【正文】 燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達到 4055分鐘時，就應(yīng)該休息 10 分鐘左右，看看天空的云朵 (白天 )或星星 (晚上 )，看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。這時，如果注意保護視力，消除引起 調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶 (即晶狀體小韌帶 )放松而產(chǎn)生的。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。 教學(xué)要點 眼看東西的奧秘。在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但 是孩子們的回答都比較局限，只能說： “ 不用手揉眼睛 ” 等等，而老師也沒有進一步的去引導(dǎo)。 讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。 預(yù)防近視健康教育教案（篇 4） 活動目標(biāo)： 讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。 今天請大家來猜個謎語：上面毛，下面毛，中間一個黑葡萄。 活動反思 活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。 把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。 活動準(zhǔn)備 紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、 老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。 （三）鞏固知識 師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視 ‘ 六不要、四注意 ’ 以及 ‘ 三個一 ’ ，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。 。 。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？ （ 1）影響正常生活 （ 2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè) （ 3）影響學(xué)生體質(zhì)健康，近視可致盲 。（出示課題） （二）新課講授： （游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。 二、教學(xué)重點和難點 近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。 培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。 師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。 預(yù)防近視 “ 六不要 ” 。 預(yù)防近視 “ 四注意 ” ，要注意休息幾分鐘。 生：（學(xué)生做出姿勢） 師：（巡查學(xué)生姿勢情況） 師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 。 。 （ 3）和教師一起用 “ 老鼠紙偶 ” 做放松眼球的游戲。 活動準(zhǔn)備： 幼兒用書 活動過程 一、猜謎。 我們到室外看看遠處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。 提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉(zhuǎn)動。 活動反思： 活動過程中，我首先利用猜謎語的小游戲來引入，孩子們都十分的感興趣，但是我在個別孩子說出謎底時，原意是想讓孩子們有個發(fā)散性思維，而沒有及時的給予了肯定，造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費的時間比較多。 教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。 控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于 25 瓦 。 堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。 多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。 提問：請幼兒說說眼睛的作用。 學(xué)生：進行兩個調(diào)查：一是《五年級（ 4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（ 4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。 （ ）。 觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？ 四、近視你我他 板塊一：護眼常識我知道 看書 “ 五個不 ” 不能在光線很暗的地方看書。 多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。