【正文】 外移動(dòng)（圍成兩圈時(shí)使用）九、分享：讓學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的精神、團(tuán)隊(duì)成員間的協(xié)調(diào)能力及默契。第二篇：拓展培訓(xùn)不倒森林河南鄭州拓展培訓(xùn)第一機(jī)構(gòu)（鄭州儀仗魂）培訓(xùn)項(xiàng)目不倒森林項(xiàng)目名稱：不倒森林項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目適合對(duì)象：新員工、老員工、干部、合作伙伴項(xiàng)目目的：1提升隊(duì)員的包容能力。：服從工作人員安排，不得擅自行動(dòng)，出現(xiàn)事故將由自己承擔(dān)。公司主要特色：儀仗隊(duì)5年以上兵齡加上3年以上拓展培訓(xùn)師經(jīng)驗(yàn)為您用心服務(wù)；“細(xì)節(jié)決定一切”的服務(wù)理念，關(guān)注企業(yè)培訓(xùn)中的方方面面，為企業(yè)量身定做培訓(xùn)計(jì)劃，讓企業(yè)培訓(xùn)真正形成生產(chǎn)力；中原系統(tǒng)沙盤演練培訓(xùn)第一家；幫助企業(yè)打造一支充滿激情、富有團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)不可摧的“鐵軍”。在拍完畢業(yè)照后，我特意把畢業(yè)照用白板播放給幼兒看，感受集體活動(dòng)的美感以及身在這個(gè)集體的自豪感。因?yàn)槲覀円詧F(tuán)隊(duì)的形式完成了看似不可能完成的任務(wù)，這讓我明白了步調(diào)一致，充分發(fā)揮每個(gè)人作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。本文選自明陽(yáng)天下，轉(zhuǎn)載請(qǐng)指明出處第五篇：室外拓展教案室外拓展授課年級(jí)：初二年級(jí)活動(dòng)介紹拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，就是通過(guò)個(gè)人在培訓(xùn)活動(dòng)中的充分參與，來(lái)獲得個(gè)人的體驗(yàn)，然后在培訓(xùn)師指導(dǎo)下，提升認(rèn)識(shí)的培訓(xùn)方式。未來(lái)有不可預(yù)知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對(duì)是最重要的，拓展只是帶給你一個(gè)認(rèn)識(shí)自己、挖掘自己的機(jī)會(huì)；讓自己清晰的認(rèn)識(shí)到如何更好的融入到團(tuán)隊(duì)中。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，隊(duì)員只有目標(biāo)一致，分工明確、配合默契，各盡所能才能圓滿完成一項(xiàng)任務(wù)。（6）各組依次進(jìn)行。本項(xiàng)活動(dòng)旨在讓學(xué)員體驗(yàn)盲人的生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和信任意識(shí)，增強(qiáng)膽量和勇氣，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)員面臨問(wèn)題時(shí)的沉著、冷靜。（7）各組順利完成任務(wù)，無(wú)隊(duì)員掉落橋下視為勝利，全體隊(duì)員鼓掌祝賀。三、相依為命活動(dòng)說(shuō)明相依為命分為低空和高空兩種，在做的時(shí)候兩名學(xué)員分別站在鋼絲繩的兩邊，胳膊伸直，手心相對(duì)，手指交叉，依靠胳膊支撐的力量讓兩名同學(xué)保持平衡，然后從鋼絲的一頭走到另一頭即為成功。（3）建議穩(wěn)住自己，然后穩(wěn)住別人；穩(wěn)住別人，才能穩(wěn)住自己；“失”是“得”的基礎(chǔ)。（4）要求隊(duì)員認(rèn)真體驗(yàn)訓(xùn)練中的心理感受，訓(xùn)練完畢后，交流各自的感受與心得。通過(guò)本拓展活動(dòng)，能引起大家對(duì)聾啞人的關(guān)注，在力所能及的情況下對(duì)聾啞人進(jìn)行幫助?；顒?dòng)工具 人造巖體 護(hù)具活動(dòng)要求（1）隊(duì)員要集中精力，按活動(dòng)要求認(rèn)真完成任務(wù)，注意安全；（2）攀巖一般采用“三定一動(dòng)”攀登法，即雙手雙腳定三點(diǎn)動(dòng)一點(diǎn)的方法，在攀巖過(guò)程中身體要緊貼巖面，手抓緊，腳踩牢，避免滑落。經(jīng)測(cè)試，人手用力抓握只能堅(jiān)持1分多鐘的時(shí)間，這就要求學(xué)員在攀巖時(shí)要用最短的時(shí)間完成，其次就是學(xué)員的堅(jiān)持，要有挑戰(zhàn)極限的精神。在克服困難，順利登頂后，才能體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的體驗(yàn)?；顒?dòng)過(guò)程（1）活動(dòng)前需要做必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身盡量舒張。第三本項(xiàng)拓展活動(dòng)的難點(diǎn)在于兩個(gè)同學(xué)位置的交換方法，特別是對(duì)于身體較胖的同學(xué)來(lái)講更為困難，所以要想出解決問(wèn)題的方法特別重要。（2）做必要的準(zhǔn)備活動(dòng)。體驗(yàn)保護(hù)別人與被別人保護(hù)。活動(dòng)步驟（1）分組，2人一組，可自由組合。（2）講解相關(guān)知識(shí)首先本項(xiàng)活動(dòng)是一項(xiàng)體驗(yàn)式拓展活動(dòng)，對(duì)于有視力障礙的人士來(lái)講，黑暗占據(jù)著他們的全部，給他們的生活帶來(lái)極大不便，本來(lái)是一項(xiàng)極為簡(jiǎn)單的事情，但因?yàn)橐暳φ系K就變成了一件極為困難的事情，這些是我們視力正常的人所不能體會(huì)的?；顒?dòng)步驟（1）分組，布置任務(wù)，要求每組選一位隊(duì)長(zhǎng)?；顒?dòng)回顧活動(dòng)后的回顧主要圍繞以下問(wèn)題：（1）活動(dòng)開(kāi)始前，你們組是如何安排前后順序的？有沒(méi)有制定確保協(xié)調(diào)一致的具體方法？是什么？（2）在集體向前進(jìn)行時(shí)，你有什么感受？（3）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的速度或者步調(diào)與前后的人不一致時(shí)，你是怎么做的