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垃圾食品教材(完整版)

2025-10-31 11:46上一頁面

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【正文】 壞了食物中的維生素;食品熱量過多、營養(yǎng)成分低。厲害了,還會得癌癥。三、調(diào)查情況和資料整理信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書籍、報刊、網(wǎng)絡十大垃圾食品十大垃圾食品分別指油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物。在人們吃辣椒時,只要不將口腔辣傷,味覺反而敏感了。在美國8歲到12歲的少年中,他們不用征得父母同意就能夠購買的10種物品中,4種屬于食品或者飲料。美國醫(yī)學研究院在研究中稱:“由于飲食偏好和進餐模式在人的兒童階段已形成,而兒童時代的食品選擇和飲食習慣將會對人的一生造成重要影響,因此需要進行重大改革,以重新樹立兒童的健康飲食意識。世界衛(wèi)生組織最新報告稱,燒烤食品有強“毒性”。只有熱量,沒有營養(yǎng)。含三大致癌物質(zhì)之一:亞酸鹽(防腐和顯色作用)。全球垃圾食品TOP10第一:油炸食品以美式快餐為代表的油炸食品,充斥著全世界范圍內(nèi)的快餐行業(yè),不管男女老少都或多或少的受到了這一“垃圾”的侵襲,即使專家不斷的呼吁,即使國人極力排斥,都不能動搖它們的地位。添加大量香精、防腐劑,對健康不利。明礬是一種含鋁的無機物,被人體吸收后會對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害,使記憶力減退、抑郁和煩躁,導致心血管疾病。雞肉、新鮮魚、蝦類。導致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。第七垃圾:罐頭類食品(包括魚肉和水果)如果不是圖片的提示,你也許還想不起自己什么時候還吃過罐頭食品,原來“它”就在“那里”。食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。第二垃圾:腌制類食品泡菜、咸菜,都是中國、日本、朝鮮的傳統(tǒng)食品。嚴重破壞維生素。破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。望采納,謝謝!第二篇:垃圾食品垃圾食品垃圾食品(Junk Food),是指僅僅提供一些熱量,別無其它營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。,可以在一定程度上預防感冒。油炸食品中油的反復使用過程中會生成過氧化脂致癌物。話梅含鹽過高,長期攝入會誘發(fā)高血壓。導致心血管疾病元兇(油炸淀粉)。含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。第七:罐頭類食品(包括魚肉和水果)破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年的研究,并稱吃燒烤等同吸煙的毒性。”在過去40年里,美國兒童患糖尿病和青春期疾病的人數(shù)增長了兩倍。第三篇:垃圾食品調(diào)查報告垃圾食品調(diào)查報告垃圾食品調(diào)查報告1暑假里,媽媽給我報了書法班,書法班里的同學一下了課就去小賣部買垃圾食品吃,老師多次講了不要吃垃圾食品,同學們就是不聽,上課還被扔了好幾包,下課還背著老師偷偷的吃,老師只好下課守在門口看著,不讓同學們買東西。此外,在食用辣椒時,口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多,胃腸蠕動加速,人在吃飯不香、飯量減少時,就產(chǎn)生吃辣椒的念頭。超市內(nèi)采訪小朋友買零食的費用小朋友跟我說,他們每天都會吃零食,每周都用自己的零花錢買。啊,原來吃零食這么可怕呀,為了讓生活更長久,更美好,我真得戒戒了。簡評:很實用的建議啊。建議:垃圾食品雖很美味,但要少吃,多吃瓜果蔬菜,增強免疫力,為了人人都有一個好身體,人人少生病,請遠離垃圾食品,讓我們的身體更上一層樓,把握自己。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,低維生素,低礦物質(zhì))。大部分人都知道垃圾食品的定義,但是關(guān)心的人還是占了少數(shù),對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關(guān)心的人占多數(shù)。小區(qū)、學校、工作單位等應定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動,提高人們對垃圾食品的認識。簡評:很實用的建議啊。如醬菜、罐頭類食品,這些食品中的鹽分常會造成過多的鈉滯留體內(nèi),成為垃圾。這對有“肥胖基因”的人來說是幸運的,因為他們或許還有機會,依靠行為控制來減低肥胖的概率,而不是只能任由基因擺布?!疽淮螘h】的一個晚上,11位掌控著卡夫、納斯貝克、寶潔、可口可樂等全世界最知名的食品公司的高管齊聚美國明尼阿波利斯的皮爾斯伯里食品公司總部大樓。?請用一句話概括?!緲藴蚀鸢浮坷称?,一般情況下是指高熱量但營養(yǎng)素不足或者是提供超過人體需求,變成多余成分的食品。④廣告?;叵肫鹞乙郧俺赃^炸雞腿,我感覺我的血液就在漫漫的變黑............引發(fā)“富貴病”=慢性自殺!大家知道“富貴病”是什么嗎?沒錯,人見人怕的糖尿病也是它其中的一種。因為這些食品外表光鮮,價錢十分便宜,所以它們吸引了孩子的眼球。因此,我們?nèi)嗤瑢W對自己家庭及走訪幾個家庭成員食用垃圾食品情況進行了調(diào)查。成年人食用垃圾食品較少。五、提出建議綜上所述,再經(jīng)過小組之間討論,我們提出了一些建議:建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布全球十大垃圾食品及其危害,可能這十大垃圾食品中種類有大家所偏愛,但為了身體健康,不要經(jīng)常吃或是少吃這些食品。二、調(diào)查方法:查閱書籍,報刊上網(wǎng)瀏覽詢問家長或其他長輩實地調(diào)查三、調(diào)查情況和資料整理實地調(diào)查:(1)我們就對于這些食品的喜歡程度,調(diào)查了二十名同學。我們還發(fā)現(xiàn)了一些想不到的東西,有“魷魚絲”、“小香腸”、“香菇牛肉”、“辣條”??我們挑了一些食品,經(jīng)過仔細觀察、分析,發(fā)現(xiàn)這些食品的安全不合格,有的屬于典型的.“三無”產(chǎn)品,既沒有生產(chǎn)廠家,也沒有生產(chǎn)日期和任何的安全合格標查閱書籍和報刊:在查閱書籍和報刊時我看到了一件令人氣憤的事:大家都愛吃肉松面包吧!可是你們知道肉松面包它是怎么做出來的嗎?下面我就給你們講一講。過了保質(zhì)期的腸就把它的皮剝了,消毒、用水清洗,攪碎做回收餡。3. 同學們要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽度較好的品牌。1:通過走訪觀察完成某些家庭食用垃圾食品的采訪記錄2:通過問卷調(diào)查,調(diào)查出食用垃圾食品的主要人群3:上網(wǎng)瀏覽收集有關(guān)垃圾食品的資料進行整理和分析三、調(diào)查情況:據(jù)調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)家庭都會食用垃圾食品或多或少,但都會有節(jié)制的39。垃圾食品調(diào)查報告12在我們拋沙小學,校園隨處可見小學生們手里拿著垃圾食品在吃,也經(jīng)常能看到地上丟棄的各種垃圾袋。包裝袋上的卡通形象和人物吸引著同學們?nèi)ベ徺I,而且吃完后直接丟棄。舉個例子,如果我們?nèi)C總€同學都扔一個小食品袋子,全校就會有1000多個垃圾袋,這是多么大的一個數(shù)字!所以,只有少吃小食品,才會減少對身體和環(huán)境的危害。(4)問老師﹑家長。(2)價格便宜。所以我們不能買這些在學校周邊部分食雜店出售的玩具﹑食品,要到正規(guī)超市去買。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,低維生素,低礦物質(zhì))。大部分人都知道垃圾食品的定義,但是關(guān)心的人還是占了少數(shù),對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關(guān)心的人占多數(shù)。小區(qū)、學校、工作單位等應定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動,提高人們對垃圾食品的認識。最佳健腦食物為菠菜、韭菜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。含三大致癌物質(zhì)之一——亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低。第五篇:拒絕垃圾食品拒絕垃圾食品“垃圾食物”油炸類食品腌制類食品加工類肉食品餅干糖果類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)碳酸飲料類食品方便類食品罐頭類食品蜜餞類食品冷凍甜品類食品燒烤類食品一. 什么是“三無食品”?“三無食品”一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證(或生產(chǎn)許可證)以及無生產(chǎn)廠名稱。同時,由于能量較高,有導致肥胖之嫌含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)含防腐劑香精等添加劑損害肝臟;含較高鹽分導致血壓升高腎臟負擔加重(冰激凌、雪糕等)奶油含量較高極易引起肥胖含糖量過高影響正餐溫度過低刺激胃腸道含強致癌物質(zhì)苯并芘? 1只烤雞腿=60支煙毒性導致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔 ?注意食品包裝上的標識要齊全。吃了危害大又大。健康危害正面臨。注意提高對劣質(zhì)食品危害性的識。二. 吃零食的危害整天零食不離口,還能使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,對正餐不感興趣,結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證,熱量攝入也不夠,必然影響健康。含三大致癌物質(zhì)之一——亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高;含防腐劑、香精(損害肝臟)。食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔);嚴重破壞維生素;熱量過多、營養(yǎng)成分低。最佳食油為玉米油、米糠油、芝麻油等,植物油與動物油按1:。第四篇:最佳食品和垃圾食品(精選)最佳食品和垃圾食品為了幫助大家對食物的營養(yǎng)價值作出正確的判斷,世界衛(wèi)生組織經(jīng)過調(diào)查研究公布了最佳食物的排行榜和十大垃圾食品,供大家選擇食物時參考。讓我們感到奇怪的是,卻是人們最最經(jīng)常吃的。家庭成員吃垃圾食品的種類和數(shù)量調(diào)查表。我們生活中的垃圾食品處處可見,很多人都喜歡吃垃圾食品,例如;油炸食物、奶油制品等,然而,這些食品正在危害著人們的健康。(4)可以暫時充饑。信息渠道涉及方面具體內(nèi)容走訪調(diào)查小賣部。我每次放學,學校門口最熱鬧的地方是哪里呢?這個“獎項”應該頒給小賣部。有一句話叫:病從口入。這些小食品大多都沒有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,甚至有的都過期了,那為什么大家都喜歡吃呢?我采訪和調(diào)查了同學們,有以下幾點原因:味道好吃。四、結(jié)論:通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)小學生食用垃圾食品占多數(shù),成年人食用垃圾食品的較少,所謂是垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有別的營養(yǎng)成分的食物或是營養(yǎng)成分超出人體
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