緩解壓力abppt課件(更新版)
【正文】 自己的鼓勵(lì) ， 然后將卡片放在你認(rèn)為最適合的地方 。 馬加爵 ， 云南大學(xué)生物系 2022級(jí)學(xué)生 。 1 當(dāng)父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)責(zé)備你而使你感到壓力很大時(shí) ， 你不會(huì)和他們爭(zhēng)吵 ， 一個(gè)人壓抑情感 。 你覺得你所有方面都是失敗的 。 因?yàn)榘l(fā)生了某些沒有預(yù)料的事 ， 你感到心煩 。 你常常無法應(yīng)付同學(xué)間的矛盾與爭(zhēng)吵 。 1 你不能確定消磨時(shí)間的方式 。 8— 14個(gè)：你有輕度的心理壓力 ， 雖然常會(huì)體驗(yàn)到不必要的煩惱 ， 但你基本能處理生活中的問題 。 提 問：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中 ， 面對(duì)壓力 ， 同學(xué)們通常是怎么做的呢 ？ 提示：不要傷害他人和傷害自己
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