【正文】 學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。服從是行動(dòng)的第一步，沒(méi)有服從就沒(méi)有執(zhí)行，團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的前提條件就是服從，可以說(shuō)，沒(méi)有服從就沒(méi)有一切。中國(guó)人常說(shuō)：”人心齊，泰山移”。在收獲中思考，在思考中前進(jìn)。懷著孩子的心態(tài)去參與游戲，以成人的心態(tài)來(lái)總結(jié)培訓(xùn)，歸納起來(lái)主要有”五篇五句”，心得分享如下：領(lǐng)導(dǎo)篇—兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩所有的項(xiàng)目的成敗主要體現(xiàn)在決策上?！比诵凝R”就是指團(tuán)隊(duì)成員目標(biāo)一致，取得共識(shí)，只有如此，才能達(dá)到”泰山移”的目的。計(jì)謀篇—凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢計(jì)就是算計(jì)，謀就是方法，做事情前要先計(jì)劃，先統(tǒng)籌，尋求方法。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。為了更好的調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力，在做拓展訓(xùn)練之前，我們被分為了4個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)隊(duì)員選出了本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)傭、吉祥物、口號(hào)以及隊(duì)logo。最后一項(xiàng)是“畢業(yè)墻”，面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。雖然只有短短一天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給大家的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們大家在何種崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。第一個(gè)項(xiàng)目是贏跑輸追，訓(xùn)練人的反應(yīng)快慢，游戲規(guī)則也很簡(jiǎn)單，就是各選出代表一名，分站紅線兩邊，剪刀石頭布之后贏者跑輸者追，緊急之下居然有跑反的，一派忙活，好不熱鬧，輸?shù)木鸵龈┡P撐，裁判車?yán)蠋熞唤z不茍。一路上經(jīng)過(guò)了山坡、獨(dú)木橋、崎嶇路，荊棘終于到達(dá)了目的地。四是要學(xué)會(huì)相互配合。挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)這是一次激動(dòng)的學(xué)習(xí)！這是一次身心的調(diào)整！這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！這是一次關(guān)系的融合！這是一次快樂(lè)的體驗(yàn)！第一名當(dāng)當(dāng)隊(duì)名單：隊(duì)長(zhǎng)：劉小虎隊(duì)員：范偉哲、王賽美、姚星伊、趙敬、閆晶、王亞娟、張瑋（獎(jiǎng)品：沐浴露一瓶，隊(duì)長(zhǎng)是沐浴露加香皂一組）請(qǐng)到人力部領(lǐng)獎(jiǎng)！人力資源部第四篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)——沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)我相信我就是我，我相信希望，我相信青春沒(méi)有地平線，有你們?cè)谖疑磉?，讓挑?zhàn)不在艱難，每一刻都精彩萬(wàn)分，I do believe！《我相信》轉(zhuǎn)眼公司組織的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束好幾天了，但酸痛的肌肉和亢奮的精神仍然提醒著我那天是怎樣的驚心動(dòng)魄和意義滿懷。之后的一個(gè)游戲讓我收益終身，經(jīng)常聽(tīng)到“只有想不到，沒(méi)有做不到”這種話，對(duì)于這種話我每次只是聽(tīng)聽(tīng)罷了，僅僅是字面上理論的理解，但是這個(gè)游戲卻讓我切身的實(shí)踐和感受了這句話。在這個(gè)過(guò)程中，也讓我深入的了解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。高達(dá)9米的“天梯”對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)不亞于是“天塹”，是不可能到達(dá)的。是他們將我的不可能變成了可能。開(kāi)始的時(shí)候由于缺乏周密的計(jì)劃，頻頻觸網(wǎng)，失敗了很多次，很多觸網(wǎng)的并不是要過(guò)網(wǎng)的隊(duì)員，而是在旁邊指導(dǎo)的人，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲覀儧](méi)有計(jì)劃，沒(méi)有分工導(dǎo)致了秩序的錯(cuò)亂。各隊(duì)隊(duì)員們還意猶未盡，熱烈的討論著，談笑著，每個(gè)人的臉上都洋溢著興奮和愉悅。第五篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)8篇拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)120xx年8月21日至22日，我們學(xué)校組織了一次班主任論壇，其中一天半的時(shí)間是拓展訓(xùn)練。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。勇敢的一跨，成功！回來(lái)時(shí)就更自信了，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。體會(huì)與分享：項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。畢業(yè)墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘，我們太厲害了，我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo)，同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)2上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)3今年暑假我參與了為期2周的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)，雖然艱辛，但能夠堅(jiān)持并且盡自己最大的努力去完成還是很欣慰的，自己為自己高興。二，團(tuán)隊(duì)的合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。三，從不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)。每天雖然累了，但我們都會(huì)抽出時(shí)間總結(jié)課堂，分享心得。一名“盲眼”的同學(xué)背著另一名“腿腳不便”的同學(xué)，通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。通過(guò)模擬面試，我切身體會(huì)到了面試的過(guò)程以及面試應(yīng)注意的問(wèn)題。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了。在陽(yáng)光的陪同下，我們到達(dá)了溫江東方幸運(yùn)城參加拓展訓(xùn)練。成就源于團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成就你我。與一個(gè)認(rèn)識(shí)或互不相識(shí)的人搭檔。這就是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)，就是團(tuán)隊(duì)耶!四：堅(jiān)持拍鼓擊球中，我們手疼，我們眼花，我們汗流浹背。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)6天是20xx年7月12日，參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)講師總結(jié)。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。肢體語(yǔ)言要豐富靈活。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳櫻超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。二：相互信任是取得成功的最重要保障這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害。有人說(shuō)，拓展是體驗(yàn)下的感悟。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：(1)“信任背摔”：相信他人，為成功贏取時(shí)間背摔。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大?？偨Y(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽(tīng)從教官的指示站軍姿、左右看齊。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。三：做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用?！氨乘ぁ弊屛覍?duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。多次的嘗試與不斷努力之后，我們也有了我們自己的數(shù)字1247次。我們之間沒(méi)有語(yǔ)言，卻用相互的感受維護(hù)對(duì)方，漆黑中，不讓自己的搭檔受到傷害。短短的十一公里綠色小道，純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情，湍急的39。成就源于團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成就你我。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校，不同的專業(yè)，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè)的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結(jié)下了深厚的友誼。和主考官對(duì)話時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱公司”、“貴公司”來(lái)稱呼對(duì)方。第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索，趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的39。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水，兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指揮，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒，到結(jié)束時(shí)的不枉此行。真所謂仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。每個(gè)人都把自己的角色定位的很好，所以工作中我們搭檔很默契。人的潛能是無(wú)限的。證明了自己，超越了自己。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。第二，信任同事，相信集體。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。最終教練給了我們20分鐘的時(shí)間，大家都感覺(jué)很緊張。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，你來(lái)吧，我們愛(ài)你！”這就是承諾。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！3．當(dāng)別人站在高桿上，在