【正文】 我趕緊……我努力回想書的內(nèi)容，并根據(jù)根據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。我趕緊起筆開始寫，也不管會(huì)不會(huì)，也不管好賴，一想到句子就往上抄?！罢?qǐng)你評(píng)價(jià)一下文中的人物是個(gè)怎樣的人?”這可是我最弱項(xiàng)的題目，我一下子就卡住了，可是我記住如果遇到無法解決的題目就跳過，他先做會(huì)做的題目，然后再來慢慢解決它?？勺魑闹卑盐覈樍艘惶?，這可是命題作文啊。很不幸，我成為了第一個(gè)中招的。沒過幾分鐘，忍無可忍的媽媽怒氣沖沖地來到我的床前，伸手把被子一掀，揪著我的耳朵怒吼道：“起不起來，我要打人了啊!”我極不情愿地拿起衣服，隨著門“咣”的一聲關(guān)上，我立即倒下，再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這一次，我又惜敗了。它有時(shí)輕，有時(shí)重，間歇發(fā)作。”就這樣，一來一回，不大一會(huì)兒，我們就天南海北地聊得熱火朝天。但是弟弟卻一點(diǎn)也不急。然而，自己卻在各種事情面前失去自控力，一會(huì)去看看雜志小說，一會(huì)刷刷微博。一起來看看大學(xué)生拖延癥演講稿最新，歡迎查閱!大學(xué)生拖延癥演講稿1拖延是大多數(shù)人的通病，那么如果產(chǎn)生了拖延風(fēng)氣，會(huì)產(chǎn)生什么后果呢?首先第一個(gè)就是會(huì)做事猶豫不決，不果斷。目標(biāo)不合理的情況下，即使將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，在完成小目標(biāo)時(shí)也會(huì)備受壓力。專門針對(duì)注意力分散，思維跳躍的人。那么如何提高個(gè)人執(zhí)行力?最好的方法就是拒絕拖延癥。還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個(gè)方法來源于一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，這個(gè)計(jì)時(shí)器每30分鐘會(huì)報(bào)一次時(shí)。如此循環(huán)、周而復(fù)始。斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式“U=EV/ID，戰(zhàn)拖=信心*價(jià)值/沖動(dòng)*回報(bào)延遲。這也是拖延癥的價(jià)值：通過它，來區(qū)別事情的重要性。到了第二天早上，原本計(jì)劃好哪怕作業(yè)不交也要認(rèn)真寫完，可實(shí)際上，在倉促的交作業(yè)熱潮中，不聽話的手還是伸向了答案，抄完之后，陷入了深深地自我譴責(zé)中。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。各位同學(xué)認(rèn)為自己有拖延癥的，請(qǐng)舉一下手。顧名思義，所謂拖延癥，就是指事事都會(huì)無意識(shí)的拖延?，F(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫完。以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說，等一下在去做，每次聽到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)峻的批判我，說，假如你以后在工作上，也對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。在同學(xué)們火辣辣的目光凝視下，好像我全身的每一根汗毛都著火了，慚愧得無地自容。這回我最終起來了，磨磨蹭蹭，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去了。那一陣陣的責(zé)怪聲以及媽媽苦痛的模樣，鞭打著我的心，我心中像倒了一壺開水，翻滾著、沸騰著：慢，是一種病，我肯定要與“病魔”抗?fàn)?窗上的冰霜顯現(xiàn)出五棱柱般的花紋，那花紋閃著亮光，仿佛是一枚勢(shì)不行當(dāng)?shù)亩芘?，也詮釋著我意志的?jiān)決!我的右手，好像被我的意志激活啦，開頭一步一步一點(diǎn)一點(diǎn)提高速度，仿佛我手上裝了一臺(tái)電力馬達(dá)，一點(diǎn)一點(diǎn)提高時(shí)速。因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥了，想起來真有點(diǎn)害臊了。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽著歌，過得閑適得意。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。爸爸又說：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)許多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺去，明兒就等你們老師的板子服侍吧!”聽了爸爸的`話，我感到很慚愧。因?yàn)橥涎?，我上次嘗到了老師的武器——板子。時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了，原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。它有時(shí)輕，有時(shí)重，間歇發(fā)作?？?，我們的情報(bào)員又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)——一個(gè)名叫吳嘉誠的男孩。和他們約定如果自己沒有完成計(jì)劃或者任務(wù)就遭受什么懲罰。我看到奶油蛋糕很有誘惑性，但是我規(guī)定4點(diǎn)以后絕對(duì)不吃甜食就簡(jiǎn)單了。這不是因?yàn)橛?jì)劃不夠科學(xué)，工具不夠強(qiáng)大，而是你根本不知道用何種方式與自己大腦中的“拖延癥大魔王”做斗爭(zhēng)！第一、從誘惑物入手。為了眼前的利益而放棄長遠(yuǎn)利益的事并不鮮見。其實(shí)根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個(gè)目標(biāo)就走過去了，別人卻是看見目標(biāo)先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃，然后匍匐前進(jìn)，往左閃，往右躲，再弄個(gè)掩體折騰了半天最后哪兒也沒到達(dá)。聽到這里，大家大概已經(jīng)開始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說你們真的是資深拖延癥愛好者。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。但是也不要因?yàn)橥涎影Y而對(duì)生活失去信心，因?yàn)槊總€(gè)人都是在有選擇地拖延。既然這樣，何不像從前一樣，當(dāng)心一點(diǎn)，留意一點(diǎn)，盡量不要被其他的事情耽擱，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置厭煩的事情，盡快去做。但是，喜愛白色的我，鞋子也經(jīng)常買白色，對(duì)于污漬總是過度計(jì)較。自然，也是沒有什么埋怨的洗完了。當(dāng)然，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了，而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋。也就在這時(shí)下課的鈴聲響起，我匆忙地檢查了一遍，長吁了一口氣，把試卷交了上去?！薄皨屟?，二非常鐘，可我才寫了三行啊!我抓緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來了。才安心的放過試卷?！拔叶昧耸裁?”作文要求里的一句話。寫著寫著，突然感覺腳底下有個(gè)東西，拿起來一看，原來是我可愛的小魔方，它在召喚我：“小仆人，歇會(huì)兒吧，時(shí)間還早呢玩一會(huì)兒吧!”我想也是的`。樸實(shí)的表達(dá)道出了家長對(duì)子女的那份期望，希望各位家長向這位家長學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，也可以自己發(fā)明寫更加切合實(shí)際的辦法，幫助孩子把英語學(xué)好。你們想一想，孩子們呱呱墜地時(shí)，沒有語言，沒有意識(shí)，僅憑他們執(zhí)著的對(duì)知識(shí)的渴望度和超強(qiáng)的模仿能力，孩子們現(xiàn)在能言善辯，夸夸其談。經(jīng)過很屢次實(shí)驗(yàn)后，人們發(fā)現(xiàn)，25分鐘工作和5分鐘休息是比擬合理、容易被人接受的。就這樣一直拖拖拖，直到昨天我才決定，用自己血淋淋的教訓(xùn)，作為今天演講的話題?？傄系阶詈髱滋臁⑸踔磷詈笠惶觳欧_書，嘴里念叨著“來不及了來不及了”、一邊后悔為什么沒有提前復(fù)習(xí)。有些事情，拖延還可以解決，可是有些時(shí)候，你一但有了這樣的心思，就會(huì)變得麻煩了。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才收拾完畢。然而，沒有放過我的是。當(dāng)然，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了，而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋?！蔽业腵心理防線突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯(cuò)了，我肯定改!”我的眼淚不由自主地掉下來，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。把任務(wù)劃分成一個(gè)個(gè)可以控制的小目標(biāo)，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行，改變拖拉癥是完全可能的。放暑假期間，每天早上小海都想早點(diǎn)起，將鬧鐘、手機(jī)定在8點(diǎn)響。可是到了8點(diǎn)，手機(jī)、鬧鐘同時(shí)響，他不想起床，再把鬧鈴調(diào)到9點(diǎn)。拖延癥演講稿2人生，就是一個(gè)完善自己、修復(fù)自己的過程。從那刻起，我開頭努力地過好每一天，剛剛開頭努力時(shí)，的確非?？嗤?，早早起床時(shí)，痛徹心扉，改掉自己的毛病時(shí)，非常難受，不情不愿，而當(dāng)我漸漸適應(yīng)時(shí)，不知從何時(shí)開頭，我愛上了這種努力而又仔細(xì)的生活態(tài)度。所以，一直都沒有拿出來洗。在我收拾鞋盒子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋，還沒有洗。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要抱怨多久了。從前看過一句話，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。這樣臨時(shí)抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開。我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢?一位心理學(xué)家尼爾也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。學(xué)英語亦是如此，學(xué)不好不是孩子笨，也不要認(rèn)為孩子笨，在我的眼中沒有笨孩子，只有不學(xué)習(xí)的孩子，只有不會(huì)學(xué)的孩子。歡迎各位家長同志們常和我聯(lián)系，我會(huì)盡我的微薄之力和您一道助孩子們一把，讓他們?cè)谝院蟮挠⒄Z學(xué)習(xí)之路上更加輕松些，也希望在不久的將來您的孩子會(huì)用一口流利的英語和您打招呼。不知過了多大一會(huì)兒，媽媽猝不及防地進(jìn)了房間，我立即收起魔方，裝模作樣地寫起作業(yè)。我想了很長一段時(shí)間，不知不覺考試時(shí)間已經(jīng)開頭了。閱讀題的文章，我讀了一遍又一遍，始終讀了十來遍。但是我的`筆似乎越越來越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動(dòng)。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊耍皇俏易x書讀的多，那可就真卡殼了，假如作文沒寫完，那么那可就頂多只有六非常了。所以，始終都沒有拿出來洗。然而，沒有放過我的是。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才整理完畢。有些事情，拖延還可以解決，可是有些時(shí)候，你一但有了這樣的心思，就會(huì)變得麻煩了。比如你會(huì)在一個(gè)無聊的會(huì)議上遲到，卻不會(huì)在跟男神女神的約會(huì)上遲到；對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來休息啊，還是待會(huì)再做吧。如果沒有強(qiáng)大的頭腦風(fēng)暴和整理信息的能力，那還是著手開始治療吧。對(duì)于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。先把眼前能享受的都享受了，至于那些煩人的.、棘手的事，那些還需要投入時(shí)間來獲得效益的事，倒時(shí)候再說吧。將你與誘惑分開，你可以關(guān)掉電腦的網(wǎng)絡(luò)、做作業(yè)前收起你所有的小說零食手機(jī)，可以把鬧鐘放在房間的另一頭，想減肥就遠(yuǎn)離一切可能讓你進(jìn)去買買買吃吃吃的商店。我每天晚上都會(huì)玩會(huì)手機(jī)，但是我規(guī)定11點(diǎn)以后絕對(duì)不碰手機(jī)就簡(jiǎn)單了。對(duì)自己狠一點(diǎn)，狠一點(diǎn)，再狠一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的拖延癥，不治而愈。每人一挺機(jī)槍，五人一門大炮，十人一輛坦克……一切準(zhǔn)備就緒，我們直接坐上運(yùn)輸槍，飛到男孩的39。媽媽經(jīng)常半開玩笑地說：“你這是病，得治!”就拿上學(xué)期來說，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。這一次，我又惜敗了。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!事情的經(jīng)過是這樣的：昨天語文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來也不是很難，但題量是比較大的。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，擔(dān)心好心地對(duì)我說：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺吧!”就這樣，我又昏昏睡了過去。其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開頭壘巢了，喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。我暗暗下決心：肯定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!拖延癥演講稿13窗外，狂風(fēng)發(fā)出狂傲的怒吼，卷飛了才開頭降落的粒粒雪花，它們乘著風(fēng)在天空中旋轉(zhuǎn)著，產(chǎn)生一個(gè)大的漩渦，立刻，感覺整個(gè)白茫茫的世界都在旋，我看不清什么東西了，只呆呆地望著一排車轍，綿延著遠(yuǎn)去……心中立刻一陣一陣悸動(dòng)，兩行熱乎乎的淚水，悄然滴落在作業(yè)本上，本子上的字已經(jīng)漸漸氤氳開來……日歷上正月初七四個(gè)鮮紅的大字徹底刺痛了我的眼，可我的拖延癥又開頭發(fā)作了!雙手一筆一劃，一點(diǎn)點(diǎn)地寫著，如螞蟻慢行。手上的筆桿，不住揮動(dòng)，卯足了勁兒，往前，往前，再往前!筆尖下生出了一朵朵曼妙的藍(lán)黑色的花。這樣的`三重奏每周都會(huì)上演，媽媽還咬牙切齒地說：“真盼望你被老師狠狠懲處一次，看你長不長記性。這次懲處嚴(yán)峻打擊了我的自尊心，于是我一連幾個(gè)星期都比其他同學(xué)更早到學(xué)校。于是?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。也許本來做好了詳細(xì)的計(jì)劃，一到實(shí)行的時(shí)候，就想著，再等一會(huì)，等一小會(huì)。那請(qǐng)問，這些舉手的同學(xué)，你們是否認(rèn)為拖延癥阻礙了你們的計(jì)劃，壓制了你們的執(zhí)行力。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類的雜事。所以，綜上所述，拖延癥帶來的負(fù)面作用更多的表現(xiàn)在給自己帶來壓力，負(fù)罪感，效率低下，還有人們對(duì)你不能完成任務(wù)的不良評(píng)價(jià)。我常常覺得，有的時(shí)候我們是自動(dòng)選擇了“拖延”這樣一個(gè)方式，以來激活自己的創(chuàng)造力。是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。實(shí)驗(yàn)者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時(shí)間，每30分鐘被稱為一個(gè)“番茄時(shí)間”。拖延癥狀歸納為五點(diǎn)：面對(duì)事情無從下手時(shí)，有目標(biāo)、有方法、缺乏步驟!(猶豫型)在做事的過程中缺乏思考，缺乏技巧，總是結(jié)果不好，后悔。對(duì)于這類人需要學(xué)會(huì)“番茄工作法”，就是將時(shí)間分成一個(gè)又一個(gè)的番茄塊，盡可能讓時(shí)間形成塊狀而非碎片化的方法，以達(dá)到高效的目的。如此容易導(dǎo)致對(duì)長遠(yuǎn)目標(biāo)喪失信心。韓信是漢朝的奠基者之一，在韓信人生達(dá)到了巔峰，也就是當(dāng)上了齊王的時(shí)候。結(jié)果到最后猛然發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的目標(biāo)一個(gè)也沒實(shí)現(xiàn)。拖延的本質(zhì)其實(shí)就是在一開始的時(shí)候?qū)ψ约憾ㄏ铝艘粋€(gè)很高的，很難完成的目標(biāo)。“你在干什么?”媽媽一把奪過手機(jī)，嚴(yán)厲地批評(píng)了我，我只好乖乖地寫作業(yè)。媽媽常常半開玩笑地說：“你這是病，得治!”就拿上學(xué)期來說，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。當(dāng)然，更多時(shí)間，我會(huì)提前作好計(jì)劃安排并嚴(yán)格執(zhí)行，這時(shí)，拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。媽媽第三次叫我起床時(shí)，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。此時(shí)的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，立即逃離教室。我靜靜地思考著，希望能想出一點(diǎn)什么作文的靈感來。于是我接著往下做，可就在這時(shí)，我就是前面的題目有點(diǎn)不大對(duì)頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)錯(cuò)了，我趕緊改掉，再看看其他有沒有錯(cuò)其他并沒有錯(cuò)，我又不放心就仔細(xì)來回掃了好幾遍才放心?？晌覍懥藳]多久，老師就說：“同學(xué)們這次考試還有二十分鐘可以做，請(qǐng)仔細(xì)檢查。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。發(fā)現(xiàn)有一本書，正好能拿來用。我真想說，我的磨嘰神功，可把我害慘了?？梢豢吹介喿x的習(xí)題我可就傻眼了。試卷從前桌傳了下來，我像是接住了一個(gè)燙手的山芋!我仔細(xì)地閱讀著試卷，發(fā)現(xiàn)前面部分并不是很難。王老師讓全班同學(xué)用掌聲把我請(qǐng)到講臺(tái)，宣布了一條新規(guī)定：凡是遲到的同學(xué)，都要用屁股寫“我遲到了!”四個(gè)大字。“起床了，快點(diǎn)!”一大清早，媽媽推開門就沖我喊道，而我伸頭看了看表：“早著呢!”身子又蜷進(jìn)被窩里去了。不知不覺，一個(gè)小時(shí)過去了，我開始有些著急，把書扔到一旁，心想：作文該如何開頭呢?冥思苦想之際，我又瞥見了書架上的雜志……就這樣，我的時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了，原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。請(qǐng)不要驚訝，這個(gè)“病”已經(jīng)伴隨我很長時(shí)間了，可謂