免疫系統(tǒng)營養(yǎng)調(diào)理(更新版)
【正文】 有幫助。這些特性都進(jìn)一步提高了維生素C對免疫系統(tǒng)的增強能力。 營養(yǎng)和免疫系統(tǒng) ? VE：實驗結(jié)果證明，補充維生素 E可以修復(fù)免疫系統(tǒng)缺陷，幫助消除感染。 ? 研究顯示，當(dāng)你吵架的時候，當(dāng)你生氣的時候，當(dāng)你很緊張的時候，你分泌出來的荷爾蒙會讓你的抵抗能力在半小時之內(nèi)下降 80%當(dāng)你分泌出這些荷爾蒙，研究發(fā)現(xiàn)它也會讓你得到癌癥的幾率增加 100倍。 如何維護(hù)免疫系統(tǒng)健康 ? 第一：要有正確的飲食習(xí)慣。 過敏 ? 過敏反響是人體對某一抗原的反響。 HIV 之所以如此危險的一個理由，是它會殺死免疫系統(tǒng)的 T 細(xì)胞〔由前述能看出 T細(xì)胞對免疫系統(tǒng)的保護(hù)機制極其重要〕。 第四頁，共二十二頁。認(rèn)識我們的免疫系統(tǒng) 第一頁，共二十二頁。有一種 T細(xì)胞叫做自然殺手細(xì)胞，它在你的每一個器官、在你的血液、在你的淋巴里面到處的跑，一旦它發(fā)現(xiàn)了一個癌細(xì)胞就馬上對這個癌細(xì)胞產(chǎn)生攻擊并快速得粉碎它。人體中最易受 HIV 影響的是免疫系統(tǒng)。 第九頁，共二十二頁。 第十一頁，共二十二頁。 ? 當(dāng)你很憤怒、生氣、緊張的時候，很悲哀、思念的時候，你的身體里會分泌出一種叫做腎上腺皮質(zhì)激素的荷爾蒙，這個荷爾蒙一旦分泌出來，整體的抵抗能力也會下降。 第十四頁，共二十二頁。維生素 C還能重新生成維生素 E去對付血液中過多的自由基。 ? 谷胱甘肽：補充制造谷胱甘肽所需要的營養(yǎng)成分〔 N乙酰 L半胱氨酸、硒、煙酸和維生素 B2〕已被證明能夠明顯增強整體免疫系統(tǒng)。 第二十一頁，共二十二
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