【正文】 這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。下面，我向大家提幾個建議：認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。謝謝大家!學生會動員近視防控宣傳講話稿2尊敬的老師，親愛的小朋友們：大家好!我是大三班的小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧! 6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。堅持每天作好眼睛保健操。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。(2)、讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。我們有什么理由不保護眼睛呢常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機應當與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，并且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。老師小時候就是由于沒有留意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。首先，祝我們一班級的學生節(jié)日快樂！同時，祝我們高二和高三的學生節(jié)日快樂！還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過了六一歲，但我希望每一位老師和同學都能永久保持一顆童心，永久年輕！本周六，也就是6月6日，是國際愛眼日。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：一、“一好”專心正確做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。少吃垃圾食品，從飲食中獵取充分的養(yǎng)分物質(zhì)。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢)，二不要：不要躺在床上或在乘車走路時看書，不要在光線暗弱或強光下看書寫字?，F(xiàn)在我國有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。要預防近視注意用眼衛(wèi)生堅持做眼保健操勞逸結(jié)合，睡眠充足注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質(zhì)定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應及時矯正，防止近視加深然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。但是，有些同學卻自制力不足，無法在正事和娛樂上分清主次，每日將大量的時間投入到電腦和游戲上！甚至我還了解到，有些同學在假期的時候一連幾天都沉迷在電腦面前！當時聽到這個消息的時候，我感到十分的震動！是啊，游戲確實好玩，電子產(chǎn)品也給我們帶來了十分便利的生活。同學們，視力是我們無比重要的東西，我們一定要珍惜、重視！讓我們一起在今后的生活中“愛惜眼睛，保護視力”，讓我們眼睛越來越光明！感謝大家！近視防控宣傳講話稿8尊敬的老師，親愛的同學：大家下午好!如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養(yǎng)均衡。而且還要留意有些電視屏幕模糊不清，看不見。同學們，老師們，家長們，眼睛是我們身體的重要器官，眼睛不好的世界對我們來說是黑暗的，也會給我們的生活帶來極大的不便，所以，讓我們一起保護自己的眼睛吧。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。近視是指裸眼看不清遠方的目標，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近，閱讀時間過長，特別是讀寫姿勢的不正確造成的。`平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。謝謝。，眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡(luò)學和推拿學的原理，結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法，主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán)，改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。，每天不少于10小時，因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內(nèi)分泌激素增多，對我們的生長也很重要。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。足夠的光線。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。 寫作業(yè)時，留意姿勢，背要挺直，眼睛和書本要有一英尺的距離，頭一定不要埋在書里。堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。近視的構(gòu)成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。假如眼睛本就疲憊，我們還利用眼睛去長時間看電子屏幕，那就回造成嚴重甚至不行逆的損害！同學們，沒有視力的生活很麻煩，我們才不過在學習的階段，今后還有很長的人生道路，我們必須行動起來，保護我們的`視力！為此，我建議大家：削減每日電子產(chǎn)品的使用時間，加強自我的管理削減不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對我們有許多幫助，也可以放松自己。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。看電視的時間不能超過40分鐘，距離是電視角對角線的5倍。創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250lx，連續(xù)看書，寫字40分鐘后休息10分鐘，遠眺遠方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。近視防控宣傳講話稿5親愛的同學們，尊敬的老師們：上午好!中華人民共和國教育部規(guī)定：每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。眼睛對我們每個人都很重要。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前