7肥胖與高血壓(更新版)
【正文】 存積血管內(nèi)皮 ，粥樣斑塊， 高血壓：高鹽飲食，水鈉儲(chǔ)留，血容量 “肥胖是疾病發(fā)生的溫床〞，糖尿病、高血壓 、膽結(jié)石 、不孕病、心臟病 、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)。 飲食方式減肥法： “羊吃草〞攝食法 :少食多餐，空腹時(shí)間短； 控制脂肪量減肥法：碳水化合物易代謝為 ATP 流質(zhì)食物減肥法：喝極低熱量流質(zhì)， 早食慢食減肥法：吃飯前吃東西，降低食欲 慢嚼細(xì)咽，抑制攝食中樞 果蔬減肥法：蔬果中的蛋白質(zhì)或碳水化合物都不轉(zhuǎn)化為脂肪 第十八頁，共六十一頁。 第二十六頁，共六十一頁。 ： 水鈉儲(chǔ)留 : 肥胖者最明顯 交感神經(jīng)緊張 腎素 血管緊張素 醛固酮系統(tǒng)活性增高 血管內(nèi)皮因子：肥胖高血脂者脂質(zhì)存積 第三十四頁，共六十一頁。 第四十二頁，共六十一頁。 病程長，開展緩慢，早期采取適當(dāng)治療方式可預(yù)防器官的器質(zhì)性病變，晚期可因血壓過高而死于腦出血、心力衰竭或腎功能衰竭。 藥物方面： 輕癥：單服一種藥：利尿藥〔氫氯噻嗪〕 鈣阻滯藥〔硝苯地平〕 β阻斷藥〔普奈洛爾〕 中重癥：聯(lián)合用藥： 23種降壓藥合用 利尿藥 +血管舒張藥 +酶抑制藥 亦可長期服復(fù)方降壓藥 高血壓早期控制，可降低器官的損害及嚴(yán)重并發(fā)癥與死亡率。肥胖分類：單純肥胖。
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