【正文】 法（途徑）（1）可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識自己。怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？①學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)的作用：（1）學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；（2）學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式；（3）學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；（4）學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由。人的成長過程是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。（2）努力，需要立志。少年的夢想的特點(diǎn)：(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。①集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個(gè)性；②新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域；③豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展興趣的平臺；④各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識社會(huì)之門(3)進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。第一課第一框進(jìn)入中學(xué)，我們的感受是什么？站在新的起點(diǎn)上（1）富有挑戰(zhàn)的課程（2）新奇的實(shí)驗(yàn)器材（3）豐富多彩的社團(tuán)（4）新校園、新老師、新同學(xué)如何認(rèn)識中學(xué)時(shí)代？（重要性）(1)中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段。中學(xué)時(shí)代給我們帶來哪些發(fā)展自我的挑戰(zhàn)？①進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離，有時(shí)甚至不切實(shí)際，但是人類需要這樣的夢想，因?yàn)橛辛诉@樣的夢想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。志向是人生的航標(biāo)。⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。⑤學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。第二框體味學(xué)習(xí)（為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？）（1）學(xué)習(xí)中有快樂。②學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。（2）可以通過自我評價(jià)來認(rèn)識自己。既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。(6)運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。第二框正確認(rèn)識友誼（友誼的特質(zhì)）（1）友誼是一種親密的關(guān)系。（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。（1）面帶微笑（2）記住對方的名字（3）真誠夸贊（4）尋找共同之處（5）做耐心的傾聽者（6）保持好奇心如何呵護(hù)友誼？（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。③基本策略：保護(hù)冷靜、坦誠交流、及時(shí)處理、勇?lián)?zé)任、換位思考。（3）學(xué)法知法守法，運(yùn)用法律維護(hù)自己的權(quán)益。③遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。教學(xué)相長的要求：（1）面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。怎樣正確處理與老師交往之間的矛盾（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。家對我們有什么意義？（對家的理解）（1）家是我們身心的寄居之所。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和建議。②另一方面，面對父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。⑥掌握和父母溝通的技巧：關(guān)注事實(shí)，把握時(shí)機(jī)，留意態(tài)度，選擇方式，考慮環(huán)境。如何協(xié)調(diào)、化解家庭成員間的矛盾、沖突？①幫助家庭成員舒緩情緒。（3）生命是不可逆轉(zhuǎn)的。②生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。而且應(yīng)該做到與周圍的生命休戚與共。③守護(hù)精神家園，我們學(xué)習(xí)優(yōu)秀的民族文化，需要繼承和發(fā)揚(yáng)民族精神。②得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。虎凼б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。2．產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同?！驹趺醋觥吭鯓泳芙^貧乏，讓生命充盈、豐富？①生命是一個(gè)逐漸豐富的過程。③為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，書寫自己的生命價(jià)值。怎樣看待偉人的生命價(jià)值？偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。③敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會(huì)不斷增強(qiáng)，生命得到滋養(yǎng)。4．生命中的挫折是我們生命成長的一部分。②我們要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。[來源:學(xué)_科_網(wǎng)]（2）地震逃生方法：[來源:]①保持冷靜，就近躲避，震后迅速有序地撤離到安全的地方。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。生命價(jià)值高于一切。④在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。（4）生命也是短暫的。③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。②如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦；③嚴(yán)重的親子沖突甚至還會(huì)導(dǎo)致人走上違法犯罪的道路，破壞社會(huì)的和諧穩(wěn)定。④作為兩代人，由于我們與