足球培訓(xùn)計(jì)劃書(更新版)
【正文】 防守技術(shù)的練習(xí)，使球員基本形成進(jìn)攻型或防守型的個(gè)人位置特點(diǎn)；學(xué)習(xí)個(gè)人位置技術(shù)；鼓勵(lì)在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，形成個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格。 4．心理訓(xùn)練： 培養(yǎng)求勝欲望與自信心，注重發(fā)展思維能力和注意力。比賽時(shí)間為 20分鐘（上下半場各 10分鐘），提倡在市內(nèi) 、區(qū)內(nèi)周末舉辦比賽。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。 學(xué)期結(jié)束時(shí)，由教練員選拔出 15至 20名隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。 注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。 （三）提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 （二）課堂組織教學(xué) 準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。 二、訓(xùn)練目標(biāo) 通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。 由教練通過二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。 五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段 （一）訓(xùn)練方面提 高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量： 嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。 提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。 確定基本陣容，初步形成 442防守反擊的基本打法。 訓(xùn)練隊(duì)員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊(duì)的紀(jì)律，不能做出違反隊(duì)規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊(duì)。 4．心理訓(xùn)練： 培養(yǎng)兒童球員的求勝欲望和自信心。 二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間 每周訓(xùn)練 23次以上，每次訓(xùn)練時(shí)間為 。 13歲以下年齡組訓(xùn)練大綱 一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù) 1．培養(yǎng)球員熱愛足球運(yùn)動(dòng)的積極態(tài)度和良好的訓(xùn)練和比賽作風(fēng)； 2．在提高基本技術(shù)熟 練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力； 3．在球員已具備基本戰(zhàn)術(shù)之素養(yǎng)的基礎(chǔ)上（如二過一，二過二等），傳授新的戰(zhàn)術(shù)要素與要求。 5．理論學(xué)習(xí)： 加深理解比賽規(guī)則和絕對服從裁判員判罰的必要性；結(jié)合戰(zhàn) 篇三：足球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃書 足球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，提高我校在足球比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。 ，對隊(duì)員進(jìn)行全面的基本技術(shù)練習(xí)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)） ，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。 13
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