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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂大全(更新版)

2025-10-19 10:42上一頁面

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【正文】 六年之后他們走出校園時(shí),收獲和改變將是驚人的,同時(shí),我注意改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式,注重運(yùn)用新的教學(xué)手段,著力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),自主探索,自主創(chuàng)新的能力,教育學(xué)生要掌握“健康體育、快樂體育,終身體育”的真諦,要讓學(xué)生懂得健康是生命之本,身體之基,快樂之源,明確生命在于運(yùn)動(dòng)的道理。好多人見了我都說,你怎么老是這么精神,我自豪的說,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,這是鍛煉的結(jié)果。當(dāng)初,我曾對(duì)我的選擇后悔過,懊惱過,每當(dāng)我看到別的女同胞們穿著象花蝴蝶一樣的衣服,邁著象小花貓一樣的步子的時(shí)候,我心酸了,因?yàn)閻勖乐娜私杂兄?,而我呢,穿著象“乞丐”一樣的衣服,冬天“臉?biāo)魄炎印?,夏天“臉賽關(guān)公”,晴天一身汗,雨天一身泥,送嚴(yán)寒,迎酷暑,吃盡了苦頭。今天我演講的題目是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”可見在遠(yuǎn)古時(shí)代人類就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育的重要性。人們常常被喬丹那出神入化的籃球技藝,李寧那近乎完美的上帝之軀所體現(xiàn)出來的力與美的和諧所震撼,這是因?yàn)樗麄儼洋w育的豐富內(nèi)涵進(jìn)行了最好的詮釋,給整個(gè)世界每一個(gè)角落都帶去了難以拒絕的視覺誘惑,他們把競(jìng)技體育的 1 無限魅力用那出神入化的技藝做了精彩的展示,給人們以美的享受和精神的震撼。另一件事是,1994年我的一位熟人她得了膽囊病,需要做膽囊手術(shù),但由于她太胖,膽囊被油完全裹住了,術(shù)前必須先化油,我去探望她的時(shí)候,醫(yī)生正一瓶一瓶地給她抽油脂,她痛苦無奈的神情一下讓我認(rèn)識(shí)到什么都不重要,只有健康是最重要的,健康是美,健康的福。接受新事物,學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力也就提高了。同學(xué)們?cè)谡n堂上討論的熱火朝天,各顯其能,精心 設(shè)計(jì)活動(dòng)方案,以前生搬硬套、呆板陳舊的課堂已被健康快樂、團(tuán)結(jié)協(xié)作的課堂所替代,孩子們?cè)谡n堂上有了更多的活動(dòng)余地和思考的空間,體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞,體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)、是人們閑暇時(shí)戲說的“放羊課”了,而是學(xué)生自主學(xué)習(xí),自主評(píng)價(jià),自主發(fā)展的陣地,促使孩子們產(chǎn)生了的自信、樹立了自主、實(shí)現(xiàn)了自立!聽,我們的體育課,體育課上傳來了時(shí)而明快,時(shí)而和緩的音樂,還有那生動(dòng)活潑,充滿童趣的主題式情景教學(xué),孩子們?cè)凇跋蛐∝垖W(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會(huì)了跳躍、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙,懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。聽,我校一年一度的“以賽促訓(xùn),以賽帶測(cè)”的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和秋季單項(xiàng)比賽正在火熱的進(jìn)行中,賽場(chǎng)上的陣陣吶喊聲、助威聲此起彼伏,體現(xiàn)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)向上,積極進(jìn)取,愛護(hù)集體榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)精神。朋友們:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在這里,我想要和我的孩子們一起大聲說:如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧。男:體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。女:只有上上下下樹立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。那么他們是怎樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的呢?女:下面請(qǐng)聽(三個(gè)同學(xué))帶來的體育明星故事介紹。(5)一般來說,鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。曾經(jīng)有一個(gè)朋友講由于養(yǎng)成了晨煉的習(xí)慣,年底回老家過春節(jié),在一次晨跑的途中,遇到了村上幾位年邁的老大媽。前兩天我才知道,經(jīng)常和我在一起鍛煉的徐大哥以前得的是腦溢血后遺癥,出院后他堅(jiān)持鍛煉身體,現(xiàn)在恢復(fù)的和正常人沒有一點(diǎn)區(qū)別,現(xiàn)在的他不但鍛煉出了健康的體魄,性情也變得溫和了許多,常常笑容滿面,與人和顏悅色,給人憂愁和他不沾邊,幸福圍繞他身邊的感覺。從明天開始鍛煉身體,就這樣開始了我的運(yùn)動(dòng)啟程,自從開始鍛煉以后我的精神狀態(tài)上和身體素質(zhì)上取得了明顯的效果,運(yùn)動(dòng)讓人忙碌了一天的身心得以放松,晚上的睡眠質(zhì)量大大提高,不用擔(dān)心之前亂七八糟的夢(mèng),何時(shí)已跑的無影無蹤。“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。擁有健康的身體,才能夠保持旺盛的精力,只有不斷地加強(qiáng)體育鍛煉,我們才能確保以良好的精神狀態(tài)投身到一天緊張的學(xué)習(xí)、生活中去,這是實(shí)現(xiàn)我們理想的前提條件,也是我們?cè)跒槿松繕?biāo)奮斗過程中迎接挑戰(zhàn)、堅(jiān)持到底、不會(huì)被擊垮的保障!作為初中生,我們沐浴著世紀(jì)的陽光成長(zhǎng),正在構(gòu)建人生的藍(lán)圖,求知、錘煉、成才、奉獻(xiàn)直至成功的過程是艱辛而又漫長(zhǎng)的,我們需要與健康一路同行。你只能選擇我們其中的一個(gè)。但自從上了小學(xué),我的身體一天比一天棒了
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