【正文】 生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持，還會出現(xiàn)混亂和矛盾。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上米高的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對團(tuán)隊，向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。第一篇：XX教師拓展訓(xùn)練心得體會XX教師拓展訓(xùn)練心得體會萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動。在這個項目中，自己對團(tuán)隊的高度信任和其他隊友的全心保護(hù)是分不開的。在團(tuán)隊拼圖的項目中，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分?jǐn)?shù)漸增，而我們還是零分時，被教練故意的“挑撥”命中，開始急躁、抱怨。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。當(dāng)我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時，我被她的細(xì)心打動。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進(jìn)步!沒有誰的付出是應(yīng)該的，我們要常懷一顆感恩之心。于是放出小泉這條狗到島上狂吠。在短短的一天訓(xùn)練中，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。崗前培訓(xùn)在使我獲得成長和進(jìn)步的同時，也使我意識到自己欠缺的東西還很多，因此，我會一如既往地虛心向資深教師求教，以嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作態(tài)度進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，同時加強學(xué)習(xí)和自我修養(yǎng)，使自己早日成長為一名合格的學(xué)校教師。開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。第二天的教育教學(xué)理論講座更為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。教練規(guī)定我們在十分鐘內(nèi)來確定我們每個團(tuán)隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第五篇：教師拓展訓(xùn)練心得體會教師拓展訓(xùn)練心得體會周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動。因此，既要善于競爭，又要善于合作。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。（一）高空斷橋，超越自我。站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒！“請相信我們，來吧，我們愛你！”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種信心和勇氣。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到團(tuán)隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的?！斑^電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。也時常聽到教師隊伍中這樣那樣不負(fù)重荷的呼聲，為一件小事煩惱的牢騷不停，這些都給老師身心帶來了很大的傷害。在信任背摔項目中，相信每個人都會或多或少的有膽怯的心理，但是不管怎樣都要跨出那一步。在“搶渡金沙江”項目中，隊友們都爭先恐后的爭著當(dāng)“橋墩”，沒有絲毫的猶豫，看著這些汗流滿面的“橋墩”，看著這些手背發(fā)紅的“橋墩”，他們卻誰也不愿退出。這次的訓(xùn)練使我認(rèn)識到：在這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能手牽著手共同去克服，我們堅信：團(tuán)結(jié)就是力量！體能拓展訓(xùn)練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，使我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行拓展訓(xùn)練心得體會大全篇之二為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。當(dāng)我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去?！昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。拓展訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我?？偨Y(jié)任務(wù)過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。每個項目都使我印象深刻。在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。所以當(dāng)教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團(tuán)隊。篇五：拓展訓(xùn)練心得體會拓展訓(xùn)練心得體會大全篇3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。每個“橋墩”和“過江者”團(tuán)結(jié)一致，生怕出現(xiàn)一點點失誤，最后我們成功的完成了活動。盡管我沒能完成好那一躍，但我告訴自己“我沒有留下遺憾，至少我邁出了那一步”。通過體能拓展訓(xùn)練可以釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨練戰(zhàn)勝困難的毅志；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心；學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人；提高自我控制能力，調(diào)適身心，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心，提高解決問題的能力；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀；使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強組織的凝聚力；樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流 ；使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序；促進(jìn)團(tuán)隊在障礙超越、危機處理、變化應(yīng)對等方面能力的提升。在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團(tuán)隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。團(tuán)隊合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契