【正文】 可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。 1 14 歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為 15%，高中生約為 19%，大學(xué)生約為 25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問題 —— 學(xué)生心理健康欠佳。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值 ，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。 2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué) ，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入 一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。忽傳來消息，他被錄用了。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒，平均每人每年兩盒。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向 21 世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落 實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。但是，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活等 眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑，或者說，問題。 但是挫折并不可怕， 挫折其實(shí)魅力十足 !挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。 曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。 ，做情緒的主人。 心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。 人人都想擁有健康，新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。 。 中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類： 。學(xué)會(huì)微笑 大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。我非常尊重非常尊重你，喜歡你。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。 關(guān)于心理健康的演講稿 9 征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。你看 07 年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐” —— 李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。可是，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心?！? 同學(xué)們、老師們，不是等到 5 月 25 日這一天來臨的時(shí)候我們才來關(guān)注心理，才來倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己。后來，院長(zhǎng)是這樣說的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。 關(guān)于心理健康的演講稿 7 親愛的同學(xué)們、老師們： 大家早上好！ 你知道 5 月 25 日是一個(gè)怎樣的日子嗎？對(duì)啊， 5 月 25 日是 心理健康日，“ ”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護(hù)自己。 同學(xué)們，你有何感想？ 你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別？我們教室寬敞明亮，設(shè)施齊備，老師辛勤地教誨著我們?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的 心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。他們既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大、目空 一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。 五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí) 。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。 現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越 來越重。她和班主任老師說：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。 那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來注意： 不要對(duì)自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。開誠(chéng)心，布大度。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。 ：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。關(guān)于心理健康的演講稿（共五則范文） 第一篇：關(guān)于心理健康的演講稿 關(guān)于心理健康的演講稿 1 同學(xué)們、老師們： 學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。 ：如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不公平。也有 5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在一定程度的心理問題。 用寬廣心胸 待人。”可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。 暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)就愛你個(gè)煩惱放下，去做你喜歡做的事。 對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。 “不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此。 同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？ 同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎？ 處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。我們相信：烏云遮不住太陽！是的！遮不住的！ 同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂人生！ 關(guān)于心理健康的演講稿 4 各位老師，同學(xué)們： 下午好 ! 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。 三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信 心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們善于排除心理障礙 ，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的養(yǎng)分，他們快樂著，他們覺得幸福。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂時(shí)，就是幸福。最后，當(dāng) 石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了 10 倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。正如馬克思所言：” 一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無奈。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。 我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的 人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的 。反過來，通過改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。 在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。 5。 可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。 、心里煩躁不安。 對(duì)廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。 ，尊重友誼。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。一個(gè)人，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作。社會(huì)風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來愈深，我們難免會(huì)受到影響。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在 1999 年 8 月 13 日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在法國(guó)，健康投資在20 年中增加了 10 倍，費(fèi)用超過購(gòu)買食品的費(fèi)用。幸搶救及時(shí)，自殺未遂。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小學(xué)年級(jí)）把茶話會(huì)上的 4 塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。 我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括： 1，有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。 6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。 目前，我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)，尤其是初一。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。 在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。這些多見于初中低年級(jí)學(xué)生群體。（ 4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。這類兒童長(zhǎng)大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。許多父母望子成龍心切，對(duì)子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、 簡(jiǎn)單、粗暴，犯了過錯(cuò)就罰，考試沒達(dá)到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì)不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對(duì)學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感。 第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾 中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心 和好勝心是分不開的。 在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在： 1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。 6．適應(yīng)能力差。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。若必須行使父母權(quán)利時(shí)，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。 第四篇：心理健康演講稿 一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健 康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。” 二、心理疾病挑戰(zhàn)全球 在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國(guó)家，心理疾患已成為社會(huì)熟知的疾病。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有 15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)， 85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。 1989 年國(guó)家教委的一份報(bào)告：對(duì)全國(guó) 萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)%。 4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。但初 三、高三的學(xué)生，承