【正文】 第四篇：大學(xué)生心理健康教育講座心得大學(xué)生心理健康教育講座心得土木工程學(xué)院 3班 羅佳威雖然大學(xué)生心理健康教育講座只有短短的幾個小時，但對一名大學(xué)新生來說，卻是至關(guān)重要的一刻。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。既然如此，就要更多一份主動心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實際。例如一些我們大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為情緒崩潰的導(dǎo)火索。然而，面對這紛繁多元的世界，不少大學(xué)生存在心理危機或疾病，但自己卻意識不到。讓自己更好的去完善自己，適應(yīng)社會。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。第二,明確自己的生活目標(biāo)。正視現(xiàn)實，不斷完善自我，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸?？偟膩碚f人要有健康的心理, 讓我們擁有一顆健康的心吧!