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小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃推薦5篇(更新版)

2025-10-17 23:07上一頁面

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【正文】 練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。守門員的訓(xùn)練手型訓(xùn)練。三、訓(xùn)練計劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。全面提高隊員的基本技術(shù),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃二:沈莊小學(xué)學(xué)校足球隊訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。二、足球?qū)嶒灠噢k學(xué)理念: 以球育人、以球啟智、以球促學(xué)。搶圈訓(xùn)練:學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練,加強(qiáng)球感,時間10分鐘 2足球2個22011年1月11日,榮獲2010年國際足聯(lián)金球獎六、課后作業(yè);1(3)師生和同學(xué)之間要互相尊重,學(xué)生不得無故曠課,有事需請假3分隊比賽4糾正學(xué)生錯誤的踢球動作和習(xí)慣 2七、請做的好的學(xué)生示范,并表揚(yáng)。六、教師進(jìn)行射門的示范,講解技術(shù)要領(lǐng)。五、學(xué)生每兩人一組,進(jìn)行行進(jìn)間傳球的練習(xí)。九、小結(jié),下課 足球小比賽教學(xué)內(nèi)容:小比賽教學(xué)目標(biāo):通過小比賽,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。六、學(xué)生每兩人一組,進(jìn)行行進(jìn)間傳球的練習(xí)。六、請做的好的學(xué)生示范,并表揚(yáng)。四、學(xué)生每兩人一組,一名拋球,一名頂球,然后交換,進(jìn)行頭球的練習(xí)。七、請做的好的學(xué)生演示,并表揚(yáng)。教授簡單的足球知識 教學(xué)內(nèi)容:顛球教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)顛球,能通過顛球感覺球性 活動教學(xué)過程:一、慢跑500米二、徒手體操(4節(jié))擴(kuò)胸運動振臂運動俯背運動體前屈運動三、教師講解昨天上一節(jié)課練習(xí)中的正誤,并示范。腳弓推射,與腳弓傳球大體一致,只不過加大力量,提高精準(zhǔn);腳背抽射,強(qiáng)有力的射門往往是抽射出來的,力量大球速快,但要吃準(zhǔn)部位才能把力量與速度發(fā)揮到極致。停球:停球是把傳來的球停在自己的控制范圍之內(nèi),而且能做出下一步的動作,大家不要忽視停球的重要性,停球的速度往往能決定場上的節(jié)奏快慢,停好球往往能抓住很好的進(jìn)攻機(jī)會。技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對一攻守,2~3 人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。提高活動中的控球能力。嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。學(xué)生走向:通過各種選拔賽,直接進(jìn)入俱樂部從事足球職業(yè)生涯。以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢,走科研興校、特色建校之路,與圍繞“以球育人”宗旨的市足球協(xié)會強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,共同開設(shè)足球?qū)嶒灠嗍窃谖捏w局、教育局摸索專項體育協(xié)會進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措,通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。第二階段:系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練:短期計劃:參加2016年全市中小學(xué)生校園足球杯賽。嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。所以在平時訓(xùn)練中有求技術(shù)隊訓(xùn)練是必不可少的。從球的運行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中,迅速判斷落點,及時移動,使自己能處于做停球動作的最佳位置;選擇停球的部位和停球方法,停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必須根據(jù)臨場情況及下一步動作的需要,恰當(dāng)?shù)倪x擇停球的部位與停球方法;改變來球的力量,根據(jù)來球的力量大小和停球的實際需要,可分別采取加力或減力(緩沖)方法。傳接球又分為好幾種:腳內(nèi)側(cè)接接球;后撤緩沖接球;腳掌接反彈球;大腿接球;胸部接球;直線傳球;弧線傳球;過頂傳球;頭球傳球等。初步學(xué)習(xí)運球繞桿,能做到動作協(xié)調(diào)。五、教師巡視,指導(dǎo)正誤。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行頭球練習(xí)。大腿顛球、行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球 教學(xué)內(nèi)容:大腿顛球、行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo):初步學(xué)習(xí)大腿顛球,通過身體各部位和球的接觸熟悉球性; 初步進(jìn)行行進(jìn)間的腳內(nèi)側(cè)傳球,能體會技術(shù)動作和身體的協(xié)調(diào)性。腳背內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容:腳背內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo):初步學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球,注意領(lǐng)會動作技術(shù)要領(lǐng)。四、請每一位學(xué)生依次練習(xí),體會。五、教師做裁判,學(xué)生比賽。八、小結(jié)、下課。腳內(nèi)側(cè)傳球、面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)傳球、面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo):復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球,更好的掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng);通過面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí),提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。第1314課時一、教學(xué)目標(biāo):1至少每3人使用1個足球 2第13課時1練習(xí)上一課時的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作 2繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生球感訓(xùn)練2根據(jù)教師講解,學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練3放松活動:體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動。小學(xué)畢業(yè)后的優(yōu)秀足球苗子特招進(jìn)入石門教育集團(tuán)旗下的中學(xué)和高中繼續(xù)就讀。讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。提高技術(shù)運用的合理性。第三篇:小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃2016年秋小學(xué)足球訓(xùn)練計劃(初稿)一、訓(xùn)練時間周一周五:每天上午每天下午3:10~4:40 節(jié)假日訓(xùn)練另行通知二、訓(xùn)練原則,不得無故缺席。(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。踢手拋球訓(xùn)練。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,達(dá)到靈敏和快速的目的。守門員的訓(xùn)練繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。學(xué)擲界外球。開展人一球傳接球活動。練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。球員利用自身速度優(yōu)勢單純地高速帶球擺脫對手的防守;速度不突出的球員有時也可通過觀察或預(yù)測對手重心加速過人。比如在邊線附近帶球時,突然加速往沿著邊線帶去。憑借這一球,沙特隊以1:0力克比利時隊,闖入世界杯十六強(qiáng)。正是這種強(qiáng)烈的自信造就了偉大的球員!齊達(dá)內(nèi)經(jīng)典過人動作馬賽回旋這是一個華美而又實用的擺脫技巧,是指正向帶球過程中踩球后緊接著360度旋轉(zhuǎn)順勢轉(zhuǎn)身擺脫防守者,再或傳或射,一氣呵成。齊達(dá)內(nèi)的“馬賽回旋”屢屢在實戰(zhàn)中綻放光芒,尤其在雙方看似均等得球機(jī)會的情況下,能出其不意地占據(jù)主動。(二)訓(xùn)練原則科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,體能訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練,個人技術(shù)結(jié)合全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。訓(xùn)練作風(fēng)方面:嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面:培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)嚴(yán)格的比賽紀(jì)律(二)全面提高隊員的基本技術(shù)為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練,重點:體能方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合,培養(yǎng)團(tuán)結(jié),堅強(qiáng)的意志。掌握正確的傳接球技術(shù)。射門:定位球射門、接傳球射門、帶球射門、突破射門、頭球射門等。第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平,班班組建校園足球隊。海林市第二中學(xué)2013年9月1日第五篇:校園足球訓(xùn)練計劃無為第六中學(xué)校園足球校隊訓(xùn)練管理計劃為全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實“安全第一、健康第一”的指導(dǎo)思想,積極開展陽光體育運動,打造我校體育特色項目,推動我校校園足球活動的開展,全面提高我校學(xué)生的體質(zhì)和體能,培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識和團(tuán)隊合作精神,普及足球知識技能,結(jié)合本校實際情況,特制定本實施方案:一、工作目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的足球運動興趣,普及足球知識技能,建立“校園足球文化”,能取得較好的成績,現(xiàn)制訂下一階段足球隊的訓(xùn)練計劃。
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