)會、桌游社各五個名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員八、資源需要帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水四臺相機、MP上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT秒表（用于記錄時間）可由裁判用手機計算，既節(jié)約資源，又不費事買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）九、活動開展（一）集合安排12：20創(chuàng)協(xié)團隊食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計人數(shù)各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費用自行出）1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負責(zé)人帶隊負責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅（二）路途安排隊首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊出發(fā)（把行程控制在個2個小時內(nèi)，袁曦負責(zé)照相）隊尾——、張嗣悅、姚星（把握隊伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）掌控人員流動，注意途中休息，到達目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅各部門的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達目的地后統(tǒng)計部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進行途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機四部）3:00到達目的地（三）到達后安排到達目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強放社歌國歌——呂文成3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練I、活動一分組整隊——蔣雨桐宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成3：40場地集合預(yù)計70名社員，依次循環(huán)報數(shù)5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊長1名，副隊長1名宣布領(lǐng)隊。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個，第二輪就翻倍，再依次這樣進行下去。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法活動結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人，每個成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名II、參觀寺廟，爬山10:00集合出發(fā)爬山到達山頂寺廟，并說明第一名有獎勵——王柏皓參觀山上寺廟，看風(fēng)景，照合照11:00集合統(tǒng)計部門人數(shù)，活動結(jié)束下山（山下寺廟參觀）11:00活動結(jié)束（十）下山路程各部門統(tǒng)計人數(shù)，不得自行離開，自行走散，要始終和部門團隊在一起——洪洋到達山下后，集合統(tǒng)計人數(shù)就地解散，活動結(jié)束——姚星九、應(yīng)注意的問題及細節(jié)最重要的就是安全問題⑴ 在上下山的路途中，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護女生安全，路途中速度不應(yīng)過快，隊伍前中后都要穿插社團負責(zé)人員，準(zhǔn)備好必要藥品，以防萬一⑵ 負責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團隊都應(yīng)該高度重視這個問題，要防止一切問題的可能性。訓(xùn)練師負責(zé)本組之間游戲強度，并嚴(yán)格控制時間安排。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。達到了自我教育的目的。時間為三分鐘。背頂氣球兩個人一組，背靠背，把氣球放在兩背之間，開始后，氣球不能破，不能掉，破了掉了回原點重跑，第一組跑到后，兩人夾破氣球，聽見聲音第二對開始跑，到最后一組完成。健康要求（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；（3）近期做過重大手術(shù)者； 上述狀況將不被接受訓(xùn)練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負；如患 有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調(diào)整。四、活動主辦單位：xxxxx五、活動對象：公司全體管理人員六、活動地點：xxxx七、活動時間：xxxx八、活動步驟（一）準(zhǔn)備前期：向總經(jīng)理提交申請；中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地?！懊裳壑本€走“：建立小組成員間的相互信任；促進溝通與交流；培養(yǎng)團隊合作精神；使搭檔之間以及團隊各個成員之間協(xié)同工作；活躍團隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感