孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn)(更新版)
【正文】 間隔12 分鐘，馬上就可以使勁了 .這個(gè)時(shí)候要聽從助產(chǎn)士的指揮，聽到說用勁的指令，邊呼氣邊向骨盆底使勁 .呼氣后，用鼻子吸氣，使勁時(shí)不要屏住呼吸 . 注意哦 ，孕期練習(xí)的時(shí)候，可千萬不要向骨盆底用力哦！只要了解第四產(chǎn)程還有這個(gè)動(dòng)作需求就可以了 . 等到醫(yī)護(hù)人員說不用使勁了，就是已經(jīng)看到胎頭出來了，之前的呼吸法和用力就可以停止，換成短促的呼吸，放松全身，持續(xù)到胎兒身體娩出 . 再然后就能聽到寶寶來到人間的第一聲啼哭，寶寶誕生了！ 。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。孕婦順產(chǎn)三個(gè)重點(diǎn) 生小孩有三個(gè)方面，我非常非常的注意，而且現(xiàn)在看來，這三個(gè)方面的把握對(duì)順產(chǎn)有著致關(guān)重要的作用。 孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因?yàn)椋? 體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟， 有助于分娩時(shí)肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎 兒能較快地
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