足球培訓計劃書(更新版)
【正文】 防守技術(shù)的練習，使球員基本形成進攻型或防守型的個人位置特點；學習個人位置技術(shù)；鼓勵在掌握基本技術(shù)的基礎上，形成個人技術(shù)特點和風格。 4．心理訓練： 培養(yǎng)求勝欲望與自信心，注重發(fā)展思維能力和注意力。比賽時間為 20分鐘（上下半場各 10分鐘），提倡在市內(nèi) 、區(qū)內(nèi)周末舉辦比賽。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術(shù)：運控球、傳球、接球和射門。 學期結(jié)束時，由教練員選拔出 15至 20名隊員組成學校足球隊。 注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。 （三）提高隊員全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 （二）課堂組織教學 準備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎技術(shù)練習。 二、訓練目標 通過對學生足球技能的訓練，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 由教練通過二個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。 五、訓練基本任務、內(nèi)容、要求及手段 （一）訓練方面提 高隊員的訓練紀律和質(zhì)量： 嚴格組織學生紀律性。 提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。 確定基本陣容，初步形成 442防守反擊的基本打法。 訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。 4．心理訓練： 培養(yǎng)兒童球員的求勝欲望和自信心。 二、每周訓練次數(shù)與時間 每周訓練 23次以上，每次訓練時間為 。 13歲以下年齡組訓練大綱 一、訓練目標和任務 1．培養(yǎng)球員熱愛足球運動的積極態(tài)度和良好的訓練和比賽作風； 2．在提高基本技術(shù)熟 練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力； 3．在球員已具備基本戰(zhàn)術(shù)之素養(yǎng)的基礎上（如二過一，二過二等），傳授新的戰(zhàn)術(shù)要素與要求。 5．理論學習： 加深理解比賽規(guī)則和絕對服從裁判員判罰的必要性；結(jié)合戰(zhàn) 篇三：足球興趣小組訓練計劃書 足球興趣小組訓練計劃 一、指導思想 全面貫徹黨的教育方針，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在足球比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。 ，對隊員進行全面的基本技術(shù)練習（重點是傳、接球技術(shù)） ，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。 13
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