【正文】 指導(dǎo)今后的各項(xiàng)工作。隨著年齡和經(jīng)歷的增長(zhǎng)而不斷調(diào)整，最終鎖定自己的人生理想。中國(guó)職業(yè)咨詢網(wǎng)借助教育測(cè)量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國(guó)特色的企業(yè)管理實(shí)踐和個(gè)人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。職業(yè)倦怠是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一個(gè)難以突破的惡性循環(huán)。在工作上，就是聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標(biāo)，沒(méi)有自己的追求，態(tài)度被動(dòng)；當(dāng)工作不滿意時(shí)，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認(rèn)為自己盡了力，沒(méi)有辦法克服困難。20世紀(jì)70年代以后，終身教育理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個(gè)人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個(gè)人自我潛能的發(fā)揮。不實(shí)踐永遠(yuǎn)不會(huì)有感悟。為會(huì)考發(fā)了大量的習(xí)題，有時(shí)來(lái)不及做一遍，學(xué)生問(wèn)到時(shí)竟答不出實(shí)有些難堪。要成為２０％的優(yōu)秀者就需要跳出一般人的思維，培養(yǎng)自己的責(zé)任心。王老師為我們指出了年青老師容易出現(xiàn)的誤區(qū)；即認(rèn)為簡(jiǎn)單地與學(xué)生打成一片，認(rèn)為就可以了。前十年花的時(shí)間比別人多，付出的比別人多，但到第二個(gè)十年付出就不一定要比別人多，但收獲卻會(huì)比別人多。一個(gè)多星期的忙碌，結(jié)果證明是值得的，得到組內(nèi)老師的好評(píng)讓我嘗到了成功的快樂(lè)。在說(shuō)到她自己的豐富經(jīng)歷時(shí)，說(shuō)到任何事情沒(méi)有什么捷徑，只要第一件事很認(rèn)真，很用心地去做，就會(huì)取得很大的收獲。我告訴自己一定要拿出最好的狀態(tài)展示給全組的老師們。因此，做好每一天，干好每一天朝著自己的目標(biāo)奮斗。比別人多做一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)成功。如何具體地去做：第一、職業(yè)道德方面；培養(yǎng)高度的責(zé)任感、事業(yè)心，謙虛謹(jǐn)慎，勤奮上進(jìn)。老埋怨學(xué)生記不下來(lái)，一個(gè)問(wèn)題講好多遍，學(xué)生還是重復(fù)錯(cuò)。新課改對(duì)老師的要求更高，特別是課堂駕馭能力，要做到可放可收。創(chuàng)新課；不能老按一個(gè)模式上課，老是提問(wèn)、上課久而久之學(xué)生會(huì)煩，反思自己在犯這樣的錯(cuò)誤一段時(shí)間里，我上課突覺(jué)得迷茫，重復(fù)著同一種模式效果卻不好。” 教師發(fā)展傳統(tǒng)的模式是學(xué)校要求—學(xué)校組織學(xué)習(xí)—教師實(shí)踐—總結(jié)。首先，精力耗竭，表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過(guò)敏、情緒緊張，早晨去上班常常感到畏懼；其次，人格缺失，對(duì)學(xué)生抱消極態(tài)度，有意減少甚至斷絕與學(xué)生的聯(lián)系，見(jiàn)到學(xué)生也不理睬；第三，成就感降低，對(duì)自己的工作看不到成就，對(duì)困難不愿努力去克服，甚至產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的消極想法。職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的 職業(yè)規(guī)劃 管理體系。What do you want?第二：“我想干什么?”。What can you be in the end?第五：“最后我將成為什么?”通過(guò)對(duì)上面四個(gè)問(wèn)題的詳盡回答，綜合分析，便可找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位、職業(yè)選擇和職業(yè)目標(biāo)，最終形成自己有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。現(xiàn)年28歲，從事教育教學(xué)工作 7年來(lái)，積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，奠定了較為扎實(shí)的教育教學(xué)基本功。第三、在五年內(nèi)提高個(gè)人修養(yǎng)和學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)文化。讀書是一種至關(guān)重要的途徑,所以我在本學(xué)年要堅(jiān)持讀有關(guān)教育的書籍。在本學(xué)期中,我將運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中對(duì)教材要認(rèn)真分析,認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課,并及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思,認(rèn)真分析課堂中出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行反思記錄。總之，在今后的工作中我會(huì)嚴(yán)格要求自己，我將繼續(xù)帶著我的激情教育教學(xué)，在實(shí)踐中摸索，在實(shí)踐中成長(zhǎng)，在實(shí)踐中創(chuàng)新。guidance青年教師是高校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是絕對(duì)不能忽視的一支有生力量。教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是指，學(xué)校根據(jù)教師的個(gè)體情況和所處環(huán)境，結(jié)合教師和學(xué)校發(fā)展的雙重需要，對(duì)決定教師職業(yè)生涯的因素進(jìn)行分析，進(jìn)而確定其事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并設(shè)計(jì)相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃的活動(dòng)過(guò)程［3］。高校對(duì)青年教師進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，可以更好地促使青年教師成才，使之更好地為社會(huì)服務(wù)。他們將怎樣提高自己的教學(xué)工作能力，怎樣發(fā)展人際關(guān)系，怎樣被別人接受，怎樣獲得別人的信任和支持，都是他們十分關(guān)心的問(wèn)題。這就需要每一個(gè)教師都清楚學(xué)校的學(xué)科發(fā)展方向。，使他們順利走上講臺(tái) 為了使新教師盡快適應(yīng)新的角色，對(duì)新教師最有幫助的是提供必要的指導(dǎo)教師，以優(yōu)帶新，在平等民主的關(guān)系中實(shí)現(xiàn)教師的承傳和梯隊(duì)建設(shè)。讓青年教師參與相應(yīng)的課題研究，使他們熟悉學(xué)術(shù)研究的過(guò)程和環(huán)節(jié)，為以后的科研工作打下良好的基礎(chǔ)。在初期的職業(yè)生涯管理的末尾階段，要通過(guò)教育技術(shù)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研討會(huì)、專家學(xué)者學(xué)術(shù)報(bào)告等一系列培養(yǎng)措施，促使青年教師跟蹤學(xué)科前沿，及時(shí)更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)和科研能力。學(xué)校要幫助員工了解自己職業(yè)生涯中期出現(xiàn)的高原狀態(tài)，并盡快設(shè)法使他們擺脫這一困境而進(jìn)入職業(yè)成熟期。通過(guò)多渠道的職業(yè)發(fā)展通道使教師們有一個(gè)較好的晉升成長(zhǎng)空間。高校教師的培訓(xùn)方式有很多，學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身的情況和需求結(jié)合教師的發(fā)展需要選擇合適的培訓(xùn)方式。學(xué)校組織專家、老教師介紹經(jīng)驗(yàn)，不同年齡層次的教師在一起討論交流、分享經(jīng)驗(yàn)，從而使教師更容易走出自身職業(yè)發(fā)展的“瓶頸”——高原期。教師也是人，也有與普通人相同的物質(zhì)需要，但教師往往又有與普通人不同的精神需求，因此在滿足一定的物質(zhì)需求的基礎(chǔ)上，要更關(guān)注教師從工作中獲得的成就感，突破事業(yè)的瓶頸。，建立科學(xué)合理的報(bào)酬制度［13］這一階段的青年教師更重視公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，在向更高的職級(jí)晉升中希望有平等的機(jī)會(huì)。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)對(duì)優(yōu)秀的青年骨干教師，創(chuàng)造積極有利的條件，使他們盡快成長(zhǎng)。即從內(nèi)部通過(guò)改變所處的環(huán)境來(lái)解決“職業(yè)高原”問(wèn)題，尋求職業(yè)生涯的更好發(fā)展。如教學(xué)科研任務(wù)繁重，又可能職業(yè)環(huán)境和家庭發(fā)生變化，個(gè)人心理特征也發(fā)生一系列變化。在這一時(shí)期，對(duì)青年教師職業(yè)生涯指導(dǎo)的主要任務(wù)是：幫助青年教師突破現(xiàn)狀，盡快走出職業(yè)發(fā)展的高原狀態(tài)，逐步走向職業(yè)發(fā)展的另一個(gè)高點(diǎn)，即逐漸向?qū)＜倚徒處熮D(zhuǎn)變。同時(shí)，應(yīng)幫助新教師進(jìn)一步深造，如尚沒(méi)獲得博士學(xué)位的新教師應(yīng)為其創(chuàng)造條件獲取博士學(xué)位。要主動(dòng)關(guān)注新教師的教學(xué)效能感，他們需要得到學(xué)生、同事、行政人員、領(lǐng)導(dǎo)的接納和肯定。高校教師是“大學(xué)之師”，既有教學(xué)之責(zé)，也有學(xué)術(shù)要求，建立同一學(xué)科下的教學(xué)與科研互相促進(jìn)機(jī)制，培養(yǎng)和發(fā)展與教學(xué)活動(dòng)相關(guān)的各種能力，以便勝任教學(xué)和科研的雙重需要，促使教師在某一學(xué)科領(lǐng)域真正成為專家。故應(yīng)當(dāng)安排好新教師的工作、生活，使他們感受到組織的關(guān)愛(ài)，使他們盡快熟悉環(huán)境，融入群體。但由于他們處在職業(yè)的未定型期，具有相當(dāng)?shù)牟环€(wěn)定性、可塑性［4］以及感受壓力的敏感性和差異性等特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)他們的這些特點(diǎn)，制定職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。由于高校教師工作的特殊性，文中所談的高校青年教師是指年齡在40歲以下的專職教師。2006年對(duì)武漢市高校教師進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示：40歲以下的青年教師所受的壓力顯著增大，其中助教和講師的壓力感受更高于正副教授［1］。從自我做起，維護(hù)人民教師的良好形象，嚴(yán)肅