霜降時節(jié)給長輩的養(yǎng)生短信(更新版)
【正文】 二】 ，秋葉落，秋漸冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常鍛煉，強體魄，吃羊肉，活氣血，吃栗子，健脾胃，短信至，關懷至：天冷了，照顧好自己! ，寒霜翩翩降。暖暖情誼祝福，藏心間?！ ∷岛畾飧邼q，氣溫降了又降，保暖記在心上，飲食更要健康，栗子蜂蜜蘿卜湯，食補開始要滋養(yǎng)，健脾養(yǎng)陰調(diào)肝臟，晨起鍛煉心舒暢，健康快樂喜洋洋! 雁南歸，霜蕊香，思念情意在胸膛。健脾養(yǎng)胃補肝腎，霜降添裳體健安。愿你體健壯如牛，幸福安康樂逍遙。愿你霜降時節(jié)莫心慌，合理飲食保健康，出門記得加衣裳，歡悅心情永敞亮。祝你永遠暢游在快樂的海洋。不管有多忙，鍛煉保健康。愿友學習青松志，祝你前途比梅紅。問候不在多，有關切就行。清秋時節(jié)，加件衣裳，暖暖和和，安度霜降。切記遵守淡補原則，補血益氣重在養(yǎng)胃。一年補到底，不如補霜降?！ ∷叼B(yǎng)生：霜降時節(jié)容易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病，預防的方法是飲食調(diào)養(yǎng)：飲食宜溫和，少吃生冷、不潔、腐敗變質食物，可吃些小白菜、卷心菜、面食、魚類、蘋果、酸奶等，且烹調(diào)方法應以蒸、煮、燴、燉為主，忌油煎! 霜降養(yǎng)生：呼吸系統(tǒng)疾病患者飲食宜清淡、低鹽、
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