【正文】 則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。，尊重友誼。對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。、心里煩躁不安?？梢?，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關系的。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷?？偢械絼e人對自己不友善。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內自行恢復。他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!廟坪九年制九（2）班楊學怡第二篇：中學生心理健康第五講：正確對待挫折挫折產生后，我們將如何對待，這是任何一個經受挫折的人所必須面對的。以下幾種類型的人容易發(fā)生直接攻擊行為：對自己容貌、才能、權力等方面充滿自信心的人；年幼無知的人；缺乏理智的人；一帆風順的人。那些“替罪羊”多半是軟弱的或是新來的。以下五種人容易產生冷漠：第一是性格內向而又遭受重大挫折的人；第二是長期遭受挫折而又無法擺脫的人。有些孩子生性就膽小，稍有壓力，神經系統(tǒng)就會做出反應。有兩種情況容易讓我們產生固執(zhí)心理。四、吸毒和酗酒。因此，我們要在受挫后克服以上不明智之舉，這對于自己的事業(yè)、身體的健康，對于他人都是十分有益的。一個人無論做什么事情，如果一遇到挫折就放棄自己的理想和奮斗目標，那么，這樣的人只能是一事無成，莎士比亞說：“千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底；往往做到離成功尚差一步就終止不做了。臺灣殘疾畫家謝坤山，自小家境貧寒，生活的貧困使他12歲時就輟學到工地上打工，用自己稚嫩的雙肩支撐著這個貧困之家，可命運并不垂青這個懂事而又可憐的孩子，總將災難一次次降到他的頭上，16歲因誤觸高壓電，失去雙臂和一條腿；23歲時，一場意外事故，他又失去了一只眼。里面裝的是黏糊糊的黃油，它們想跳出來，黃油太黏；想爬出來，壁太滑。因為，黃油在它的不停攪支下凝固了。經受挫折后，個體要考慮一下目標是否定得過高。日本著名的馬拉松選手山田本一，曾兩次獲得世界冠軍，在他的自傳中，是這樣談及他的成功的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子。否則會一無所獲，一事無成。如：善于繪畫而發(fā)五音不全的人的人，沒有必要去追求做一名優(yōu)秀的歌唱家，應追求繪畫上的成就。我們生活在這個世界上，不可能總是一帆風順，不幸總會攜著苦痛的風雨悄然而至，我們要做一株昂著頭的勁草，學會給自己一個希望。如果有著一日時來運轉或東山再起，一定不要忘記自己苦苦掙扎的過去，想著那些還處在危難困境中的人，要有同情心，要伸出援助之手，盡力扶他們一把。七、活動過程：（一）、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。⑧有健全的個性特征。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。甚至將這個人全部否定。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。喜歡和老師、同學在一起。、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務。而中學生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人一生中至關重要的時期。它是一本全體教師通用的教育專著。重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。相信自己的學生，善于挖掘其內在的寶藏。因為這個學生個子高，學習熱情高，我就初步定她為英語科代表。尊重自己的學生。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。當他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵。如家長會、家長學校、座談會等。在社會主義市場經濟條件下，教師職業(yè)道德也受著市場經濟制度、當前的政治風氣的影響，有時也造成了一些負面效應。人們曾經把教師形容為“園丁”，還把教師尊稱為“人類靈魂的工程師”，實際上就是表達了人才需要教師培養(yǎng)，“玉不琢不成器”就是這個道理。如果一個教師，他具有高尚的思想情操，具有淵博的學識知識，具有謙虛待人的工作作風，對學生的影響是很有益處的；如果一個教師作風正派，光明磊落，同時又能言行一致、平等待人，他就能得到學生的信服，甚至學生畢業(yè)多年后都能以教師為榜樣，這樣的力量是無法估量的。本人通過自身多年的從教發(fā)現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。一、創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，我們學校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和了解，學生喜歡你的課，學習喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高：與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。心理健康教育就是以促進學生全面發(fā)展推進素質為的宗旨，以讓學生擁有健康的心靈為育人理念?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印，我相信這不會是學習的結束，而是學習的開始！。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。回顧培訓期間的日日夜夜，點點滴滴，真的要對本次培訓活動說聲謝謝，感謝國家及省教育廳對農村教師的重視，感謝學校領導給了我這次機會，能參加短期培訓，感謝繼續(xù)教育領導及老師們。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環(huán)。但由于學生的學習壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進行心理疏導。通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。教師對個人的道德要刻苦修煉，培養(yǎng)自己高尚的情操和美德，使其行為真正符合為人師表的道德規(guī)范要求，培養(yǎng)自己高度的自覺性和堅強的毅力，最終成為學生的楷模。教師的職業(yè)應該受到人們的尊重，自古就有師道尊嚴的說法，作為教師本身，我們對自己應該做到尊重自己，確實做到自尊、自強、自信、自愛；對學生要關心愛護全體學生，尊重學生的人格，平等、公正的對待學生。而教師的職業(yè)道德尤其重要，它將影響著成百上千人的思想和行為。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。(2)以身作則，率先垂范。二、中學生心理健康教育實施的對策對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。美國紐約市教育局曾經要求其教師用下列方法去輔導學生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學生保持充分的自由和民主。當她的英語學習出現滑坡時我不斷的激勵她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價。這一系列的現象可以看出學生的心理存在很大的問題。這本書從“學生的需求———教育者的責任”，“學生的成長———需要每位教師的呵護”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。心理發(fā)展的內在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。、積極、進取的精神。（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。⑩有心理耐受力。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。第三篇：中學生心理健康教案中學生心理健康教案一、活動主題：中學生心理健康教育二、活動時間：20*年9月6日三、活動地點：八年級（4）班教室四、活動對象：八年級（4）班主任教師、八年級（4）全體同學五、活動背景：有專家預測：22世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。身處逆境，強者與弱者的區(qū)別