【正文】 能會(huì)充滿(mǎn)許多夢(mèng)想，然而真正身體力行去行動(dòng)的人卻不多。古往今來(lái)，這樣的天才例子我們也見(jiàn)過(guò)不少，梵高在世之時(shí)，又有誰(shuí)能理解他？帶著自己對(duì)夢(mèng)癡迷的追求，他一如既往，不管不顧了。最近看到個(gè)有趣的段子，說(shuō)雞蛋從里到外打破是食物，從外頭到里頭打破是生命。然而，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，掌握這樣的一種正確的方法卻是比登天還難。讀完這本書(shū)后，我嘗試著去運(yùn)用，対著鏡子，深深地吸一口氣，抬起頭，挺起胸，擺出一副生龍活虎的樣子。能力，我下了決定，并為此努力，獲得了優(yōu)異的成績(jī)，并在各項(xiàng)活動(dòng)中展示了自己的才能。安東尼如果我們每天看到的都是辦公桌上堆積如山的作業(yè)、還有手頭上忙不完的資料填補(bǔ)；而沒(méi)有看到孩子們天真爛漫的笑容，沒(méi)有看到他們成長(zhǎng)的足跡，我們就會(huì)覺(jué)得生活很枯燥，工作也沒(méi)有樂(lè)趣。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人失去自尊和自信時(shí)，一切事情都將不再有成功的希望?！秵拘研闹械木奕恕愤@本書(shū)中，作者從夢(mèng)想開(kāi)始，逐步寫(xiě)到影響的力量，情緒的作用，時(shí)間的利用，健康與生命，最終向我們提問(wèn)，也許這也正是作者所經(jīng)歷的一切。過(guò)不了多久，好多人會(huì)因?yàn)樽约旱呢澙贩地?，并且很慘。后來(lái)也聽(tīng)到過(guò)“成大事者，一定要控制住自己”的話(huà)，迷迷糊糊不甚懂，再后來(lái)看到一個(gè)故事：美國(guó)船王哈利曾對(duì)兒子說(shuō)：“等你到了23歲時(shí)，我要將公司的財(cái)政業(yè)務(wù)交給你。俗話(huà)說(shuō)：“響鼓也要重錘敲。作者在書(shū)中說(shuō)到，其實(shí)，我們每個(gè)人的體內(nèi)都潛藏著這種“炸藥”——你內(nèi)心無(wú)窮的創(chuàng)造力。我校實(shí)施的教師崗位目標(biāo)發(fā)展引領(lǐng)會(huì)幫助教師們實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。不管你遭遇何事，只要在臉上泛出笑容，你的內(nèi)心感受就會(huì)好得多。一個(gè)人要想成為偉人，唯一的途徑便是要懷抱熱情行動(dòng)。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。我想這個(gè)小宇宙應(yīng)該指的是人的一種信念，書(shū)中講了很多的事例教我們?nèi)攵訌?qiáng)積極的信念，消除消極的信念。第二步：肯定情緒的功效，它能帶給你支持的力量，不要扭曲情緒，欣賞每種情緒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些情緒能夠立刻寧?kù)o下來(lái)。如果你想感覺(jué)更好，只要面露微笑，你就能在短短一分鐘內(nèi)改變?nèi)魏问虑?。前三種我感覺(jué)沒(méi)有多大意義，我自認(rèn)為自己還沒(méi)有消極到那種程度。書(shū)中講到諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女給我留下很深印象，她關(guān)心貧苦大眾，對(duì)于他人的痛苦感同身受。特別是我們工作中面對(duì)的是一群小孩子，你的一個(gè)草率的決定說(shuō)不定會(huì)傷孩子很深。因?yàn)槭菍W(xué)校要求閱讀的，不好讀我也硬著頭皮去看，不過(guò)感覺(jué)是越來(lái)越喜歡上了它。我是一個(gè)極為自信的、健康的、易被人喜歡的、聰明的、有活力的、可以被人依賴(lài)的、敢于冒險(xiǎn)的、并不達(dá)目的不罷休的人。信心的心則：如果我決定讓自己有信心去做一件事，我就必須當(dāng)作自己有這個(gè)信心。十四 影響一生的關(guān)鍵因素(主宰系統(tǒng))看透了一個(gè)人的主宰系統(tǒng)就就知道了他的本質(zhì)。彈性懊悔——信心不中用——快樂(lè)心力交瘁——活力孤獨(dú)感——服務(wù)十二擬出期望的未來(lái)（動(dòng)心的未來(lái)才能激發(fā)動(dòng)力）訂出超越自我的目標(biāo)——全力以赴去實(shí)現(xiàn)它——專(zhuān)注于目標(biāo)，不能分心——毅力，堅(jiān)持，行百里者半九十。八答案就在問(wèn)題里（馬上改變意焦的方法）問(wèn)題提的好才能開(kāi)創(chuàng)美好人生思考就是提問(wèn)和回答的過(guò)程2提出問(wèn)題為什么有這種功能是因?yàn)樗腥毓πА?中止舊有的行為。人生有夢(mèng)想才會(huì)想到去改變，改變引發(fā)了新行動(dòng)，產(chǎn)生新結(jié)果，最終得到自己想要的。問(wèn)題在我——這樣想只會(huì)打擊自己的自信。問(wèn)題：1為什么我之前沒(méi)有行動(dòng)？2托延為什么是快樂(lè)的？3讓我快樂(lè)的理由是什么？4如果繼續(xù)拖延下去有什么不好的后果（令我難以接受的痛苦）5行動(dòng)后的快樂(lè)，（能得到哪些我想要的，我的夢(mèng)想）馬上就做，人生短暫，不容蹉跎，能抓住的時(shí)間只有現(xiàn)在，只有今天。三、影響人生的力量。做決定的威力，一個(gè)新的決定——新的方向——新的行動(dòng)——新的結(jié)果?！靶小笔桥まD(zhuǎn)人生最有力的武器，不同的行動(dòng)產(chǎn)生不同的結(jié)果，不同的結(jié)果又引發(fā)不同的行動(dòng)，最終就是命運(yùn)。有夢(mèng)想就要去改變，而有時(shí)改變又不持久，更增加了失望和沮喪，如何能夠持久的改變呢？三個(gè)重要的法則：1提高期許 2要有信心，驅(qū)除消極的情緒。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿(mǎn)，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。”低頭需要勇氣，抬頭需要實(shí)力。想增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉能力不能害怕失敗。第一篇：《喚醒心中的巨人》讀書(shū)體會(huì)之一 賈國(guó)霞[大全]《喚醒心中的巨人》讀后感之一昌樂(lè)育才雙語(yǔ)學(xué)校 賈國(guó)霞在對(duì)冬雪的期盼中，也迎來(lái)了與安東尼現(xiàn)在就是要認(rèn)真做每件事，沒(méi)做過(guò)的是要嘗試。俗話(huà)說(shuō)：“響鼓也要重錘敲。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷?！坝眯摹笨膳懦f(wàn)難。（行動(dòng)的引導(dǎo)者就是決定）1人生偉業(yè)的建立，不在能知，而在能行。做決定的六個(gè)秘決。人的精神是難以壓制的，只要有心想贏，想要成功，就沒(méi)有解決不了的事情。6練習(xí)需要馬上改變的行動(dòng)。無(wú)處不在——有一方面失敗，并不等于做所有事情都會(huì)失敗。總結(jié)：前四章說(shuō)得都是“改變”——改變是怎么來(lái)的，又引導(dǎo)了什么。六步法：1什么是真正想要的，而又是什么阻礙了（覺(jué)得痛苦是阻礙的主要原因）2找出改變的杠桿：自己要認(rèn)識(shí)到必須馬上改變，讓不改變的痛苦達(dá)到最大。人生如一場(chǎng)游戲十一十個(gè)有力量的情緒1不痛快——愛(ài)與溫情2害怕——做好心理準(zhǔn)備感恩難過(guò)——好奇心生氣振奮與熱情挫折感毅力6失望——上帝不是不給你，他只是在等待最佳時(shí)機(jī)。時(shí)刻保持意焦在好的方面，當(dāng)負(fù)面時(shí)，意焦要馬上轉(zhuǎn)換到“解決辦法上”4即使經(jīng)常不自覺(jué)的滑入負(fù)面狀態(tài)，也不要生氣，馬上改變過(guò)來(lái)，每次只有兩分鐘，否則就重新開(kāi)始。快樂(lè)的心則：每天早上還能輕松的下床就是好日子。十八自我認(rèn)定(極度強(qiáng)烈的自信心)自我認(rèn)定就是內(nèi)心中自己給自己下的定義，也就是認(rèn)為自己是個(gè)什么人。不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，最開(kāi)始看的時(shí)候，真的感覺(jué)這是一本很費(fèi)解的書(shū)，往往看到其中的每一段時(shí)我還要返回開(kāi)始去看看本節(jié)到底要講什么，也感覺(jué)里邊舉出的事例有些偏遠(yuǎn)，大多有些偏激。我反復(fù)的思量過(guò)這句話(huà)，因?yàn)橄鄼C(jī)會(huì)扭曲事實(shí)，所以我們什么時(shí)候都不能妄下結(jié)論，要三思而后行。人的潛能是無(wú)限的，但是很多潛能如睡美人般沉睡已久，必須用魔力喚醒他，這種魔力和法寶就是積極心態(tài)，就是執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻(xiàn)、愛(ài)心、激情、信賴(lài)。書(shū)中講述的處理情緒的方法有四種：逃避、否認(rèn)、屈服、學(xué)習(xí)與應(yīng)用。形氣引導(dǎo)情緒。第一步：確認(rèn)你的真正感受，花點(diǎn)時(shí)間了解自己真正的感受，我認(rèn)為也就是平日說(shuō)的“不要沖動(dòng)”，深呼吸后再做出決定。這個(gè)小宇宙，在我們下定決心扭轉(zhuǎn)人生時(shí)將會(huì)爆發(fā)。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿(mǎn)，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。五、好好管理心中的那塊花園。所以從今天開(kāi)始拿出你的熱情來(lái)吧，這樣你的整個(gè)人都會(huì)變一個(gè)樣子。我認(rèn)真閱讀了書(shū)中說(shuō)到的達(dá)成目標(biāo)的要訣，單憑著興趣或一時(shí)的頭腦發(fā)熱不會(huì)成功，必須要全力以赴，要有毅力。他是公認(rèn)的控制心理變化的專(zhuān)家，在本書(shū)中，他提供了一個(gè)基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過(guò)富于靈感和樂(lè)趣的軼事、例子和一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒和財(cái)政困難并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來(lái)幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿(mǎn)，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。這句話(huà)強(qiáng)調(diào)的是做人。幾年前，我就對(duì)老婆說(shuō)，勤勞致富，貪婪致貧。勵(lì)志書(shū)就成了個(gè)不錯(cuò)的選擇，后來(lái)看著這本書(shū)卻不知不覺(jué)地被吸引住了。因?yàn)獒尫艃?nèi)心能量的關(guān)鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調(diào)整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮。教師這個(gè)職業(yè)亦是如此。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂(lè)的力量更大，比如說(shuō)人在什么時(shí)候跑的是最快的?如果給你一百萬(wàn)讓你跑得話(huà)，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話(huà)，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂(lè)的力量大幾千幾萬(wàn)倍!在這本書(shū)中與這位大師共享那獨(dú)到而又強(qiáng)大的課程，用來(lái)喚醒心中蟄伏的巨人。在中學(xué)時(shí)候的我，成績(jī)不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的39。反之，相信自己，你會(huì)很準(zhǔn)確的成為你所期許的人。問(wèn)題在于我們有沒(méi)有掌握正確的方法來(lái)讓我們的潛能酣暢淋漓的發(fā)揮出來(lái)。多少個(gè)日日夜夜，我們夢(mèng)寐以求，卻在夢(mèng)想與我們輕輕招手之時(shí)，就因?yàn)槲覀儽锊涣俗詈笠豢跉?，我們慘痛的失去我們一直心儀的東西，多么痛的領(lǐng)悟?。∩钪锌倸w有各種各樣的決定，腳踏實(shí)地的付諸行動(dòng)，我們離“手可摘星辰”的境界就不遠(yuǎn)了。大哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)說(shuō)過(guò)。有了夢(mèng)想，我們才談得上人生，沒(méi)有了夢(mèng)想，我們僅僅是活著而已。我概括了下書(shū)中列舉的方法，最重要的就是對(duì)時(shí)間要有緊迫性和重要性的認(rèn)識(shí)，從思想上重視起來(lái)，時(shí)刻督促自己，才能從行動(dòng)上做好。俗話(huà)說(shuō)，“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”,從一開(kāi)頭，就說(shuō)了書(shū)中的內(nèi)容需要讀者多次反復(fù)的讀，反復(fù)的做。夢(mèng)并不是空想，而是付出行動(dòng)的能力。還有我們要提高自己的期許，做大大的夢(mèng)，驅(qū)除消極的情緒。我想在不久的將來(lái)，我的夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，我的人生也會(huì)更加燦爛美好?！痹谖覀兠總€(gè)人的身上都擁有可以立即支取的能力，只要你能夠在生活的每一層面上用心便能有所成就。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂(lè)的力量更大，比如說(shuō)人在什么時(shí)候跑的是最快的？如果給你一百萬(wàn)讓你跑的話(huà)，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話(huà)，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂(lè)的力量大幾千幾萬(wàn)倍！在這本書(shū)中與安東尼。大量實(shí)踐表明，自尊心對(duì)于事業(yè)的成功簡(jiǎn)直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。人生有時(shí)就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變?！薄斑@個(gè)世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因?yàn)榻^大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運(yùn)用，以至于一生就此無(wú)聲無(wú)息地結(jié)束。讀完這本書(shū)，我覺(jué)得我們對(duì)于未來(lái)的期待才是最美好的事物，如果沒(méi)有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無(wú)趣。數(shù)個(gè)世紀(jì)以來(lái)，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。書(shū)中有這樣一段情節(jié)，農(nóng)夫約翰費(fèi)爾特為使兒子馬歇爾將來(lái)有出息，將他送至城里，跟他的朋友——一個(gè)成功的商人戴維斯學(xué)習(xí)經(jīng)商。大量實(shí)踐表明，自尊心對(duì)于事業(yè)的成功簡(jiǎn)直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。成功的機(jī)遇歷來(lái)都青睞有準(zhǔn)備者，任何一種成功都不會(huì)從天而降，必須靠厚重的知識(shí)底蘊(yùn)和經(jīng)驗(yàn)積淀作