正確吃水果ppt課件(更新版)
【正文】 喝新鮮搾出來(lái)的，不要喝加工產(chǎn)品，如紙包飲品、罐裝等等。 話說(shuō)回來(lái)，水果中的纖維是很有益處的，所以吃果肉或整個(gè)水果吃，效果遠(yuǎn)比只喝果汁好?！? “吃完香蕉，我會(huì)馬上想去洗手間。 如果你知道甚么時(shí)候吃和怎樣吃，你將獲益良多 水果應(yīng)該是空腹食用 …… 并不是當(dāng)作飯后甜品吃的。 不要以為橙、檸檬的味道很酸便會(huì)增加胃中的酸性。 祝大家時(shí)刻保持快樂(lè)及身體健康！
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