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正文內(nèi)容

足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一(完整版)

2025-10-31 15:30上一頁面

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【正文】 聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。三、活動(dòng)內(nèi)容各種足球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)及運(yùn)用。易犯錯(cuò)誤:1運(yùn)球只低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場上情況。活動(dòng)時(shí)間:每周一 周三活動(dòng)地點(diǎn):足球場、學(xué)生活動(dòng)中心活動(dòng)內(nèi)容:足球技術(shù)學(xué)習(xí)、足球比賽、足球視頻欣賞 參加人員:足球社員,由老社員教課足球設(shè)詳細(xì)活動(dòng)內(nèi)容第一課一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要求:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯(cuò)誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)組織:社員分兩組進(jìn)行要求:認(rèn)真聽講解,明確支撐腳站位。穿插進(jìn)行各種球熟性。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級(jí)跳。1010m方格場地內(nèi),多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí),要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。踢球后跑到對(duì)方排尾,依次循環(huán)?!钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。指導(dǎo)教師高明社團(tuán)隊(duì)員名單:團(tuán)長:錢晶玲一隊(duì):胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦 二隊(duì):孫妍王雨晴沈夢云朱娣谷子薇紀(jì)曉雯王依婷王子瑄活動(dòng)訓(xùn)練措施:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),.,學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),.提高速度所需要的肌肉力量.,.、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.,提高活動(dòng)中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù).,提高技術(shù)運(yùn)用能力,、.,明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排: 1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃三:小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃(2518字)一、指導(dǎo)思想:落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。在練習(xí)活動(dòng)過程中,教師創(chuàng)造寬松、民主的氛圍,指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性鍛煉。從中在對(duì)三、四年級(jí)的學(xué)生篩選納入校足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為主,爭取在將來的比賽中獲得好的成績,同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。三、教學(xué)比賽 第二課一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求:直線助跑,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),初步掌握盤球、運(yùn)球、接控球、傳接 球、擲界外球射門等技術(shù),學(xué)會(huì)簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。三、教學(xué)比賽第五課一、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù) 1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時(shí),踢球腿已完成后擺,并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。使學(xué)生身心健康,重在培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的興趣,使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組隊(duì)參加比賽。四、社團(tuán)活動(dòng)具體安排五、教學(xué)方式在教學(xué)過程中,教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點(diǎn),跟據(jù)不同情況對(duì)學(xué)生提出不同的要求。六、指導(dǎo)老師 戴清清七、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)1、活動(dòng)時(shí)間為每周一下午3:35——4:15。培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。6二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)?!钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當(dāng)球被教師踢出去后(或聽到起跑信號(hào)后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,總距離3000m。并在活動(dòng)中遵循安全第一的原則二、具體要求:要求每個(gè)人自己自覺參加活動(dòng),遵守紀(jì)律,注意安全,防止意外事故。2腳底停球動(dòng)作要求:支撐腳正對(duì)來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時(shí)停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學(xué)重難
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