【正文】 松一些、人的畏難心理也會(huì)減輕。對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下。確實(shí)，很多不想做的事情，越放只會(huì)變成，遺忘的事情。因?yàn)橐呀?jīng)洗過一雙，所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。過程和往日一樣，費(fèi)力不討好，消耗了不少的時(shí)間?，F(xiàn)在想想也覺得很氣，所以當(dāng)時(shí)回家，根本就沒有想要洗。這天是我們學(xué)校一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上鑼鼓齊鳴、人聲鼎沸，正值我偷偷摸摸地從人群中混進(jìn)我們班集合點(diǎn)時(shí)，突然一個(gè)聲音從背后大聲喝住了我，“你還知道來呀!”嚇得我一怔，趕忙回頭看去，原來是班長(zhǎng)，“班長(zhǎng)，我錯(cuò)了，下次肯定早來。心理咨詢師章劍和分析，生活中經(jīng)常有這樣的人：當(dāng)天該做的事情總要拖，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉，直到實(shí)在拖不下去了才臨時(shí)抱佛腳。第一篇：有關(guān)拖延癥的英語(yǔ)演講稿Do you always not be able to get out of your bed? Do you always put off your important work later..later and later? Have you ever stayed up late to do your homework or prepared for tomorrow’s exams? If you often do such things like these,maybe you have had the is procratination? for procrastination effects of procrastination to overe procrastination,procratination is the act of putting off essential tasks until a later ,it usually results from great stress and everyone has experienced the following psychological changes At first,when we receive a essential task, a deadline is set,maybe there is one week until the assignment is handed ,we will own the false sence of security that we have a plenty of ,as time gose by,we will talk to ourselves,for example,”I will get started soon or I only work well under pressure.” At last,panic and stress is really ,at that time,maybe you will say:”O(jiān)h,no!the assighment should be handed in tomorrow!” These are all the performance of we suffer from procrastination? There are 4 simple reasons as follows: Firstly,the task seems too hard for us to ,our free time is unavailable until the weekend,thirdly,we are lack of knowlegdes and ,we don’t want to make a mistake until we’re sure it’s last,the fear everyone will know we made a mistake will also cause ,There are also 3 plex reasons for procrastination that we can’t first reason is person who is a perfectionist,maybe think that if i can’t do it don’t do it at second reason is the hostility to assignments or leaders,if we are hostile to our essential will refuse to take our best efforts to finish the task out of last reason is low selfevaluation,it will minimize our is negative effects of my mind,missing deadline is the most serious consequence of the quality of our work may suffer,especially if it’s done at the last the same time ,it can add to our stress levels and affect our life outside work.,such as letting ourselves down ,not achieving our full potential and so the way, Do you know what percentage of people procrastinate? It’s a surprising %.So,what can we do to overe are some helpful tips: Write down our tasks in visible place with their due the tasks look easy in our the task in several your environment to encourage acplishing the your family or friends about your will motivate you along the for yourself for a job well ’s all,thank you for your listening第二篇：拖延癥演講稿拖延癥演講稿拖延癥演講稿1眼看快開學(xué)了，焦慮的小海每天想早起趕作業(yè)，可還是會(huì)一覺睡到晌午。這兩天，面對(duì)各科還有很多暑假作業(yè)未完成，小海下定決心盡早開工，但開工前還是先看看電視或上一會(huì)兒網(wǎng)，心里雖然很焦慮，但還是想“再等等”。我這拖延癥，早已深化我體內(nèi)，無藥可救了，正因?yàn)槿绱?，我無論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌驚慌張。明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不小心的時(shí)候。于是，終于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開始洗涮涮了。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。不是玩手機(jī)，就是做些有的沒的，根本就沒有做什么正經(jīng)事過。今天，我想和大家來說一說在現(xiàn)代社會(huì)中，十分普遍的一種“絕癥”——拖延癥。如此循環(huán)、周而復(fù)始。這樣就不會(huì)沒有緊迫感。也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。孩子在做作業(yè)的時(shí)候，孩子進(jìn)行英語(yǔ)對(duì)話練習(xí)缺少同伴時(shí)，您可以客串一下角色，不會(huì)英語(yǔ)不是您忽視孩子學(xué)習(xí)的借口。剛拿起筆，突然，書桌旁媽媽正在充電的手機(jī)來了一條信息提示，我東張西望不見媽媽，心想：媽媽不在，就看一眼，不會(huì)耽擱時(shí)間的。在學(xué)習(xí)生活中，我們要遠(yuǎn)離拖延，讓自己變得更加樂觀，爭(zhēng)取做最好的自己!拖延癥演講稿6“叮鈴鈴”上課鈴響了，語(yǔ)文期末模擬練習(xí)也拉開了序幕。第二題也還好，我一路過關(guān)，斬六將，始終攻到了是閱讀題。我認(rèn)真看了看別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動(dòng)都還沒動(dòng)。就在這時(shí)靈光在我腦海中閃過。明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不當(dāng)心的時(shí)候。于是，最終把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開頭洗涮涮了。結(jié)果，自然是說一時(shí)，遺忘一陣子。明明最開頭的自己，就是把不喜愛的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來越會(huì)拖延了?！彼裕灰o自己理由鋪張時(shí)間。我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。更令人開心的39。無論怎樣，是你自己選擇，要現(xiàn)在的結(jié)果。我的演講結(jié)束了，謝謝大家！拖延癥演講稿9老師們、同學(xué)們：大家好，在正式進(jìn)入今天的話題之前，我想讓大家先來做個(gè)選擇：如果有人承諾現(xiàn)在就給你50元，或者一年之后給你100元，你會(huì)選擇哪個(gè)？你是否會(huì)覺得選擇那觸手可得的50元更妥些，畢竟一年以后的事，未免有點(diǎn)遠(yuǎn)了。早上起床的鬧鐘早就響過了還依然在賴床賴床賴床；周六放學(xué)時(shí)背了一書包的書和作業(yè)回去和自己說這周我一定要好好復(fù)習(xí)結(jié)果回到家要做的事情那么多以至于怎么把書包背回家的就怎么把他背回來；老師兩三天前發(fā)的卷子一直到快要交時(shí)才匆匆忙忙地寫完；已經(jīng)快沒有干凈衣服穿了才開始洗一堆臟衣服。這樣你就不會(huì)注意到那里有誘惑。讓你的習(xí)慣和原則幫你抵抗你的拖延癥。愿你的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離拖延癥，愿你的工作脫離拖延癥，愿你的人生可以堅(jiān)定的向拖延癥說“不”。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個(gè)哨兵，占領(lǐng)了這里，然后通過控制臺(tái)向男孩發(fā)出指令。這場(chǎng)較量，拖延癥“完勝”。俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，絕非一朝一夕之功。我靜靜地告知你：剛剛我只是嘴上說了一聲，根本沒有行動(dòng)，我想歇一歇再說。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說完呵呵笑了幾聲。還有一件常常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業(yè)!”我才說：“知道啦，知道啦，我立刻去寫。到了秋天，喜鵲又囑咐寒號(hào)鳥：“寒號(hào)鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來不及了。自己的手就像是蝸牛一樣，一絲一絲吐著粘液，手才得以漸漸地努力滑動(dòng)。雖然，我是個(gè)五班級(jí)同學(xué)了，但每次叫醒我的并非鬧鐘，而是媽媽的河?xùn)|獅吼。王老師(學(xué)校外愛好班的老師)沖我陰險(xiǎn)地一笑，一臉溫柔地說：“小羅，下課了有‘嘉獎(jiǎng)’哦!”我丈二和尚摸不清頭腦，不是應(yīng)當(dāng)受懲處嗎?忐忑擔(dān)心的我坐在座位上，好不簡(jiǎn)單等到下課。拖延癥，這個(gè)惡魔已經(jīng)離我遠(yuǎn)去，雷厲風(fēng)行來到我的身邊，我能不興奮嗎?拖延癥演講稿15馬爾頓說，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。老師布置的作業(yè)特殊少。在日常生活和工作中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的拖延癥演講稿范文（精選4篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。假如一件不大不小的事，給你10天去完成，幾乎絕大多數(shù)人都會(huì)無意識(shí)選擇拖延，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為，這件事既然無足輕重，一定很容易就辦到，等期限快到的時(shí)候再去做也不遲。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來休息啊，還是待會(huì)再做吧。你覺得上學(xué)無趣，所以會(huì)遲到，但是你跟喜歡的人約會(huì)就不遲到；老師來檢查，你就不會(huì)遲到，老師一不來，你就昨天晚上忘了訂鬧鈴，或者鬧鐘沒有響。雖然知道這種想法不正確，我的知識(shí)也沒有努力的39。相信大家在平時(shí)生活中都有這樣的體驗(yàn)：下周要月考，英語(yǔ)單詞還沒有背熟，但還是不能翻開英語(yǔ)書好好地背單詞，總想著“還有一個(gè)禮拜”、早著呢；或者語(yǔ)文要看的古文字詞義還沒記牢，明明手上沒有什么事，寧可翻開小說看幾眼，或者拿起手機(jī)玩一會(huì)兒游戲，都不愿意翻開課本。我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢？一位心理學(xué)家尼爾希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議；也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。(迷茫型)有了目標(biāo)，有計(jì)劃，但總是被他人影響，最后總是偏離自己的目的，甚至做了完全相反的結(jié)果。在工作中不必馬上回復(fù)的信息和被人要求幫助常常都會(huì)影響效率，引起拖延，而拒絕別人是一個(gè)高效能人士應(yīng)該具備的基本能力，而這個(gè)能力卻是大多數(shù)人都不具備的，在某些事情會(huì)影響到自身情況下，一定要學(xué)會(huì)用或硬或軟的方法拒絕。st??ne?t?]However, what is procrastination? [pr???kr230。而到了只是個(gè)淮陰侯的時(shí)候，韓信想起了蒯通說的話，便與陳豨意起兵謀反。但志向很大，像什么早上說要把一本數(shù)學(xué)作業(yè)做完，結(jié)果首先去飲水機(jī)接一杯水，再去看看課外書，跟大人閑聊幾句。大學(xué)生拖延癥演講稿2我們很多人都有“拖延癥”：吃飯慢、上學(xué)慢、寫作業(yè)慢，做什么都慢……喜歡把一件事拖到最后一刻，那么就讓我來說說我的“拖延癥”吧!記得那是在上二年級(jí)的時(shí)候，一天下午放學(xué)后，我正津津有味地看著動(dòng)畫片，媽媽突然走過來關(guān)掉了電視，說：“別看了，快去寫作業(yè)吧?！翱禳c(diǎn)寫!”望著媽媽的笑容，我深深地吁了一口氣，閃電般地將作業(yè)收尾，開始讀起書來。這場(chǎng)較量，拖延癥“完勝”。在這場(chǎng)曠日持久的較量中，我相信，我一定會(huì)把它徹底消滅掉，等著我的捷報(bào)吧!大學(xué)生拖延癥演講稿4我的心中住著一個(gè)小惡魔——拖延癥?！蔽覍?duì)這句話不屑一顧，直到有一天靈驗(yàn)了，我才終于下定決心告別那害人的拖延癥。媽媽覺得我堅(jiān)持不了多久，就會(huì)打回原形。我還在這里浪費(fèi)太多時(shí)間，于是我先寫好了班級(jí)姓名，學(xué)號(hào)。我努力做這題目，做完后，仔細(xì)檢查著，發(fā)現(xiàn)我做得不錯(cuò)，于是翻過了，去做下一面。我寫字的速度也越來越慢，越來越慢，這只筆好像涂了502，一動(dòng)也不動(dòng)。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!哎呀，我的拖延癥啊!你什么時(shí)候能離我遠(yuǎn)去?大學(xué)生拖延癥演講稿最新