【正文】 和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。加強體育教師計算機運用水平的培訓(xùn)，在《標準》的測試過程中逐步要想全面智能化管理統(tǒng)計發(fā)展，提高體育教育教學(xué)現(xiàn)代化水平。肥胖學(xué)生增多，特別是低年級肥胖增長更快。六、嚴格兩課和“兩操”的考勤制度。通過學(xué)校宣傳欄、體育課教學(xué)以及學(xué)校校會時間等大力宣傳學(xué)生體質(zhì)健康標準的目的，意義，號召全校學(xué)生共同學(xué)習(xí)、共同參與，把實施體質(zhì)健康標準落到實處并推向新的高度。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。三、測試方法受測者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。四、注意事項（1）測試人員應(yīng)向受測者報告剩余往返圈數(shù)，以免跑錯距離。50米8往返跑測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生速度、靈敏及耐久力的發(fā)展水平。握力測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平。三、測試方法受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10—15厘米，踩在測量計垂直平板上，兩手并攏；兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑（不得有突然前伸動作），直到不能繼續(xù)前伸時為止。以厘米為單位，不計小數(shù)。立定跳遠測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生下肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。計時員視旗動開表計時。50米跑測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測試結(jié)果。二、場地器材用電子肺活量計測試。（2）按2秒上、下一次的節(jié)律進行。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次/分。四、注意事項（1）測量體重前受試者不得進行劇烈體育活動和體力勞動。％。四、注意事項（1）身高計應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。使用前應(yīng)校對0點。據(jù)悉，沈家門小學(xué)一直以來十分重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況水平，以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，全面實施“學(xué)生體質(zhì)健康標準”。同時，學(xué)校還建立了學(xué)生體質(zhì)健康情況通報制度，每學(xué)期向家長公布學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，向家長提出合理的健身建議，有針對性地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位（下圖）。（4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。三、測試方法測試時，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點至刻度尺水平位。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)較對砝碼重量避免差錯。被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。（4）被測試者不能自己測量脈搏。每測一人時將口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必須使其千燥）。計量部位的通暢和干燥是儀器準確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。秒表使用前應(yīng)用標準秒表校正。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10．11秒讀成10．2秒記錄之。起跳地面要平坦；不得有坑凹。（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋，塑料涼鞋測試。如為正值則在數(shù)值前加“＋”符號，負值則加“—”符號。一手持握力計全力緊握（此時握力計不能接觸衣服和身體），計下握力計指針的刻度。秒表若干塊，使用前校正，要求同50米跑。（4）對分、秒進行換算時要細心，防止差錯。注意事項和成績記錄方法同50米X8往返跑。（2）測試過程中，觀測人員應(yīng)向受測者報數(shù)。開展豐富多彩的體育活動比賽，檢查訓(xùn)練效果。七、加強體育設(shè)施的硬件建設(shè)。反映肺功能的肺活量有下降趨勢。建議今后可以把《學(xué)生體質(zhì)健康標準》各學(xué)年成績作為各班級評優(yōu)的依據(jù)之一。學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。弓棚鎮(zhèn)武龍中心小學(xué)校2017年9月