【正文】 通教育的淡化。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。也就是說，你該起來接電話了，上班別再打瞌睡啦！清潔隊最近可沒有舉辦「扛沙包跑步比賽」呢。D 選灰色和黑色：你是容易縱容自己的人，而你也不容易接受別人的意見，同時努力一半又容易放棄，在色彩中選這組顏色的人非常不容易更正自己的缺點，阻了自己成長的機(jī)會。喜歡被需要和被保護(hù)的感覺。一、活動背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)30％―35％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。十一、活動總結(jié)此次心理健康教育主題班會以“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”為活動宗旨，以“心靈之源，贏在交談，微笑人生”為活動主題，同時，更希望通過此次班會讓同學(xué)懂交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。同時在校院里也掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。在班會上，同學(xué)們各自道出自己進(jìn)大學(xué)后遇到的問題和解決方法，使同學(xué)更加明白了大學(xué)是個需要自主自立自強的社會環(huán)境，在這個環(huán)境中我們要學(xué)會克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折，這樣才能適應(yīng)大學(xué)生活。二．活動要求：經(jīng)管1108班全體同學(xué)按時參加，．活動形式：晚會及主題班會形式結(jié)合 四．活動時間：2010年12月19日五．活動地點：B區(qū)4411教室 六．活動主持：心理委員 七．活動過程：．開場白敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！歲月悠悠，光陰茌苒，沿著時光的隧道，我們走過風(fēng)雨，走過閃光的少年。開拓者披荊斬棘奮勇直前，我們會迷路、會跌倒、會受傷。? 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經(jīng)濟(jì) 和實現(xiàn)社會主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。（六）效果評價：通過此次班會可以看出，同學(xué)們的心理狀況都比較良好，幾乎不存在過多的偏激現(xiàn)象。游戲結(jié)束時同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)。（盡量引導(dǎo)同學(xué)說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學(xué)不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現(xiàn)出來。傳話內(nèi)容：今早我已經(jīng)走到車站了，確發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。（結(jié)束）。（傳話內(nèi)容待定，最好能長些）背景音樂《我們都是好朋友》可以分兩組以競賽的方式進(jìn)行，每組人數(shù)控制在8個以內(nèi)，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學(xué)猜猜看是誰。配有主持人的解說（5分鐘）給未來的自己寫一句話——想要的生活、對職業(yè)的期望、對親友的祝福以及決心等。為積極響應(yīng)我院心理健康教育分中心的號召，迎接“”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”為主題心理班會。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的 科學(xué) 文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的 社會 責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。青春是一幅畫。我們在父母的辛勤培育下，在老師的諄諄教誨中 走進(jìn)了人生新的起跑線。優(yōu)良的心理素質(zhì)在七年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。一位心理學(xué)家說過：“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界”，而大學(xué)生隨著自我意識的深入發(fā)展，自尊心越來越強，雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多，但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾，有心理問題的人數(shù)比例不小。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己積極面對生活，善待生命的每一天。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。最后留五分鐘讓同學(xué)寫