幸福生活從改變習(xí)慣開始(完整版)
【正文】 以幫助我們克服惰性，可以發(fā)掘自己的潛能，使我們工作得更有成效。她為自己的新發(fā)現(xiàn)興奮不已。塞爾瑪把這封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。心智模式是MIT（美國麻省理工學(xué)院）心理學(xué)家彼德73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學(xué)生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。這些工作的目的都是為了能最大限度地發(fā)揮設(shè)備運轉(zhuǎn)效率，以提升整個生產(chǎn)系統(tǒng)的效率。起初，我也和大多數(shù)同志們一樣，對TnPM管理的概念知之甚少，甚至并不理解和接受，認為一名操作工，做好操作的分內(nèi)事就足夠了，哪里來的那么些條條框框的約束呢！但經(jīng)過井下鐵礦TnPM推進辦與作業(yè)區(qū)TnPM推進小組組織的數(shù)次培訓(xùn)與宣傳，我逐漸地扭轉(zhuǎn)了這種不正確的觀念。犯了錯誤，他們總是首先承認。用有趣和令人興奮的挑戰(zhàn)來不斷地激活、鍛煉大腦。接受那些不能改變的東西。無條件地接受他人的真實一面。不要動輒給人或事下定論。冥思會讓非?；钴S的大腦有個休息的機會。不要吝惜時間地去告訴別人，你因為他們的存在而感到幸福。有了恰當(dāng)?shù)男?，周圍的環(huán)境都會變得輕松起來?；c時間看看身邊的美。不要沉湎于自憐。他們能幫你樹立自信。感謝每天早晨醒時我們還能活著。對生活要培養(yǎng)一種兒童般的好奇心。當(dāng)你需要幫助的時候，他們總能伸出援手。只要面臨挑戰(zhàn)，就應(yīng)該積極尋找解決辦法。生活的美比工作中的美更多。（當(dāng)然，有些時候一定要嚴肅，這時再發(fā)出笑聲就不合適。即使發(fā)生了沖突，也一定要讓自己所愛的人知道你愛著他們。大腦得到休息，你就會有更多的能量，能表現(xiàn)得更好。每個人有權(quán)按照他們所希望的方式生活，你也一樣。不要對自己愛的情感加上限制。幸福的人從來不將精力浪費在自己無法控制的情況上。要做自己。編后語：對自己的幸福負責(zé)，從今天開始。設(shè)備就如我們的孩子一樣，你不但要教育得當(dāng)，還要負責(zé)監(jiān)管它的健康成長。為了這個目的，我結(jié)合崗位從前檢修工作的記錄與自己多年來的工作經(jīng)驗，編寫了故障清查手冊，上面記載了卷揚提升作業(yè)中易出現(xiàn)的小故障與排除方法，這個點子被作業(yè)區(qū)推進小組采納并在全作業(yè)區(qū)生產(chǎn)班組進行推廣。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學(xué)生家長，用兩年時間，四個學(xué)期，寫了73封信。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。圣潔博士在《人生的五項修煉》這本著作中提出來的心理概念，它是指一種深植于人們心中的對周圍及世界的看法及其采取的行動。她開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，人們對她非常熱情。兩年之后，塞爾瑪?shù)摹犊鞓返某潜ぁ烦霭媪?。有夢才會有希望，有希望才會有成功。這里介紹的方法我都親身試驗過，絕非紙上談兵。”● 頭痛消失。● 控制恐懼心。可是我們同時也生活在感覺和精神的世界里，甚至可以說這比物質(zhì)世界還要重要。在她為健康問題而祈禱時，她開始逐漸相信一定能得到答案。那是生命力，美妙的生命力！”丈夫困惑地問道：“什么生命力？”她指著樹上一片片新綠、正從褐色轉(zhuǎn)成綠色的草、從土里露出芽來的黃水仙、喇叭水仙、風(fēng)信子說：“那就是生命力。健康與精力、活力以及新的生命力，和樹木、花草一樣，現(xiàn)在在我的身體里就要復(fù)蘇了。我擁有無止境的活力。而且，上蒼還賜給了我們掌管理性、思想、記憶的功能，重約1360克的組織，那就是頭腦。在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。及時復(fù)習(xí)：講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。不亂，不混，條理明。當(dāng)然復(fù)習(xí)時適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。書寫字跡潦草，添字、漏字
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