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我運動我健康我快樂大全(更新版)

2025-10-19 10:42上一頁面

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【正文】 六年之后他們走出校園時,收獲和改變將是驚人的,同時,我注意改變傳統(tǒng)的教學模式,注重運用新的教學手段,著力培養(yǎng)學生主動學習,自主探索,自主創(chuàng)新的能力,教育學生要掌握“健康體育、快樂體育,終身體育”的真諦,要讓學生懂得健康是生命之本,身體之基,快樂之源,明確生命在于運動的道理。好多人見了我都說,你怎么老是這么精神,我自豪的說,生命在于運動嘛,這是鍛煉的結(jié)果。當初,我曾對我的選擇后悔過,懊惱過,每當我看到別的女同胞們穿著象花蝴蝶一樣的衣服,邁著象小花貓一樣的步子的時候,我心酸了,因為愛美之心人皆有之,而我呢,穿著象“乞丐”一樣的衣服,冬天“臉似茄子”,夏天“臉賽關(guān)公”,晴天一身汗,雨天一身泥,送嚴寒,迎酷暑,吃盡了苦頭。今天我演講的題目是“我運動,我健康,我快樂”古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”可見在遠古時代人類就已經(jīng)認識到體育的重要性。人們常常被喬丹那出神入化的籃球技藝,李寧那近乎完美的上帝之軀所體現(xiàn)出來的力與美的和諧所震撼,這是因為他們把體育的豐富內(nèi)涵進行了最好的詮釋,給整個世界每一個角落都帶去了難以拒絕的視覺誘惑,他們把競技體育的 1 無限魅力用那出神入化的技藝做了精彩的展示,給人們以美的享受和精神的震撼。另一件事是,1994年我的一位熟人她得了膽囊病,需要做膽囊手術(shù),但由于她太胖,膽囊被油完全裹住了,術(shù)前必須先化油,我去探望她的時候,醫(yī)生正一瓶一瓶地給她抽油脂,她痛苦無奈的神情一下讓我認識到什么都不重要,只有健康是最重要的,健康是美,健康的福。接受新事物,學習新知識的能力也就提高了。同學們在課堂上討論的熱火朝天,各顯其能,精心 設(shè)計活動方案,以前生搬硬套、呆板陳舊的課堂已被健康快樂、團結(jié)協(xié)作的課堂所替代,孩子們在課堂上有了更多的活動余地和思考的空間,體育不再是“頭腦簡單、四肢發(fā)達”的代名詞,體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動作練習、是人們閑暇時戲說的“放羊課”了,而是學生自主學習,自主評價,自主發(fā)展的陣地,促使孩子們產(chǎn)生了的自信、樹立了自主、實現(xiàn)了自立!聽,我們的體育課,體育課上傳來了時而明快,時而和緩的音樂,還有那生動活潑,充滿童趣的主題式情景教學,孩子們在“向小貓學本領(lǐng)”的故事中學會了跳躍、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙,懂得了團結(jié)協(xié)作的重要性。聽,我校一年一度的“以賽促訓,以賽帶測”的春季田徑運動會和秋季單項比賽正在火熱的進行中,賽場上的陣陣吶喊聲、助威聲此起彼伏,體現(xiàn)了同學們的團結(jié)向上,積極進取,愛護集體榮譽的團隊精神。朋友們:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在這里,我想要和我的孩子們一起大聲說:如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧。男:體育競技是中國通向世界的重要渠道。女:只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。那么他們是怎樣堅持運動的呢?女:下面請聽(三個同學)帶來的體育明星故事介紹。(5)一般來說,鍛煉身體的時間放在早晨。曾經(jīng)有一個朋友講由于養(yǎng)成了晨煉的習慣,年底回老家過春節(jié),在一次晨跑的途中,遇到了村上幾位年邁的老大媽。前兩天我才知道,經(jīng)常和我在一起鍛煉的徐大哥以前得的是腦溢血后遺癥,出院后他堅持鍛煉身體,現(xiàn)在恢復的和正常人沒有一點區(qū)別,現(xiàn)在的他不但鍛煉出了健康的體魄,性情也變得溫和了許多,常常笑容滿面,與人和顏悅色,給人憂愁和他不沾邊,幸福圍繞他身邊的感覺。從明天開始鍛煉身體,就這樣開始了我的運動啟程,自從開始鍛煉以后我的精神狀態(tài)上和身體素質(zhì)上取得了明顯的效果,運動讓人忙碌了一天的身心得以放松,晚上的睡眠質(zhì)量大大提高,不用擔心之前亂七八糟的夢,何時已跑的無影無蹤。“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。擁有健康的身體,才能夠保持旺盛的精力,只有不斷地加強體育鍛煉,我們才能確保以良好的精神狀態(tài)投身到一天緊張的學習、生活中去,這是實現(xiàn)我們理想的前提條件,也是我們在為人生目標奮斗過程中迎接挑戰(zhàn)、堅持到底、不會被擊垮的保障!作為初中生,我們沐浴著世紀的陽光成長,正在構(gòu)建人生的藍圖,求知、錘煉、成才、奉獻直至成功的過程是艱辛而又漫長的,我們需要與健康一路同行。你只能選擇我們其中的一個。但自從上了小學,我的身體一天比一天棒了
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