【正文】 想化的成分多，現(xiàn)實性的成分少，正如“初生牛犢不怕虎”。如果老師對學生缺乏理解，缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學生指導幫助，就會降低學生對老師的信任度，影響學生與老師之間的溝通。表現(xiàn)有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學習效率不高等。加強當前心理健康教育的對策包括：更新教師觀念；對學生進行心理健康知識教育；開設(shè)心理咨詢室；加強心理教育研究等。關(guān)鍵詞：中學生心理問題、心理素質(zhì)、素質(zhì)教育教育的一個重要目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。①、厭學，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒，甚至可以說“厭學心理”在中學生中已經(jīng)有一定的普遍性。②、同學間的關(guān)系不夠融洽。一旦將他們的主觀想象放到社會實踐中去檢驗時，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。于是許多家長和教師無論正確與否，都要求中學生接受他們的觀點，這引起中學生的強烈反感。加強當前心理健康教育的對策（1）、更新教師的觀念。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓練。（4）深化學生心理教育研究。個性健全發(fā)展，能夠適應學校、社會的要求，完善自我。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關(guān)系。教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。其結(jié)果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助?，F(xiàn)在不少中學生存在著一些心理問題。心理健康的標準，應包括以下幾方面：正確的人生態(tài)度。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。適度的情緒，充分的理智人與動物區(qū)別在于有理智。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。進入青春期以后，受到社會和家庭的一些影響，學生心理健康素質(zhì)也參差不齊，容易出現(xiàn)多種心理問題。這些情況出現(xiàn)在學習成績處于中等的學生中，這部分學生學習積極主動，但是往往沒有掌握正確的學習方法，基礎(chǔ)比較薄弱，面對成績好的學生會自卑，常常會與成績好的學生進行比較，從而產(chǎn)生心理壓力。在教學和管理中要公平對待每一位學生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學生感受到?jīng)]有規(guī)矩不成方圓，這樣學生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學生就能接受教師的管理和教育。學生在健康成長的進程中，受著來自學校、家庭、社會等多方面教育力量的影響，家庭教育、學校教育、社會教育是實施德育教育的三種基本形式，這三個方面，任何一方失控，都有可能危害學生心理的健康發(fā)展。（三）教師忽略學生心理健康教育。顯然，傳統(tǒng)的灌輸式教學已經(jīng)不能再適應時代的要求，新時期教師要與時俱進，靈活運用開放、自由、活潑等形式多樣的教學方法，活躍課堂氣氛，營造出良好的教學氛圍。羅曼?羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。五、結(jié)語中學生的心理特點決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以作為教師我們必須重視對學生的心理健康教育。再次，青年學生的家長也了解心理健康知識，促使家長為學生創(chuàng)造寬松、健康向上的環(huán)境。如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規(guī)律去學習，學習成績就會有較大的提高。二、保持心理健康，學會做情緒的主人如果你問一位中學生你健康嗎，他也許會說：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應認為是固定的和永遠如此的。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能接納他人。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。三、向家長滲透心理健康知識，促使家長為學生創(chuàng)造寬松、健康、向上的環(huán)境 首先，要通過每個學生給家長一封信的形式印發(fā)一些心理健康資料，如心理健康的途徑，心理健康的標準。在這種情況下我?guī)е松畲蟮倪z憾走上工作崗位，要暫時放棄再高考的機會。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。因此，學校組織這次學生心理健康輔導培訓，現(xiàn)將培訓心得總結(jié)如下：開展心理咨詢活動。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。我認為心理健康教育單靠個別專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。使學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。從狹義看，心理輔導最簡單的定義是“幫助一個人自助”。讓家長了解一定的心理健康教育知識，共同為學生創(chuàng)造寬松健康、向上的環(huán)境。要善于調(diào)整家長對孩子的期望值。人際關(guān)系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。心理健康應指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，便斷定心理不健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。正文中學生心理素質(zhì)教育的根本任務是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展。中學生心理健康發(fā)展離不開學校、家庭、社會的共同努力，而班主任作為學生學習成長的看護者更應呵護學生的心理使之健康發(fā)展。人的情緒對智力活動的影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學生的學習積極性和理解能力。教育心理學證明，教師只有以激勵的教育方式誘導學生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，才能把教師的教學要求轉(zhuǎn)化為學生的自學行為。加之，學校心理健康咨詢服務不到位，很多中學雖設(shè)有專門的心詢咨詢室和心理咨詢老師，但是學校不夠的重視，從資金上和基礎(chǔ)設(shè)施上不能給予必要的支持，而許多心理老師并不是科班出身，不能恰當而有效地給前來咨詢的學生排憂解難，使得許多學生不能尋求到外界幫助，心理問題也隨之嚴重。此時父母又不善于捕捉孩子生活中細微的變化，沒有給予足夠的重視，必要的引導，導致孩子心理健康問題越來越嚴重。中學生往往對異性充滿神秘感，由于對方的容貌、學習成績優(yōu)秀而產(chǎn)生好感，受好奇心的驅(qū)使而接近異性，萌發(fā)情感。這樣不僅會讓這部分學生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發(fā)學生的學習熱情，避免學生產(chǎn)生學習壓力。關(guān)鍵詞：中學生；心理健康；問題；指導一、中學生心理健康教育的必要性知識經(jīng)濟帶來快節(jié)奏生活，信息時代迎來高科技的發(fā)展，但同時也給人們帶來了巨大的心理沖擊和挑戰(zhàn)。多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有