【正文】 就在于，強(qiáng)者在逆境中抓住了逆境背后的機(jī)遇，在逆境中創(chuàng)造奇跡。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法和途徑很多，不必拘泥于某一種特定的方法和途徑，當(dāng)一種通向目標(biāo)的途徑受阻時(shí)，應(yīng)選擇其它的通向目標(biāo)的途徑，俗話說(shuō)：人不能一條道跑到黑，要相信“條條大路通羅馬”“水路”不通，可以走“旱路”。于是他把箭頭對(duì)準(zhǔn)了山羊。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。第一、降低目標(biāo)水平，如：某高中生要報(bào)考清華大學(xué)，考了幾年仍不能實(shí)現(xiàn)自己的理想，這時(shí)就應(yīng)調(diào)整一下目標(biāo)，報(bào)考其它的檔次低一點(diǎn)的大學(xué)。阻礙我們成功的因素很多，最關(guān)鍵的是我們能不能堅(jiān)持下去。青蛙甲邊游邊想，看來(lái)今天是沒(méi)有希望了，怎么也出不去了。面對(duì)命運(yùn)接踵而來(lái)的打擊，謝坤山并不抱怨，也沒(méi)有沉淪。傳說(shuō)很久以前，有兩個(gè)人偶然與酒仙杜康相遇，杜康授他們以釀酒之法，教他們選用秋熟飽滿的黑糯米，調(diào)以冰雪初融時(shí)高山流泉的碧水，注入千年紫砂土制成的陶甕，再用初夏第一張看見(jiàn)朝陽(yáng)的新荷葉覆緊，密封四十九天，直到凌晨雞叫三遍后方可啟封。個(gè)體受到挫折后，首先應(yīng)認(rèn)真分析自己所追求的目標(biāo)是否具的現(xiàn)實(shí)性和可行性，如果具備一定的可行性和現(xiàn)實(shí)性，就應(yīng)該堅(jiān)持目標(biāo)，不輕而易舉地放棄，要有“咬定青山不放松”的精神，要不屈不撓地面對(duì)失敗，要堅(jiān)強(qiáng)剛毅地對(duì)待厄運(yùn)，勇敢地面對(duì)各種困難。這是一種自報(bào)自棄的做法，雖然有時(shí)只能起到暫時(shí)的擺脫作用，但是它會(huì)更會(huì)使人頹廢和惰落。嚴(yán)厲的批評(píng)，長(zhǎng)時(shí)間的懲罰會(huì)導(dǎo)致人的自尊心受到嚴(yán)重傷害，這時(shí)的人對(duì)批評(píng)者以及懲罰者產(chǎn)生的一種逆反心理，從而，不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤、不改變自己的行為，即使明知自己的言行是錯(cuò)誤的，用固執(zhí)已見(jiàn)來(lái)保護(hù)自己的自尊心，這一心理存在于我們少數(shù)同學(xué)之中，尤其是家長(zhǎng)或老師經(jīng)常批評(píng)而得不到表?yè)P(yáng)和肯定的同學(xué)。但是，這種躲避行為主要還是由于個(gè)體后天的教育方法及先天的自身缺陷所造成的。第四是處于兩難選擇境地的人，第五是身心倍受煎熬，而又無(wú)法擺脫的人。也就是“自殘”。雙方又后悔莫及。因此，我們要正確對(duì)待挫折，就必須克服由于挫折容易產(chǎn)生的消極行為，要勇敢地、理智地面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折。在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過(guò)好。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級(jí)中，我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。在調(diào)整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì)不期而至，給我們帶來(lái)緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì)直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。不同的人在挫折面前的表現(xiàn)是不同的，所產(chǎn)生的行為也是不同的，主要分為兩大類，一類是被挫折打倒，失去理智、失去進(jìn)取心和上進(jìn)心，產(chǎn)生一些消極的行為，如：冷漠、躲避、吸毒等；另一類是積極地、理智地面對(duì)挫折，在挫折面前表現(xiàn)出剛毅，勇敢和不屈的性格，最后依靠自己的力量戰(zhàn)勝挫折，展示出人生的美麗。對(duì)于同學(xué)們而言，多半是由于缺乏理智，其攻擊的原因是很簡(jiǎn)單的，雙方不會(huì)有多大的仇恨，無(wú)非是你碰了我一下，我打了你一下或罵了你一句，你欺服了我們親戚或朋友，我要為他出氣，或者看這名同學(xué)有些牛氣，想教訓(xùn)教訓(xùn)他而已，這種直接攻擊最為普遍的表現(xiàn)為罵人或打架，攻擊后造成了嚴(yán)重的后果了，給學(xué)校、老師、家長(zhǎng)帶來(lái)不同程度的麻煩。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或是悲觀失望時(shí)，攻擊自己。第三是處于艱難的困境里、沒(méi)有人幫助、感覺(jué)自己沒(méi)有希望的人。這是后天不易改造的。第一、嚴(yán)厲的批評(píng)，長(zhǎng)時(shí)間的懲罰容易產(chǎn)生固執(zhí)。由于挫折使人被痛苦、悲傷、憤怒、焦慮等負(fù)性情緒包圍之后，一些人往往采用吸毒、酗酒的方式去麻醉自己、去追求飄飄欲仙的感覺(jué)，企圖用這種方法使自己擺脫精神上的痛苦。正確對(duì)待挫折一、堅(jiān)持目標(biāo)，不懈努力：這是面對(duì)挫折，我們必須應(yīng)有的態(tài)度?！敝灰獔?jiān)持可行的目標(biāo)，不懈努力，我們就會(huì)品嘗到成功的喜樂(lè)，就會(huì)見(jiàn)到風(fēng)雨過(guò)后艷麗的“彩虹漢字中的“灑”和“酒”的區(qū)別僅僅在于其中的一小橫。隨后，愛(ài)人悄然離去。幾經(jīng)嘗試，沒(méi)有結(jié)果。后來(lái)，青蛙已踩在黃油上跳出了壇子。是否符合客觀實(shí)際和主觀條件，如果是由于目標(biāo)過(guò)高、不切合實(shí)際而導(dǎo)致的挫折，就應(yīng)調(diào)整過(guò)高的目標(biāo)。這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。楚王在狩獵的現(xiàn)場(chǎng)，一只兔子從草叢中躥出，楚王彎弓搭箭，正要射獵時(shí)，忽然從他的左邊跳出一只山羊。四、改變方法和途徑，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：“上山千條路，共仰一山高”。要相信雨總會(huì)停，云彩不會(huì)總是遮住太陽(yáng)的。要知道誰(shuí)都有可能成為弱者，如果人世間沒(méi)有關(guān)愛(ài)，誰(shuí)能擔(dān)保自己不會(huì)吞咽那遭遇冷漠的苦果。（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。⑨有自信心。其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大能夠理解成過(guò)去的一切都是為此刻的你做鋪墊?。?duì)自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，進(jìn)取參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，堅(jiān)持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。不僅個(gè)性將在這一時(shí)期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰(zhàn)，承受各種環(huán)境的壓力。讀了幾章，就有些愛(ài)不釋手，感覺(jué)它太有吸引力了，對(duì)我的啟發(fā)太大了。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。一個(gè)人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂(lè)。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會(huì)進(jìn)步的！”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營(yíng)造積極，安全，民主的和諧班極。那么你培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。獲許還有更大的收獲?！拔沂菍W(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，成績(jī)開(kāi)始下降。，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。職業(yè)道德不僅是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中精神文明建設(shè)的重要組成部分，而且對(duì)社會(huì)主義物質(zhì)文明建設(shè)具有強(qiáng)有力的保證和推動(dòng)作用。我們教育界有人把教育事業(yè)稱為“太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)”，這是我們職業(yè)的特點(diǎn)，是最崇高的事業(yè)，教師職業(yè)本應(yīng)該是人們引以為自豪的職業(yè)。三、刻苦修煉，培養(yǎng)美德教師道德作為一種從教育實(shí)踐活活動(dòng)中提煉概括出來(lái)的道德理論和規(guī)范，這是人民教師在進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的客觀的、外在的道德要求，只有在它被轉(zhuǎn)化為教師個(gè)人的、主觀的、內(nèi)在的道德信念之后，才能成為教師自己自覺(jué)實(shí)踐的行為準(zhǔn)則。學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他。中學(xué)生心理健康心得體會(huì)7從x月xx日至x月xx日，我參加了留守兒童心理健康教育培訓(xùn)，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了。本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的