農(nóng)歷二十四節(jié)氣之立秋(更新版)
【正文】 一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強的地域特色。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗?！彼未?，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。并有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。尤其是中國南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時，同時由于 臺風雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。溫變而涼氣始肅也。因此還留下了“一葉落知天下秋”的成語。農(nóng)歷二十四節(jié)氣之立秋立秋：暑去涼來立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。據(jù)記載，宋朝時國家有“迎立秋”儀式：立秋這天，皇宮里要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，百 官到場等候，立秋的時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了！”這時，梧桐會應聲落下一片葉子。西方凄清之風曰涼風。 涼風至：刮風時人們會感覺到?jīng)鏊藭r的風已不同于暑天中的熱風。中國地域 遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區(qū)仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。此時也是軍士們開始勤操戰(zhàn)技，準備作戰(zhàn)的季節(jié)。 立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，時間在公歷每年8月7日或8日開始。祭祀志》：“立秋之日，迎秋 于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。禮樂志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。 每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進入了曬秋最旺季節(jié)?！ 百N秋膘”在北京、河北一帶民間流行。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。歷史上，“秋坡節(jié)”是青年男女談情說愛的社交盛會，相傳已有400多年歷史。 秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日。 諺語 《立秋前一日覽鏡》 [唐]李益天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養(yǎng)收之道也。 如果沒能做到，冬季就會容易發(fā)生腹瀉類疾病，這是因為秋季的收斂沒有做好，所以冬季的閉藏就少了。 可趁早晚清涼時分勤開窗戶通風，流通空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。 《素問可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏 仁、乳品等柔潤食品，益胃生津，有益健康。160
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