20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—公共營(yíng)養(yǎng)師課程(一)便秘9(完整版)
【正文】 便秘(bi224。正常(zh232。判斷是否(sh236。ngch225。n m236。 另外，便秘兒童還會(huì)出現(xiàn)精力不集中，缺乏耐性，貪睡，對(duì)外界反映遲鈍，不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)交朋友。u 233。 學(xué)習(xí)壓力，生活影響。ng)及治療：,A 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，一般早上為宜。 E 引起老年性癡呆：（80%的便秘老人患有老年性癡呆，出現(xiàn)記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍，食欲不振，頭暈，頭痛，乏力，失眠，脾氣暴躁，左下腹壓脹感等）,第九頁(yè)，共二十五頁(yè)。,第十一頁(yè)，共二十五頁(yè)。 提倡老年人吃菜粥或藥膳粥，既有水分，又有食物汁，既具有滋補(bǔ)功效(gōngxi224。,第十四頁(yè)，共二十五頁(yè)。 老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能減退，加之社會(huì)活動(dòng)減少，多有精神心理方面障礙，情志抑郁焦慮等較多見(jiàn)。 痔瘡 經(jīng)常排便用力(y242。ng)便秘原因：,生理解剖上的差別———女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便通過(guò)比男性慢，因而容易產(chǎn)生(chǎnshēng)便秘。,鎖定“年輕(ni225。 攝取充足的水分 每天要喝足8～10杯水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。 有了便意不要等。孕婦不能隨便用瀉藥，像蓖麻油、番瀉葉這樣的刺激性瀉劑，會(huì)引起子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)甚至可能流產(chǎn)，液體石蠟之類(lèi)的潤(rùn)滑性瀉劑會(huì)使母體減少對(duì)脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生兒易發(fā)生低凝血酶元血癥。堅(jiān)持一定量戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，保持體力和精力，而且可以增加食欲(sh237。)，使腸蠕動(dòng)功能提高，使腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加，可以有效預(yù)防便秘發(fā)生。,第二十三頁(yè)，共二十五頁(yè)。i chū)。,第二十一頁(yè)，共二十五頁(yè)。 2.不喜歡(xǐ huan)水和蔬菜 3.作息時(shí)間不規(guī)律的人,第二十頁(yè)，共二十五頁(yè)。 從懷孕第4個(gè)月開(kāi)始，食物通過(guò)孕婦胃腸道的時(shí)間就會(huì)明顯延長(zhǎng)。)，還會(huì)促使痔瘡的形成。 不要濫用瀉藥。 久坐少動(dòng)，喜靜善臥，是老年人的不良習(xí)慣，也是老年人體力逐漸下降、引起排便困難的重要因素之一。 老年人尤應(yīng)禁忌過(guò)食辛辣燥熱的飲食，如辣椒、胡椒等，因?yàn)檫@些飲食成分易耗傷陰津水分，誘發(fā)便秘。 以上這此藥可作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)或腸神經(jīng)系統(tǒng)，或直接
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