【正文】 頭暈、恐懼等癥狀)時，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，可以將注意力轉(zhuǎn)移到能使自己情緒高漲的刺激物上去，或參加一些適度的運(yùn)動，或到室外去散散步，呼吸一些新鮮空氣。在復(fù)習(xí)迎考過程中，同學(xué)們的大腦處于高度興奮、緊張的狀態(tài)，由于長期的夜戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)。既要正確地對待外來的壓力，更不要自己再給自己增加壓力。，“前蘇聯(lián)舉重冠軍瓦西里亞歷山耶夫有這樣一句名言:“在舉起杠鈴之前，我必須在精神上把它舉起來”，這句話充分說明了精神力量的巨大作用。另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。所以，考前一定要注意保持正常的生活節(jié)奏，注意身體，保持身體健康。在考試中只有正常發(fā)揮才能更好地了解自我、把握自我。這是考試成敗的關(guān)鍵。容易產(chǎn)生怯場的學(xué)生，往往考試看得過于重要，尤其是升學(xué)考試看得是決定自己命運(yùn)的關(guān)健，“前途命運(yùn)在此一考。再次，與朋友討論怯場。作演講應(yīng)時刻銘記這一點(diǎn)。(3)轉(zhuǎn)移注意力。演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：(1)深呼吸。上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是應(yīng)對方法。對聽眾的熟悉程度。聽眾的地位。比較薄弱的領(lǐng)域是潔凈煤技術(shù)；冶金、化工、建材等行業(yè)的工業(yè)窯爐和生產(chǎn)設(shè)施排放污染的治理技術(shù)；機(jī)動車機(jī)內(nèi)凈化技術(shù)等。①一些地方政府干預(yù)環(huán)保部門執(zhí)法，批準(zhǔn)建設(shè)短期經(jīng)濟(jì)效益好但能源資源消耗量大、對大氣污染嚴(yán)重的工業(yè)項(xiàng)目；不執(zhí)行國家“先評價(jià)，后建設(shè)”的規(guī)定，出現(xiàn)了一些新的不合理布局和污染超標(biāo)的建設(shè)項(xiàng)目；對大氣污染防治措施的投資經(jīng)常留有缺口或?qū)①Y金挪作他用。②國家在推行清潔煤炭政策、改善能源結(jié)構(gòu)的措施如煤炭洗選加工、型煤、燃煤脫硫、使用清潔能源等方面的投資力度 1 太弱，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要。動力煤洗選廠的洗選設(shè)備利用率僅為69%?！恳?、環(huán)境意識薄弱對可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略認(rèn)識不足大氣環(huán)境是人類賴以生存的可貴資源，大氣環(huán)境資源的破壞是一種不可逆的過程，恢復(fù)良好的大氣環(huán)境質(zhì)量要比采取措施從根本上防治大氣污染付出更多的經(jīng)濟(jì)代價(jià)。工業(yè)排放到大氣中的污染物種類繁多，有煙塵、硫的氧化物、氮的氧化物、有機(jī)化合物、鹵化物、碳化合物等。（15）交通運(yùn)輸大氣污染主要由人的活動造成,大氣污染源主要有:工廠排放、汽車尾氣、農(nóng)墾燒荒、森林失火、炊煙(包括路邊燒烤)、塵土（包括建筑工地）等。②我國煤炭生產(chǎn)過分注重產(chǎn)量的增加，對控制高硫煤問題重視不夠，主要表現(xiàn)在煤炭的洗選率低和高硫煤地區(qū)的煤炭產(chǎn)量增長過快。①我國工業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)低，基礎(chǔ)工業(yè)整體水平提高較慢，技術(shù)改造難度大，污染欠帳多。例如，“兩省九市”的二氧化硫收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)過低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于每公斤1元左右的脫硫成本，并不能促使企業(yè)投資用于二氧化硫治理。據(jù)估算，全國目前工業(yè)鍋爐煙塵排放超標(biāo)率平均為30%，工業(yè)窯爐平均為50%，地方水泥行業(yè)的粉塵排放超標(biāo)率為40%。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評價(jià)的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹(jǐn)慎。反之，你便會有很多擔(dān)心。3 演講。肌力均衡運(yùn)動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。所以當(dāng)你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之 “ 幽默 ” 而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。做幾口深呼吸，然后再開始。盡管他們的希望是好的，但卻往往適得其反，他們不知道在無形中給這些同學(xué)造成了較重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生很大的心理壓力。如果某個學(xué)生求勝動機(jī)過強(qiáng)，自我期望值過高的話，就會影響能力正常發(fā)揮，導(dǎo)致考試失敗。端正考試態(tài)度，調(diào)整考試動機(jī)，充滿自信心。保持正常的生活規(guī)律，精力旺盛。社會的典論，師長親友的過高期望，會形成一個縈繞于考生周圍的有強(qiáng)大壓力的心理環(huán)境，勢必導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。三、消除考試焦慮的方法由前面所述可知，在大考來臨之際，考生都會有一定程度的緊張和焦慮，這是非常正常和自然的，而且適度的然慮將有助于考生水平的發(fā)揮。無數(shù)事實(shí)證明，、扎實(shí)，誰就能獲得更大的成功。臨考前決不妥再去開辟“新戰(zhàn)場”，做大量的難題。這樣可使大腦得到積極的休忽，還可減輕精神上的負(fù)擔(dān)和焦慮。不僅外貌“像一棵樹，堅(jiān)壯，沉默，而有生氣”，就連拉車的姿勢也很漂亮?；㈡ο樽拥恼T騙造成了他們兩畸形的夫妻關(guān)系。當(dāng)他知道小福子死后，他的希望就破滅了。但是他無法認(rèn)清災(zāi)難的社會根源，不知道個人的努力比起社會沉重的壓迫是多么微不足。他將自己的生命和車連在一起。強(qiáng)調(diào)，若施工單位不及時對該問題提出冒然施工，測量控制點(diǎn)的偏差屬重大工程事|考試大|故，我想施工單位會負(fù)主要責(zé)任的）臨時供水、供電工程相關(guān)手續(xù)辦理和實(shí)施不及時，供應(yīng)量不足。（責(zé)任自負(fù)、工期順延）提供的圖紙不及時、不配套。例如：材料替代、施工過程中指定分包商等。（施工方應(yīng)及時填寫工作聯(lián)系單，可作為索要工期憑證）1開發(fā)商對監(jiān)理管理授權(quán)不明確，致使監(jiān)理人員不能發(fā)揮其應(yīng)起的管理職能。（總工人呢）設(shè)計(jì)內(nèi)容不足、設(shè)計(jì)深度不夠。（重視過程控制、早發(fā)現(xiàn)問題，早改正）施工人員資質(zhì)、資格、經(jīng)驗(yàn)、水平及人數(shù)不能滿足施工需要。承包商與分包商、材料供應(yīng)商及其它協(xié)作單位發(fā)生合同糾紛引起仲裁或訴訟。生產(chǎn)設(shè)備維護(hù)、使用不當(dāng)出現(xiàn)故障無法正常生產(chǎn)。供應(yīng)商管理機(jī)構(gòu)調(diào)整、股權(quán)調(diào)整、人員調(diào)整、資產(chǎn)重組等原因無法按相關(guān)合同履約。各種突發(fā)刑事案件。城市供水、供電、供氣系統(tǒng)發(fā)生故障而停止供應(yīng)。責(zé)任心不強(qiáng)、管理協(xié)調(diào)能力薄弱，不能根據(jù)施工現(xiàn)場的實(shí)際情況及時采取有效措施保證工程按計(jì)劃實(shí)施。生產(chǎn)產(chǎn)品的型號、參數(shù)、數(shù)量錯誤或與樣品不符、與合同不符。（項(xiàng)目部應(yīng)及時對已完工作的預(yù)算費(fèi)用和實(shí)際費(fèi)用比較，分析偏差原因，用贏得值管理技術(shù)及時測定、綜合控制，按預(yù)算支出）1安全事故、質(zhì)量事故的調(diào)查、處理。（需綜合考慮）施工工序安排不合理，不能解決工序之間在時間上的先后和搭接問題，以達(dá)到保證質(zhì)量，充分利用空間、爭取時間，實(shí)現(xiàn)合理安排工期的目的。（4條主要因設(shè)計(jì)單位審核人員及審圖單位工作不認(rèn)證導(dǎo)致）與各專業(yè)設(shè)計(jì)院協(xié)調(diào)配合工作不及時、不到位，致使出現(xiàn)圖紙不配套的情況，造成施工中出現(xiàn)邊施工、邊修改的局面。（通知總公司協(xié)調(diào)該工程施工情況）向有關(guān)行業(yè)主管部門提出各種申請審批、審核手續(xù)的延誤。例如：增加或減少工程量、增加或減少工程內(nèi)容、分部分項(xiàng)工程的搶工、