【正文】 于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你。（四）溝通練習（30分鐘）1．請每位成員談談。（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）1．分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。2．領導者引導成員進行經(jīng)驗分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個游戲中學到了什么?（四）“團體檢測站”（15分鐘）請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。當領導者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。（四）小結(jié)（5分鐘）1．領導者進行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。（二）“許愿精靈”（15分鐘）1．按逆時針順序。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。第一次團體單元名稱：第一次親密接觸 單元目標：1．澄清團體目標和成員參加團體的動機，幫助成員了解團體的性質(zhì)。b、無所謂，搞不搞這次活動都行，去郊游肯定會遇到許多麻煩，沒準還會出點事呢。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點，快樂就掌握在你的手中。所謂心理換位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說的將心比心，站在對方的角度思考、分析問題。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到“喜怒有度”。學會自我調(diào)控是調(diào)節(jié)情緒最好的方法，它可以提高人們生活品質(zhì)的能力。若把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。如果不良情緒持續(xù)下去將會影響身心的健康，要想保持良好的情緒，那么學會調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。消極情緒長期存在，生理變化不能復原時，情緒壓力就會損傷健康。a、有人弄壞了你的自行車；b、有個同學告訴你，放學后他要找?guī)讉€人一起來揍你一頓；c、當你正在看你喜歡的電視節(jié)目時，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。一、情緒情緒?！据o導方法】（1）采用講述、討論、情景體驗的教學方法；（2）使用自我測試、例證、探究式教學法； 【輔導手段】使用多媒體輔助教學。理論、技術與經(jīng)驗的關系l 即使對心理健康教育有比較全面的認識 ,有一定的理論儲備 ,但未掌握專門的心理輔導技術 ,諸如傾聽、談話、溝通、共感等技術 ,缺乏團體輔導的操作技能 ,也不可能上好心理輔導課。二、對輔導主題針對性的斟酌 ：輔導理念把握得是否準確，還與另一個問題有關，那就是確定這一輔導主題的針對性是什么? 也就是學生在這一問題上的年齡特點和心理傾向是什么?設計一節(jié)班級團體輔導活動課時，首先要考慮的是:我要解決什么問題?班里學生存在的傾向性問題是什么?他們的年齡特點又是什么?這樣，我們的選題才會有的放矢，才會受到學生的歡迎。（4）說、聽、評—— 系統(tǒng)教學實踐反思。四、觀課與議課的意義觀課議課的首要目的, 是幫助教師認識教育觀念、教學設計、教的行為、學的行為、的效果之間的具體聯(lián)系, 采取行動改變其中的相應環(huán)節(jié)，促進學生發(fā)展。溝通的主要目的在于了解獻課教師的獻課取向, 并就觀課議課的主題、方式、時間達成一致, 以便獲得共同的議課話題。? 一個“議”字把教師作為專業(yè)主體的地位凸顯出來。”－－－列奧活動設計。善于鼓勵。重視引導、淡化教育痕跡。v不是一個灌輸和說教的過程，而是一個討論、心靈溝通的過程。v學會了什么：僅僅是理論知識，這遠遠不夠。教學是一種激活。所以要考察每個人的付出與業(yè)績，再來談收入，才是公平的。如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個說法。鴨說：那我還能享受最低生活補償嗎？鵝說：如果讓我一個人幫忙，那太不公平。眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”鴨說：我不收。但是科學家發(fā)明了一個核保護裝置，可以使7個人生存下來，但是現(xiàn)在有10個人。{ 游戲的特點是：創(chuàng)設了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”； 過程中充滿歡樂； 主動參與；不一定有嚴格的時間限制； 沒有特別標明的學習目標；不會有輸贏的心理負擔；有“自我效能感”。游戲輔導n 游戲輔導的涵義：是指以游戲活動為中介，將參與者的內(nèi)心世界投射出來，達到輔導目標的一種團體輔導形式n 福祿貝爾：游戲是兒童內(nèi)心世界的自由表現(xiàn)，是兒童最純潔、最神圣的心靈產(chǎn)物 n 游戲輔導價值：身體的價值、智慧的價值、道德的價值、治療的價值 在小學和幼兒園多用游戲輔導，在初高中提倡游戲輔導。（2）互動的前提是參與。n 班級是學生社會控制的重要環(huán)節(jié)。o ??這為調(diào)動同伴群體的教育資源，開展心理輔導活動課提供了理論依據(jù)。重視價值導向，建立正確人生觀。教學實踐經(jīng)驗：“情”貫穿團體心理輔導課的始終：教師的情感投入－－真情、激情、“煽”情團體心理輔導課中的“三重”“三輕”n 重學生的內(nèi)心體驗、重學生的整體參與、重學生的實際運用 n 輕理論傳授、輕即時評價、輕求全責備鼓勵性手段的運用教師在團體心理輔導課中注意語言藝術的運用第三章 團體心理輔導課的理論基礎一、課程論基礎課程的本質(zhì)課程理論的變革：學科主義課程。發(fā)展智能。所以，“ 結(jié)構(gòu)性團體（structured group）心理輔導”的學習模式是最有意義、最有效果的學習”（梁東標、唐禮深，2003）。優(yōu)質(zhì)課例研討?！?幸福課：以積極心理學為基礎，關注人類優(yōu)勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程，主要表現(xiàn)為團體心理活動課、網(wǎng)絡自助課程、面對面工作坊、集體講座等課程形式?！?從2000年開始，塞林格曼（Seligman）等人發(fā)起了目前方興未艾的積極心理學運動：關注如何發(fā)揮人類的優(yōu)勢和能力，幫助人們擴大和建立積極情緒。實施教學：靈活的教學方式。第二章 團體心理輔導課程的一般特點心理健康教育課：是以培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進其心理健康水平為目的的專門教育活動。課時問題。發(fā)展創(chuàng)造性。強調(diào)民主性，批判權威主義。新課程改革視野中的教學設計與團體心理輔導課教學設計三、心理學基礎－團體輔導的理論與技術 o 團體心理輔導有其專業(yè)理論體系，團體動力學、社會學習理論以及團體中的人際溝通等都為團體以及團體過程的發(fā)展提供了理論和依據(jù)。非正式團體－同輩（朋輩）團體。（1）活動與發(fā)展是團體輔導的生命和動力所在，活動是實現(xiàn)發(fā)展的必由之路，發(fā)展是主體活動的最終目的。二、活動設計的要求如何既能體現(xiàn)對學生共性問題輔導，又能對隨機問題輔導，這就取決于活動目標與具體活動方案，它是整個活動設計的核心內(nèi)容。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達到自動化。游戲輔導的過程一般包括：選擇游戲?qū)W習規(guī)則觀察行為調(diào)節(jié)情緒澄清討論（關鍵）再來一次。鴨說：我不種。鵝說：不做雖然餓一點，但也不至于餓死?！毙∧鸽u說。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。例如，在計劃經(jīng)濟體制下，大家認為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因為“平均主義”的所謂公平就是對工作積極員工的最大不公平。v為什么？反思、反思??..v請問：老師為這門課做了哪些準備？v請問：作為學習者，你為這門課做了哪些準備？ v再問：我們的參與程度有多高？二、喜：在教學反思中發(fā)現(xiàn)并理解“教與學心理學”教與學的關系：教學關注的是學習本身，它以學生作為學習者的經(jīng)驗開始，并以此結(jié)束。167。“對我學習幫助最大的是??”。（所謂專業(yè)化水平）v教師角色到位。鼓勵學生自我表露。善于提煉歸納。發(fā)問與反饋。更重要的是,觀課追求用心靈感受課堂,體悟課堂。教師從教學方案的設計到實施，成為一個可供學習的案例，這就是：課例。在觀課活動中, 觀課者把關注焦點集中在預先設定的主題上, 圍繞相關主題盡可能全面收集課堂信息, 梳理“ 行為”、“ 效果”、“ 關系推測和意見” 等內(nèi)容。培養(yǎng)教師的對話交流能力, 議課時針對現(xiàn)象, 與人為善, 赤誠待人。可以說，理念是班級團體輔導的靈魂，班級團體輔導的價值及其深刻性主要就是體現(xiàn)在輔導理念上，班級團體輔導與一般的主題班會的最后分界線主要也是體現(xiàn)在輔導理念上。心理輔導課是以班級為單位。具體要求： 1．知識方面：（1）情緒的基本類型；（2）積極情緒與消極情緒。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶?，這只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因為放在比較安靜的地方，沒有狼的恐嚇，它健康地生存下來了。人的情緒有很多種，其中喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。①轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的。這就是合理發(fā)泄情緒。當喜則喜，當怒則怒。一個人在消極的情緒中，通過名人名言、警句或英雄人物來進行自我激勵，能夠有效地調(diào)控情緒。如當受到家長和老師的批評時，自己心里有氣，這時要設身處地想一想，假如我是老師、家長，遇到此類情況會怎樣呢？這樣，往往就能理解家長、老師、對自已的態(tài)度，從而使心情平靜下來。如果有個同學少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓?！緢F體性質(zhì)】封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團體?；顒訙蕚洌河糜趯憽秷F體契約書》的大白紙l張、筆每人1支 活動程序：（一）“疊羅漢”（55分鐘）1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復。（三）“你我的約定”（15分鐘）1．領導者說明訂立團體規(guī)范的原因。2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。以此類推，直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。（3）領導者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。強調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。比比看哪一組畫得又快又準確。（三）“秘密紅帳”（25分鐘）1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。我不敢告訴父母，為了供我上學他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。哎，我真想一死了之!” 你會如何回答? a你怎么這么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。只有最后一個反應最為恰當，但很少人會選它。2．預告下一期團體的內(nèi)容。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。3．領導者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。如果人際關系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的?！?2．課堂操作?；剡^頭來看，前面同學們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事會做/不會做喜歡做/不喜歡做），讓學生自己舉出一些不好的行為。同時也讓學生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學的關懷與引導。課前準備化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。）（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”（3）繼續(xù)播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動作和表情反映的感受是什么。每個人限時3分鐘，然后再談談感受和體會。然后每人隨機抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。其主要目的是促進青少年完成該年齡階段的心理發(fā)展目標。氛圍營造的技巧：做好熱身活動；設計好開場白；設計好第一個活動情境（注意情節(jié)的合理性與可探討性）；注意座位的排列；不要因多余的環(huán)節(jié)中斷已經(jīng)形成的氛圍。教師要先“動”起來。調(diào)動好學生主動參與的積極性（即讓學生“動”起來）。成人心理咨詢的目標是使心理成熟的成人成為心理健康的社會成員，而中學心理咨詢的目標是使青少年按黨的教育方針成為德智體美勞全面發(fā)展的人材，也就是盡早實現(xiàn)社會化的目標。因而特別要注意指導與咨詢相結(jié)合的原則，在開展心理預防的基礎上，在普及心理衛(wèi)生知識的基礎上，中學生才會主動意識到有許多問題需要向有經(jīng)驗的專業(yè)工作者咨詢指導。與此同時，還要遵循咨詢工作的一般基本原則和方法（如保密性、交友性、認知性、啟發(fā)性、整體性、明確與委婉相結(jié)合、指導與咨詢相結(jié)合、治療與咨詢相結(jié)合等原則）。作為輔導員的教師要放下自己的主觀臆斷，設身處地從中小學生的角度了解他們的所思、所想、所感，幫助他們自我表達、自我探索和自我了