20xx春人教版化學(xué)九年級(jí)下冊(cè)第十二單元2化學(xué)元素與人體健康(完整版)
【正文】 改善膳食結(jié)構(gòu)，從食物里獲取鈣質(zhì) 綠色蔬菜 肉類 發(fā)菜 黑木耳 奶酪 增加維生素 D含量，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收 改變生活習(xí)慣，減少鈣的流失 控制食鹽攝入量 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 不吸煙、不飲酒、少喝咖啡和碳酸飲料 食品烹調(diào)是時(shí)加點(diǎn)醋，可以使鈣溶解較多 ★ ★ ★ 琳瑯滿目的各種補(bǔ)鈣品 想一想 根據(jù)你的生活經(jīng)驗(yàn)，除了補(bǔ)充鈣元素以外，我們?nèi)梭w還必需一些什么元素，它們有什么作用？我們應(yīng)該如何補(bǔ)充這些元素？請(qǐng)結(jié)合大家收集的資料，談?wù)勀銈兊目捶ǎ? 我們以 Fe、 I、 Zn為例，學(xué)習(xí)探究微量元素對(duì)人體健康的影響，請(qǐng)大家分組發(fā)表你們的看法，比比誰的資料最詳細(xì)，誰的建議最精彩。 ? 無機(jī)鹽對(duì)人體健康的影響很大，它們能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健
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