【正文】 實(shí)踐 消極思維導(dǎo)致你在不斷的自我辯解 — 借口 ? 如果不是家庭的拖累 … ? 如果我有后臺(tái)支持者 … ? 如果我有錢 … ? 如果我有高學(xué)歷文憑 … ? 如果我在好企業(yè)工作 … ? 如果我有更多的時(shí)間 … ? 如果我有好機(jī)會(huì) … ? 如果對(duì)方理解我 … ? 事情如果不惡化 … ? 如果能重新開(kāi)始 … ? 如果沒(méi)有任何束縛 … ? 如果早知道這樣做 … ? 如果不是有人反對(duì)的話 … ? 如果信心十足 … ? 如果不那么緊張的話 … ? 如果他們不是那樣厲害 … ? 如果運(yùn)氣好 … ? 如果他對(duì)我不存偏見(jiàn) … ? 若稍年輕些，我 … ? 如果懂得耍手段 … ? 若生在富豪之家 … ? 如果口才好 … ? 如果那時(shí)候不去就好了 … ? 如果有人幫助我 … ? 如果家人了解我 … ? 如果生長(zhǎng)在都市里 … ? 因?yàn)榧彝サ耐侠?… ? 因?yàn)槲覜](méi)有后臺(tái)支持者 … ? 因?yàn)槲覜](méi)有錢 … ? 因?yàn)槲覜](méi)有高學(xué)歷文憑 … ? 因?yàn)闆](méi)有更多的時(shí)間 … ? 因?yàn)闆](méi)有好機(jī)會(huì) … ? 因?yàn)閷?duì)方不理解我 … ? 因?yàn)椴荒苤匦麻_(kāi)始 … ? 因?yàn)橛惺` … ? 因?yàn)橛腥朔磳?duì) … ? 因?yàn)樾判牟蛔?… ? 因?yàn)閯e人都很厲害 … ? 因?yàn)檫\(yùn)氣不好 … ? 因?yàn)樗藢?duì)我存偏見(jiàn) … ? 因?yàn)椴欢盟Ｊ侄?… ? 因?yàn)闆](méi)生在富豪之家 … ? 因?yàn)榭诓挪缓?… ? 因?yàn)闆](méi)人幫助我 … ? 因?yàn)闆](méi)生長(zhǎng)在都市里 … 思維轉(zhuǎn)換現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練 訓(xùn)練： 4句話跳出思維怪圈 ?語(yǔ)式 (過(guò)去的不良狀況 ) (將來(lái)好的狀況 ) (過(guò)去的有利條件 ) (現(xiàn)在馬上就開(kāi)始可以做的 ) ? 造句示范 ； ； ； 。 積極思考的信條，請(qǐng)牢記在心 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力； 你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度。 眼睛所看著的地方， 就是你會(huì)到達(dá)的地方， 唯有偉大的人才能成就偉大的事， 他們之所以偉大， 是因?yàn)闆Q心要做出偉大的事 ! 我知道我有能力達(dá)到一生中我所確定的主要目標(biāo)，所以我要求自己堅(jiān)持下去，繼續(xù)努力，向達(dá)到目標(biāo)之路前進(jìn)。 信念的來(lái)源 ?環(huán)境； ?高強(qiáng)度的偶發(fā)事件； ?知識(shí)； ?過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)； 你認(rèn)為最重要的一句話是什么？將它的意義深深銘記于心！ ? 你想你會(huì)輸，你便會(huì)輸 ? 你想你已無(wú)救，你便無(wú)救； ? 你想你也許不會(huì)勝利，你便不會(huì)勝利； ? 你想你將失敗，你便失??； ? 看看這個(gè)社會(huì)吧，成功永遠(yuǎn)屬于將愿望堅(jiān)持到底的人！ ? “ 心 ” 決定一切： ? 你想必須勝利，你便勝利； ? 你想奮發(fā)，你想向上，你便成為奮發(fā)向上的人； ? 努力吧，重新站起！ ? 強(qiáng)有力的人不一定勝利，敏覺(jué)、靈活的人也不一定成功。 ，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人： _______ ，假使有人在旁邊高談闊論： ______ A、 C之間 ，都能清楚地辨別方向： ________ ： _______ ： ______ A、 C之間 ： _____ A、 C之間 ： _______ ，我常常： _______ A、 C之間 ，我： ________ A、 C之間 ，以泄己憤 14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作： ___ A、 C之間 ： ________ A、 C之間 ，也不愿住在嘈雜的市區(qū)： _______ 第 10～ 16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。 1 2 3 4 5 ? 評(píng)分評(píng)估： 評(píng)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。 90～ 129分：說(shuō)明你的 EQ一般，對(duì)于一件事，你不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有 EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。 ? 代表作： 羅馬假日 ， 窈窕淑女 ? 榮譽(yù)：奧斯卡獎(jiǎng)、金球獎(jiǎng)、紐約影評(píng)人協(xié)會(huì)獎(jiǎng)、意大利電影金像獎(jiǎng)、總統(tǒng)自由勛章 1. 要有吸引人的 雙 唇， 請(qǐng)說(shuō) 好意的 言語(yǔ) 。 美麗 不存在 于她的 服飾 、她的珠 寶 、她的 發(fā) 型；女人的 美麗 必須 從 她的眼中找到， 因?yàn)檫@ 才是她的心 靈 之窗 與愛(ài) 心之房。 出門前，面對(duì)鏡子大聲說(shuō)一句： “ 我是最棒的 ” 或 “ 我是最偉大的經(jīng)理人 ” 。 靜以修身，儉以養(yǎng)德， 非淡泊無(wú)以明志， 非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。 只有在那崎嶇的小路上， 不畏艱險(xiǎn)奮勇攀登的人， 才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。 只要我們播下思想的種子， ——就會(huì)得到行動(dòng)的果實(shí)； 只要我們播下行動(dòng)的種子， ——就會(huì)得到習(xí)慣的果實(shí)； 只要我們播下習(xí)慣的種子， ——就會(huì)得到性格的果實(shí)； 只要我們播下性格的種子， ——就會(huì)得到命運(yùn)的果實(shí)！ 孟子 天將降大任于斯人也， 必先苦其心志， 勞其筋骨， 餓其體膚， 空乏其身， 行拂亂其所為， 所以動(dòng)心忍性， 曾益其所不能。 時(shí)間像海綿里的水， 只要你愿意擠， 總還是有的。 要成就一件大事業(yè)， 必須從小事做起。 出門見(jiàn)到第一個(gè)人，對(duì)他真誠(chéng)地說(shuō)： “ 早上好！ ” 出門見(jiàn)到第二個(gè)人，對(duì)他真誠(chéng)地微笑，再打一個(gè) 招呼。 10. 女人的 美麗 是跟 著 年齡成 長(zhǎng) 。 3. 要有 纖細(xì) 的身材， 請(qǐng)與饑民 分享你的食物。 150分以上：那你就是個(gè) EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。 第 10～ 16題，每回答一個(gè) A得 5分，回答一個(gè) B得 2分，回答一個(gè) C得 0分 第 17～ 25題，每回答一個(gè) A得 5分，回答一個(gè) B得 2分，回答一個(gè) C得 0分。 ，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好： ________ ： ________ ，但我仍覺(jué)得心里不安： ____ ，我常覺(jué)得很難： ________ 、翻紙、抽簽之類的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉： ___ ，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是 _ 否 _____ ,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?，將工作擱置下來(lái) : 是 ____否 ____ ，稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗 : 是 ____否 _____ ，我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是 _____否 _____ 第 26～ 29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答， 僅須回答 “ 是 ” 或 “ 否 ” 即可，在你選擇的答案下打 “ √” 。 放棄不合理的信念 ? 我 必須 是一 個(gè) 十全十美的人 ； ? 我 必須讓 人 喜歡與稱贊； ? 過(guò) 去 影響 到 以后無(wú)法改變； ? 凡事物按我期待及 喜歡 方式 進(jìn)行； ? 我 無(wú)法 控制我的 煩惱； ? 個(gè)性 是 無(wú)法改變的； ? 逃避比 面對(duì) 容易 。我知道，依靠自我暗示的原則，我