健康知識講座-三高(更新版)
【正文】 第十八頁，共三十八頁。 高血壓治療的六大誤區(qū) 誤區(qū)之一：以自我感覺來估計血壓的上下。 主動脈粥樣硬化使主動脈根部及主動脈環(huán)有明顯擴張而發(fā)生主動脈瓣關(guān)閉不全。 高血壓是一種血壓升高超過正常范圍的病癥。 。而且不管是生吃或熟吃，效果都不錯。 飲食原那么 第九頁，共三十八頁。 高脂血癥的防治原那么 防治關(guān)鍵在于認(rèn)識上重視高血脂的危害 提倡科學(xué)的生活方式，勞逸結(jié)合，控制體重。 血脂異常信號燈 第五頁，共三十八頁。 第四頁，共三十八頁。健康與您同行 盡享幸福人生 第一頁，共三十八頁。 什么是 高脂血癥 哪些人易 得高血脂 有高血脂家族史者； 體型肥胖者；中老年人； 長期高糖飲食者； 絕經(jīng)后婦女； 長期吸煙、酗酒者；生活無規(guī)律、情緒易沖動、精神處于緊張狀態(tài)者； 習(xí)慣于靜坐的人； 肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病者。 看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所致。 第七頁，共三十八頁。 多飲茶 茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。 每天吃 3瓣大蒜，持續(xù) 8周也能使血中“壞膽固醇〞濃度下降 10%。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳答案，以高溫加熱萃取的橄欖油，營養(yǎng)會差很多。 第十一頁，共三十八頁。 腦血管有小動脈的微動脈瘤；痙攣及動脈粥樣硬化。 第十五頁，共三十八頁。 第十七頁，共三十八頁。 第二十五頁，共三十八頁。 第三十三頁，共三十八頁。如果發(fā)生在心臟 ——引起冠心病。
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