心理健康教育主題活動(dòng)方案(完整版)
【正文】 學(xué)生本活動(dòng)的主題，請(qǐng)他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長(zhǎng)處時(shí)所需要的所有物品都要帶來(lái)。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。，不知所措。，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。遲疑再三。測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，得0分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。（六）總結(jié)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn) 。進(jìn)行心理訪談，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。二、活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展圍繞“和諧人際，健康成長(zhǎng)”相關(guān)主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康和諧的班級(jí)氛圍。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè)的學(xué)習(xí)。同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。（三）、講小講故事，明道理。大家說(shuō)一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識(shí)。” 也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn)，自己要把握自己的人生，把握住成功。你們能做到嗎？。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？（同學(xué)交流一下自己的想法）通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí)，多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的，也是把握住成功的好方法?！?“難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費(fèi)迪南問(wèn)。故事2：《路上的石頭》王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。老人問(wèn)你要釣竿做什麼？ 小孩說(shuō)這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。二年級(jí)了，你們一定有深刻的感受吧。3．讓家長(zhǎng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。，記錄真實(shí)情景。同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的同學(xué)來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的同學(xué)對(duì)心理健康引起足夠重視。心理健康講座心理咨詢室組織開(kāi)展“放飛心靈，健康成長(zhǎng)”專題講座。中學(xué)生如何保持心理健康1．自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥2．對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 3．對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感4．不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張 5．積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往 6．加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒” 7．不要為自己尋找借口 8．再給自己一點(diǎn)愛(ài) 9．分散你的注意力 10．改變你的行為 11．了解自己的極限12．讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 13．相信自己，也相信他人14．計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活 15．向朋友訴說(shuō)自己的煩惱1看到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”1把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題1傾盡全力完成一件事1運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)第三篇：心理健康主題教育周活動(dòng)方案“放飛心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)” 心理健康主題教育周活動(dòng)方案為提高師生心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，第八周決定開(kāi)展以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題的心理健康教育周活動(dòng)。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。心理非常健康，請(qǐng)你放心。有負(fù)疚感。討厭學(xué)習(xí)。（四）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？ 1．害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)
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