【正文】 讀書寫字姿勢做出來。 ，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。 小結(jié)并出示圖片 如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。 （ 2）教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。 養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。 五、結(jié)束活動。 活動過程： 老師說謎語： “ 上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄 ” ，讓幼兒猜一猜是我們身上的什么？ 幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。 糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作 。眼睛是怎樣看 .見東西的呢 ?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點 ?？催h(yuǎn)方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚 。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。 (3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜 合措施方能生效。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。其實，這是預(yù)防近視的 重要措施之一。每看 40 或 60 分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。 活動過程： ： 教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎 ?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎 ?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。） ，起調(diào)節(jié)作用的是（ ） 10 歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！ 三、近視大家談 板塊一：說說近視生 交流匯總課前調(diào)查一的情況。 從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣： 看電視距離太近 看電視的時間太長 所看電視的畫面濃度太深 寫作業(yè)時的姿勢不正確 在光線太強的陽光下看書 在光線太弱的光下看書 長時間的在電腦前 不合理飲食 在車廂里看書 遺傳因素 不認(rèn)真做眼保健操 小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。 總結(jié)： 同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗， 迎接美好的明天！。 補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。不能在太陽光下看書。 小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。 ，近視力減退 ，近視力正常 以下哪種做法不會引起近視？（ ） 1 小時休息片刻或遠(yuǎn)眺 下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ） A E C 保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（ ） 小時 小時 小時 下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ ） 40 分鐘休息 。 教學(xué)過程： 一、激情導(dǎo)入引話題 師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛 ?? 人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。 教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢 ? (1)一個幼兒姿勢正確看書 畫面上的小朋友正在干什么 ?他怎樣坐的 ?為什么要這樣坐 ?書本為什么不能離眼睛太近 ?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么 ?(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?) (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛 小朋友在干什么 ?他用什么樣的手帕擦眼睛 ?用臟手帕擦眼睛有什么好處 ? (3)刮大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛 提問：畫面上天氣怎樣 ?那位小朋友在干什么 ?(會生沙眼，會得 紅眼病 ) ： 教師講述：今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。最好采用局部照明，例如安裝臺