【正文】 求 次數(shù) 時間 量 準備部分 課堂常規(guī)（略） 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 前滾翻團身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進行 教師示范講解 分組練習 小組進行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導 組織練習 巡視指導糾正 典型示范 一、練習： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ＊、要求：動作整齊一致 一、 練習 男： 前滾翻和后滾翻 復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復習單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 一、 練習：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 體 育 課 教 案 第四周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 一、練習 看教師手勢移動練習 看教師手勢變向跑練習 快速跑中急停變向跑練 習 結(jié)合小比賽練習移動變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 難點：動令予令要分清。 進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。 培養(yǎng)學生勇敢 、頑強的精神。 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列 、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。向左（右）轉(zhuǎn)走 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。 二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。 三、 培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 三、 培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。 三、 培養(yǎng)學生機智 、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。并基本掌握練習方法。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時 數(shù) 量 準備部分 五、 課堂常規(guī)（略） 六、 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 一、身體素質(zhì)練習 二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié) 重點： １、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合 ２、墊步彈踢，馬步橫打 一、組織：分四組巡回鍛煉 ＊、教法： １、講解示范 ２、學生練習 ３、時間控制 二、組織：四列橫隊 ＊、教法： １、完整示范動作 ２、分解示范并講解要領(lǐng) ３、聽口令進行分解練習 ４、分組練習 ５、互相指導并糾正錯誤 一、練習： １、翻越障礙 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量 二、練習： １、震腳架打 ２ 、蹬腿架打 ３、墊步彈踢 ４、馬步橫打練習 ５、１－４動作練習 ６、分小組成套練習 ７、互相指導練習１－４ ＊、要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào) 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學生模仿 ２、學生聽，提問 。陶冶學生美的情操。 二、 通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 二、 培養(yǎng)學生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風。 原地側(cè)向擲遠練習 互相指導練習 體會蹬轉(zhuǎn) 挺推撥練習 側(cè)向推鉛球 *、要求：注意安全，聽從指揮 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 體 育 課 教 案 第六周 第 2 課 教材 一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核） 任 務(wù) 一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術(shù)動作。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 量 時間 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿、隊形整齊 練習：齊步走、跑步走、立定 練習：活動各關(guān)節(jié) 中 強 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑： 1000——1200 米跑 重點：呼吸節(jié)奏，步 伐輕松 二、籃球：行進間運球 重點：五指分開，推按球的后半部。 三、 培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)?；顒痈麝P(guān)節(jié) 5 弱 1 基本部