【正文】 則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。，尊重友誼。對(duì)廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。、心里煩躁不安?？梢姡e極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!廟坪九年制九（2）班楊學(xué)怡第二篇：中學(xué)生心理健康第五講：正確對(duì)待挫折挫折產(chǎn)生后，我們將如何對(duì)待，這是任何一個(gè)經(jīng)受挫折的人所必須面對(duì)的。以下幾種類型的人容易發(fā)生直接攻擊行為：對(duì)自己容貌、才能、權(quán)力等方面充滿自信心的人；年幼無知的人；缺乏理智的人；一帆風(fēng)順的人。那些“替罪羊”多半是軟弱的或是新來的。以下五種人容易產(chǎn)生冷漠：第一是性格內(nèi)向而又遭受重大挫折的人；第二是長(zhǎng)期遭受挫折而又無法擺脫的人。有些孩子生性就膽小，稍有壓力，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)做出反應(yīng)。有兩種情況容易讓我們產(chǎn)生固執(zhí)心理。四、吸毒和酗酒。因此，我們要在受挫后克服以上不明智之舉，這對(duì)于自己的事業(yè)、身體的健康，對(duì)于他人都是十分有益的。一個(gè)人無論做什么事情，如果一遇到挫折就放棄自己的理想和奮斗目標(biāo)，那么，這樣的人只能是一事無成，莎士比亞說：“千萬人的失敗，都是失敗在做事不徹底；往往做到離成功尚差一步就終止不做了。臺(tái)灣殘疾畫家謝坤山，自小家境貧寒，生活的貧困使他12歲時(shí)就輟學(xué)到工地上打工，用自己稚嫩的雙肩支撐著這個(gè)貧困之家，可命運(yùn)并不垂青這個(gè)懂事而又可憐的孩子，總將災(zāi)難一次次降到他的頭上，16歲因誤觸高壓電，失去雙臂和一條腿；23歲時(shí)，一場(chǎng)意外事故，他又失去了一只眼。里面裝的是黏糊糊的黃油，它們想跳出來，黃油太黏；想爬出來，壁太滑。因?yàn)椋S油在它的不停攪支下凝固了。經(jīng)受挫折后，個(gè)體要考慮一下目標(biāo)是否定得過高。日本著名的馬拉松選手山田本一，曾兩次獲得世界冠軍，在他的自傳中，是這樣談及他的成功的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子。否則會(huì)一無所獲，一事無成。如：善于繪畫而發(fā)五音不全的人的人，沒有必要去追求做一名優(yōu)秀的歌唱家，應(yīng)追求繪畫上的成就。我們生活在這個(gè)世界上，不可能總是一帆風(fēng)順，不幸總會(huì)攜著苦痛的風(fēng)雨悄然而至，我們要做一株昂著頭的勁草，學(xué)會(huì)給自己一個(gè)希望。如果有著一日時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)或東山再起，一定不要忘記自己苦苦掙扎的過去，想著那些還處在危難困境中的人，要有同情心，要伸出援助之手，盡力扶他們一把。七、活動(dòng)過程：（一）、導(dǎo)入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)本事。⑧有健全的個(gè)性特征。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)主角，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。甚至將這個(gè)人全部否定。意識(shí)到夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自我一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對(duì)待。喜歡和老師、同學(xué)在一起。、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。而中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期，也是人一生中至關(guān)重要的時(shí)期。它是一本全體教師通用的教育專著。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生個(gè)子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。尊重自己的學(xué)生。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點(diǎn)就更好了”“真會(huì)動(dòng)腦筋，再加油”等。以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì)自覺形成免疫的抗體，百毒不侵。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等。在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，教師職業(yè)道德也受著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)制度、當(dāng)前的政治風(fēng)氣的影響，有時(shí)也造成了一些負(fù)面效應(yīng)。人們?cè)?jīng)把教師形容為“園丁”，還把教師尊稱為“人類靈魂的工程師”，實(shí)際上就是表達(dá)了人才需要教師培養(yǎng)，“玉不琢不成器”就是這個(gè)道理。如果一個(gè)教師，他具有高尚的思想情操，具有淵博的學(xué)識(shí)知識(shí)，具有謙虛待人的工作作風(fēng)，對(duì)學(xué)生的影響是很有益處的；如果一個(gè)教師作風(fēng)正派，光明磊落，同時(shí)又能言行一致、平等待人，他就能得到學(xué)生的信服，甚至學(xué)生畢業(yè)多年后都能以教師為榜樣，這樣的力量是無法估量的。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印，我相信這不會(huì)是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開始！。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理?；仡櫯嘤?xùn)期間的日日夜夜，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說聲謝謝，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參加短期培訓(xùn)，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。教師對(duì)個(gè)人的道德要刻苦修煉，培養(yǎng)自己高尚的情操和美德，使其行為真正符合為人師表的道德規(guī)范要求，培養(yǎng)自己高度的自覺性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，最終成為學(xué)生的楷模。教師的職業(yè)應(yīng)該受到人們的尊重，自古就有師道尊嚴(yán)的說法，作為教師本身，我們對(duì)自己應(yīng)該做到尊重自己，確實(shí)做到自尊、自強(qiáng)、自信、自愛；對(duì)學(xué)生要關(guān)心愛護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，平等、公正的對(duì)待學(xué)生。而教師的職業(yè)道德尤其重要，它將影響著成百上千人的思想和行為。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。(2)以身作則，率先垂范。二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。它肯定會(huì)推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。美國(guó)紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。一個(gè)人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評(píng)價(jià)。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。這本書從“學(xué)生的需求———教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長(zhǎng)———需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對(duì)外部壓力適當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法，往往會(huì)使他們產(chǎn)生各種各樣的心理問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現(xiàn)患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會(huì)問題。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。、積極、進(jìn)取的精神。（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題你是怎樣處理的害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。發(fā)覺自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很天真，自我此刻的情景無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。其幼稚性主要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。⑩有心理耐受力。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。第三篇：中學(xué)生心理健康教案中學(xué)生心理健康教案一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育二、活動(dòng)時(shí)間：20*年9月6日三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)（4）班教室四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)（4）班主任教師、八年級(jí)（4）全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：有專家預(yù)測(cè)：22世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。身處逆境，強(qiáng)者與弱者的區(qū)別