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關(guān)于心理健康的演講稿共五則范文(更新版)

2025-05-26 00:52上一頁面

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【正文】 可學(xué)習(xí)效率低下,他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,要么是方法欠缺,長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。 1 14 歲的少年正是情竇初開的時(shí)期,他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。而這個(gè)問題解決不好,就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力,導(dǎo)致情緒失調(diào),重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后,他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:其一,由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,環(huán)境發(fā)生了變化,許多地方都相對(duì)陌生。有關(guān)調(diào)查表明,有心理和行為問題的初中生約為 15%,高中生約為 19%,大學(xué)生約為 25%,這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問題 —— 學(xué)生心理健康欠佳。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值 ,不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義,不自卑,不過分自責(zé),有安全感。 2,人際關(guān)系和諧,尊敬師長(zhǎng),信任同學(xué) ,能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。一女大學(xué)生,在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子,考入 一名牌大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖,無法面對(duì)現(xiàn)實(shí),痛苦萬分,無力自拔,留下了遺書,匆匆就走了。忽傳來消息,他被錄用了。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒,平均每人每年兩盒。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)施《面向 21 世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,落 實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。但是,我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。但是,由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期,生理和心理的發(fā)育、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活等 眾多方面,或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑,或者說,問題。 但是挫折并不可怕, 挫折其實(shí)魅力十足 !挫折留給人們可能有傷心有失望,但更多是教訓(xùn),是經(jīng)驗(yàn)。 曾經(jīng)有個(gè)同學(xué),因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),他把磚頭捏在手上,手上印出了血,但磚頭始終沒有扔出去。 ,做情緒的主人。 心理健康的人總是喜歡與人交往,保持和諧的人際關(guān)系。 人人都想擁有健康,新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面:身體健康,心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。 。 中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類: 。學(xué)會(huì)微笑 大部分人都知道笑能給人自信,它是醫(yī)治信心不足的良藥?!边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言:“等下一次再發(fā)言。要表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來應(yīng)比一般人快。我非常尊重非常尊重你,喜歡你。另外,坐在顯眼的位置,就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,起到強(qiáng)化自己的作用。 關(guān)于心理健康的演講稿 9 征服畏懼,戰(zhàn)勝自卑,不能夸夸其談,止于幻想,而必須付諸實(shí)踐,見于行動(dòng)。你看 07 年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐” —— 李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見,可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心?!? 同學(xué)們、老師們,不是等到 5 月 25 日這一天來臨的時(shí)候我們才來關(guān)注心理,才來倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己。后來,院長(zhǎng)是這樣說的:“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。 關(guān)于心理健康的演講稿 7 親愛的同學(xué)們、老師們: 大家早上好! 你知道 5 月 25 日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對(duì)啊, 5 月 25 日是 心理健康日,“ ”的諧音是“我愛我”,也就是我們自己要愛護(hù)自己。 同學(xué)們,你有何感想? 你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設(shè)施齊備,老師辛勤地教誨著我們?!绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的 心靈,我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。只有這樣,才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。他們既不好高騖遠(yuǎn),狂妄自大、目空 一切,也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛,又尊重他人。所以,完美的健康不是單一的,而是多元的。誠(chéng)然,分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。 五、情緒穩(wěn)定,性格開朗。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí) 。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。 現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越 來越重。她和班主任老師說:從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,治好媽媽的病。任何一個(gè)人的生命歷程,不可能總是一帆風(fēng)順,或早或晚,總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意,對(duì)交朋友,少數(shù)敵人,心情自然會(huì)變得平靜。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等,等到心境平衡時(shí),再重新面對(duì)自己的難題。 那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來注意: 不要對(duì)自己過分苛求:有些人做事要求十全十美,對(duì)自己要求近乎吹毛求疵,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),結(jié)果受害者還是自己。開誠(chéng)心,布大度。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。 :對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng),學(xué)習(xí)困難。關(guān)于心理健康的演講稿(共五則范文) 第一篇:關(guān)于心理健康的演講稿 關(guān)于心理健康的演講稿 1 同學(xué)們、老師們: 學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。 :如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,總覺得別人對(duì)自己不公平。也有 5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在一定程度的心理問題。 用寬廣心胸 待人。”可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否,還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。 暫時(shí)逃避:在生活受到挫折時(shí),便應(yīng)該暫時(shí)就愛你個(gè)煩惱放下,去做你喜歡做的事。 對(duì)人表示善意:我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。 “不如意事常八九”,長(zhǎng)大了的生活原本如此。 同學(xué)們:你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎? 同學(xué)們:你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎? 處理完父親的后事,她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。我們相信:烏云遮不住太陽!是的!遮不住的! 同學(xué)們:讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生! 關(guān)于心理健康的演講稿 4 各位老師,同學(xué)們: 下午好 ! 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。 三、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信 心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。第二個(gè)是自身與外界的和諧:適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們善于排除心理障礙 ,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。少年雄與地球,則國(guó)雄于地球。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,吸收著知識(shí)的養(yǎng)分,他們快樂著,他們覺得幸福。當(dāng)你心滿意足時(shí),當(dāng)你感到快樂時(shí),就是幸福。最后,當(dāng) 石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了 10 倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。正如馬克思所言:” 一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無奈。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。 我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的 人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會(huì)有新的改變吧。久之,這種行為就成了習(xí)慣,自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。正視別人等于告訴對(duì)方:“我是誠(chéng)實(shí)的,光明正大的 。反過來,通過改變行走的姿勢(shì)與速度,有助于心境的調(diào)整。 在公眾場(chǎng)合,沉默寡言的人都認(rèn)為:“我的意見可能沒有價(jià)值,如果說出來,別人可能會(huì)覺得很愚蠢,我最好什么也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓他們知道我是這么無知。 5。 可見,積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。 、心里煩躁不安。 對(duì)廣大教育工作者而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。 ,尊重友誼。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則,那就是:像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。要提升自己,就首先要做自己情緒的主人。其實(shí)只要你在前進(jìn),你在攀登,就會(huì)有不同的參照系,就會(huì)遇到困難,就會(huì)有挫折,挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí),伴隨著你的工作,伴隨著你的生活。一個(gè)人,在良好健康的心理狀態(tài)下,能夠充分發(fā)揮潛力,創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作。社會(huì)風(fēng)氣大不如前,西方腐朽文化的滲透愈來愈深,我們難免會(huì)受到影響。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解,它可以用數(shù)據(jù)加以量化,心理健康無法用數(shù)來表示,那么如何來衡量自己的心理是否健康呢? 教育部在 1999 年 8 月 13 日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在法國(guó),健康投資在20 年中增加了 10 倍,費(fèi)用超過購(gòu)買食品的費(fèi)用。幸搶救及時(shí),自殺未遂。當(dāng)天中午,姐姐張萍(小學(xué)年級(jí))把茶話會(huì)上的 4 塊糖果帶回家,分給張毅兩塊,留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅(jiān)持全要,并大發(fā)脾氣,踢姐姐,然后跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。 我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括: 1,有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。 6,有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失。 目前,我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí),尤其是初一。但是,這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。 在情感上,中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。這些多見于初中低年級(jí)學(xué)生群體。( 4)嫉妒心理,有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。這類兒童長(zhǎng)大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整,父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)青少年的心理健康十分有害,青少年違法犯罪多源于此。許多父母望子成龍心切,對(duì)子女要求過于嚴(yán)厲,甚至是苛刻,教育方法、 簡(jiǎn)單、粗暴,犯了過錯(cuò)就罰,考試沒達(dá)到要求則打,除了學(xué)習(xí),什么都可以讓孩子不做。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期,若受社會(huì)不良風(fēng)氣,像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響,對(duì)學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,他們輕視勞動(dòng),甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的,就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,可以說對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感。 第五,進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾 中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心 和好勝心是分不開的。 在大部分的青少年中,存在的心理問題主要表現(xiàn)在: 1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。 6.適應(yīng)能力差。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),很可能影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。若必須行使父母權(quán)利時(shí),也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。 第四篇:心理健康演講稿 一、何為健康?什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健 康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。” 二、心理疾病挑戰(zhàn)全球 在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國(guó)家,心理疾患已成為社會(huì)熟知的疾病。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有很多疾病都與心理因素有關(guān),如冠心病、高血壓、心絞痛等,統(tǒng)稱為心身疾病。理由是:一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起,曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為,一個(gè)人事業(yè)的成功,只有 15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù), 85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。 1989 年國(guó)家教委的一份報(bào)告:對(duì)全國(guó) 萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明,心理疾病患病率達(dá)%。 4,有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配。但初 三、高三的學(xué)生,承
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