籃球規(guī)則及籃球課總結(jié)5篇(完整版)
【正文】 投籃,投籃動(dòng)作繼續(xù)到投籃完成(球已離開投籃隊(duì)員的手),當(dāng)球離手時(shí),根據(jù)裁判員的判斷,一個(gè)被確認(rèn)對正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員的犯規(guī),:1,當(dāng)球在隊(duì)員的手中停留和投籃動(dòng)作(通常是向上的)已經(jīng)開始。5,每半時(shí)或每節(jié)時(shí)間終了時(shí)。1,裁判員持球進(jìn)入圓圈執(zhí)行跳球時(shí)。只有經(jīng)過一個(gè)比賽的鐘表運(yùn)行片段后,:(1),在執(zhí)行新罰則球進(jìn)入比賽狀態(tài)前給予暫停.(2)最后一次罰球后,在新罰則球進(jìn)入比賽狀態(tài)前應(yīng)給予暫停.(3)最后一次罰球后,在球進(jìn)入比賽狀態(tài)前宣判了違例,如有下述情況,則不登記“暫?！?(1)受傷隊(duì)員沒有接受治療立即(大約15秒鐘)做好比賽的準(zhǔn)備。(2)受傷隊(duì)員盡快被替換。2,裁判員持球或不持球進(jìn)入罰球區(qū)執(zhí)行罰球時(shí)。6,每半時(shí)或每節(jié)時(shí)間終了或宣判犯規(guī)后,: 如出現(xiàn)下列情況,球不成死球,投中得分有效:一,罰球或投籃,球在空中時(shí)發(fā)生上述第2,當(dāng)隊(duì)員在做投籃動(dòng)作并仍控制著球時(shí),對方隊(duì)員對他犯規(guī),他繼續(xù)完成對方犯規(guī)前的投籃連續(xù)動(dòng)作(見第二十九條).上述第二款不適用于每半時(shí)或每節(jié)比賽結(jié)束時(shí), 隊(duì)員和裁判員的位置一,中線,3分線,罰球線和標(biāo)定罰球區(qū)的各線(例外:見第三十一條第四款).二, 跳球一,裁判員在雙方各一名隊(duì)員之間將球拋起,球只有被一名或雙方跳球隊(duì)員用手拍擊,跳球要在發(fā)生下列情況最近的圓圈內(nèi)執(zhí)行:1,宣判爭球,也就是雙方球隊(duì)各一名或數(shù)名隊(duì)員用一手或雙手緊緊地握著球,以至如不采用粗野動(dòng)作,如果球出界出現(xiàn)了下列情況:(1)雙方隊(duì)員同時(shí)最后觸球。2,須包括隊(duì)員在投籃中手臂的動(dòng)作和(或),:,如果投球中籃,即使是在鳴哨后球才離開投籃隊(duì)員的手,(第四款)規(guī)定不適用于下列情況:1,每節(jié)比賽的終了(見第三十三條)。3,在球離手前消耗的時(shí)間超過5秒鐘。這個(gè)學(xué)期主要學(xué)習(xí)的是運(yùn)球前轉(zhuǎn)身和急停跳投。因此不僅體育課要認(rèn)真鍛煉身體，平時(shí)也要多出來運(yùn)動(dòng)舒活筋骨。然而達(dá)到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂和美感，但也是辛苦的?，F(xiàn)在大學(xué)生鍛煉的太少，我覺得足球作為一種集體活動(dòng)，又是一種需要大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，很適合現(xiàn)在的大學(xué)生平時(shí)的鍛煉。以及專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作。非常擅長見縫插針?biāo)频膫髑?，只要稍微有一點(diǎn)點(diǎn)可能，納什都有把握傳到位。老師耐心的給我們講解了一些常見的進(jìn)攻防守的戰(zhàn)術(shù)?；@球課上老師也叫我們許多籃球技巧，這樣的練習(xí)的確能加強(qiáng)我們的基本功，讓我們更好的享受籃球的樂趣。首先是培養(yǎng)手感，教了身前交叉運(yùn)球、背后運(yùn)球、側(cè)身運(yùn)球，繞著頭、小腿運(yùn)球。還教了戰(zhàn)術(shù)，有一個(gè)是跑八字，記得老師說：跑這個(gè)八字，對手會(huì)搞不清你的傳球方向。補(bǔ)考的情況類似。以前看同學(xué)老師運(yùn)球，照貓畫虎跟著學(xué)，球彈上來，手從側(cè)面接住，再向里拉，同時(shí)向下壓，到一定程度放手。最后教的是三步上籃，當(dāng)時(shí)我還不會(huì)。當(dāng)時(shí)老師過人，沒人攔得住。第一節(jié)課是在教室，李強(qiáng)老師講了這堂課的“游戲規(guī)則”和很多籃球理論，回憶起來，我覺得一點(diǎn)也不枯燥，相反，有趣生動(dòng)有熱情，印象最深的是老師說自己打籃球的經(jīng)歷，因?yàn)榭雌饋砟贻p，所以經(jīng)常和老師去虐低一級的學(xué)生。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運(yùn)球，我學(xué)習(xí)了很多運(yùn)球的方式，例如胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等… 在這學(xué)期的籃球課我收獲很多，也希望下一學(xué)期任然能選修籃球課，更進(jìn)一步提高自己的水平。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊(duì)友之間的默契來作出反應(yīng)。我最喜歡的球星是史蒂夫足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著……足球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?？傊闱蚴侵v究技術(shù)的，沒有一定的基礎(chǔ)，就算一個(gè)再有天賦的人站在球場上，也不能作出什么?？傮w來講，籃球課的收獲頗多，不僅學(xué)習(xí)到了籃球
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